Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

অবিশ্বস্ততা কি: মনস্তাত্ত্বিক এবং নিউরোবায়োলজিকাল ফ্যাক্টরগুলির অন্তর্দৃষ্টি

"বিশ্বাসঘাতকতা, প্রায়শই একটি সম্পর্কের বিশ্বাসের সবচেয়ে বেদনাদায়ক লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচিত, এটি একটি জটিল এবং মানসিকভাবে অভিযুক্ত সমস্যা। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে, অবিশ্বাসকে সম্বোধন করার জন্য এটি কেন ঘটে, কীভাবে এটি উভয় অংশীদার এবং নিরাময় বা বিচ্ছেদের দিকের পথগুলিকে প্রভাবিত করে তার মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক এবং এমনকি স্নায়ুজীবতাত্ত্বিক ভিত্তিগুলি বোঝার অন্তর্ভুক্ত। "

Dr. Raj Kumar Srivastava In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 27 , 2025 | 10 min read

ডিসফোরিয়ার একটি সম্পূর্ণ গাইড: নীরবতায় ভোগেন না

ডিসফোরিয়া একটি ক্লিনিকাল ব্যাধি নয়, তবে এটি একটি মানসিক অবস্থা যা বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির উপসর্গ হতে পারে। এটি দুঃখ এবং অস্বস্তি, অস্বস্তি, এবং নিজের বা নিজের পারিপার্শ্বিকতার সাথে অসন্তুষ্টির গভীর অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও প্রত্যেকে মাঝে মাঝে হতাশ বা অসুখী বোধ করতে পারে, ডিসফোরিয়া হল একটি স্বতন্ত্র এবং প্রায়ই তীব্র মানসিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই বিস্তৃত নির্দেশিকায়, আমরা ডিসফোরিয়ার বিভিন্ন দিক অন্বেষণ করব, যার মধ্যে রয়েছে এর লক্ষণ ও উপসর্গ, কারণ, ধরন এবং কীভাবে এটির চিকিৎসা ও মোকাবিলা করা যায়।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Mental Health And Behavioural Sciences Clinical Psychology Psychiatry

Dec 27 , 2025 | 8 min read

বাইপোলার ডিসঅর্ডার: প্রকার, লক্ষণ ও রোগ নির্ণয়

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যা আগে ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ অসুখ বা ম্যানিক ডিপ্রেশন নামে পরিচিত, একটি দীর্ঘস্থায়ী মেজাজ ব্যাধি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা মেজাজ, শক্তির মাত্রা, চিন্তার ধরণ এবং আচরণের গভীর পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পরিবর্তনগুলি ঘন্টা থেকে মাস পর্যন্ত বিভিন্ন সময়কালের জন্য অব্যাহত থাকতে পারে এবং প্রভাবিত ব্যক্তিদের প্রতিদিনের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যাহত করতে পারে।

Dr. Soumiya Mudgal In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 27 , 2025 | 6 min read

গামোফোবিয়া (বিবাহের ভয়) বোঝা এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়

বিবাহের ