Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

ফিট এবং সঠিক: আহত পেশী উপেক্ষা করবেন না

সুনীল বাগ্গা, 32, তার অফিসের সিঁড়ি দিয়ে একটি মিটিং করার জন্য তাড়াহুড়ো করে নামছিলেন যখন তিনি তার পা মোচড় দিয়েছিলেন। তিনি একটি প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেছিলেন, কিন্তু এটির মধ্য দিয়ে স্থবির হয়ে পড়েছিলেন। ব্যথা অব্যাহত ছিল এবং পা লাল এবং ফুলে গেছে, কিন্তু তিনি যা করেছিলেন তা হল বাম প্রয়োগ করা। কয়েকদিন পর ব্যথা এতটাই তীব্র হয়ে ওঠে যে তিনি হাঁটতেও পারছিলেন না। ডাক্তার দেখেন বাগ্গা পেশীতে আঘাত পেয়েছেন। অবহেলার কারণে চোট আরও খারাপ হয়েছে। তাকে বলা হয়েছিল, পুনরুদ্ধার একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হবে। ভাঙ্গা হাড়, যদি সেট এবং সঠিকভাবে স্থির, নিরাময় s

Dr. S.K.S. Marya In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 22 , 2025 | 3 min read

নতুন প্রজন্মের পেসমেকার খরচ

আকস্মিক মৃত্যু ভারতে এবং বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম সাধারণ কারণ এবং এটি পেসমেকার (ICD) বসানোর মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের 60 শতাংশ অ্যারিথমিয়ার কারণে ঘটে৷ প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী 1-2 মিলিয়ন মানুষ পেসমেকার অ্যাক্সেসের অভাবে মারা যায়৷ ভারতে, প্রায় 1,00,000 রোগী ব্র্যাডিকার্ডিয়া (ধীর হৃৎপিণ্ড) রোগে ভুগছেন৷ হার) যদিও প্রতি বছর ভারতে মাত্র 20,000 রোগী পেসমেকার ব্যবহার করেন।

Dr. Naveen Bhamri In Cardiac Sciences

Dec 25 , 2025 | 5 min read

শৈশব স্থূলতা এবং এর প্রতিরোধ ও ঝুঁকি

স্থূলতা একটি বিশ্বব্যাপী অবস্থা হয়ে উঠেছে যেখানে ভারত বিশ্বের 3য় সবচেয়ে স্থূল দেশ। আমাদের দেশে, একটি শিশুর জন্মের দিন থেকে, পরিবার দ্বারা স্বাস্থ্যের মানদণ্ড নির্ধারণ করা হয়। একটি ভারী এবং নিটোল শিশুকে প্রায়শই সুস্থ বলে মনে করা হয় এই সত্যটিকে উপেক্ষা করে যে অতিরিক্ত ওজনের শিশুরা স্থূল প্রাপ্তবয়স্কে পরিণত হতে পারে। অভিভাবকদের বুঝতে হবে যে শরীরে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত উপাদান একেবারেই অস্বাস্থ্যকর। ক্রমবর্ধমান প্রমাণ দেখায় যে বেশ কয়েকটি স্কুলের বাচ্চারা এই সমস্যাটির সাথে এই মহামারীর শিকার হচ্ছে

Dr. Pradeep Chowbey In Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 26 , 2025 | 5 min read

উদ্বেগজনক দূষণের স্তর যা জীবনকে হুমকির সম্মুখীন করে

বায়ু দূষণ হল গ্যাস, তরল এবং পার্টিকুলেট ম্যাটার (PM) এর একটি ভিন্নধর্মী, জটিল মিশ্রণ যা মানবসৃষ্ট এবং প্রাকৃতিক উত্স থেকে আসে। জীবাশ্ম জ্বালানী পোড়ানোর ফলে উৎপন্ন গ্রীনহাউস গ্যাসগুলি ‚Äî যেমন কার্বন ডাই অক্সাইড, মিথেন ইত্যাদি। তবে, বেশ কিছু পরিবেশগত বায়ু দূষণকারী রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে কার্বন মনোক্সাইড, নাইট্রোজেনের অক্সাইড, সালফার ডাই অক্সাইড, ওজোন, সীসা এবং পিএম যা আমাদের স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করে। তারা একটি ক্ষতিকর, স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘ-টি আছে

Dr. Viveka Kumar In Cardiac Sciences

Dec 21 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

শিশুদের সাধারণ গ্রীষ্মকালীন অসুস্থতা

গ্রীষ্মের ছুটির সময়, যখন শিশুরা প্রচুর ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হয় এবং তাদের ইচ্ছামতো সময় ব্যয় করে, তখন অনেক মনোযোগ এবং পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। কর্মজীবী পিতামাতার পক্ষে এটি সবসময় সম্ভব নয়। যাইহোক, আপনি যদি গ্রীষ্মের ঋতুর বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতন হন, তাহলে আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাদের ছুটির পুরোটা উপভোগ করতে পারেন। যদি আপনার শিশু গ্রীষ্মে বেশিরভাগ সময় ক্লান্ত বোধ করে, তবে আতঙ্কিত হবেন না কারণ এটি দমনমূলক গরমের কারণে হতে পারে। এটি আপনার সন্তানের কারণেও ঘটতে পারে

Dr. A.J. Chitkara In Paediatrics (Ped)

Dec 26 , 2025 | 2 min read

নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) কী?

ভারতে লিভারের রোগ খুবই সাধারণ। ভারতে গবেষণা তথ্য দেখায় যে জনসংখ্যার 30% পর্যন্ত লিভার সম্পর্কিত সমস্যা থাকতে পারে। ক্রমাগত লিভারের সমস্যা লিভার ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিসের দিকে পরিচালিত করে (দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণে লিভার সঠিকভাবে কাজ করে না), যা প্রতি বছর ভারতে 200,000-এরও বেশি মৃত্যুর জন্য দায়ী। লিভার সিরোসিস বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর শীর্ষ 10টি কারণগুলির মধ্যে একটি এবং বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর 1/5 ভাগ সিরোসিসের কারণে ঘটে ভারতে। এনএএফএলডি (নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ) একটি জীবনধারা ঘ

Dr. Ankur Gupta In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy

Dec 27 , 2025 | 3 min read

বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে মিথ ও তথ্য

গর্ভবতী হওয়া এবং বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে প্রচুর মিথ রয়েছে। সম্ভবত আপনি তাদের অনেকগুলি আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে শুনেছেন যারা আপনাকে ভাল বোধ করার চেষ্টা করছেন। কিন্তু আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তখন পৌরাণিক কাহিনী থেকে সত্যকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, এটি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই পৌরাণিক কাহিনীগুলির মধ্যে কিছু বিশ্বাস করা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন এবং চিকিত্সা পেতে বাধা দিতে পারে। মিথ: বন্ধ্যাত্ব প্রাথমিকভাবে মহিলাদের একটি সমস্যা। ঘটনা: বন্ধ্যাত্বকে আর 'তার' সমস্যা হিসেবে গণ্য করা হয় না। ফা

Dr. Seema Jain In Infertility & IVF Obstetrics And Gynaecology

Dec 25 , 2025 | 3 min read

LVAD: শেষ পর্যায়ে হার্ট ফেইলিউর মোকাবেলা করার জন্য একটি বর

একটি হার্ট ফেইলিওর কি? হার্ট ফেইলিউর এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদপিণ্ড শরীরের প্রয়োজন মেটাতে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত দিয়ে পূর্ণ করতে পারে না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, হৃদপিণ্ড পর্যাপ্ত শক্তি দিয়ে শরীরের বাকি অংশে রক্ত পাম্প করতে পারে না। কিছু মানুষের উভয় সমস্যা আছে। হার্ট ফেইলিউর শব্দটির অর্থ এই নয় যে আপনার হার্ট বন্ধ হয়ে গেছে বা কাজ করা বন্ধ করতে চলেছে। যাইহোক, হার্ট ফেইলিওর একটি গুরুতর অবস্থা যার জন্য চিকিৎসা যত্ন প্রয়োজন। হার্ট ফেইলিউর সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়

Dr. Kewal Krishan In Cardiac Sciences Cardiac Surgery (CTVS)

Dec 26 , 2025 | 4 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities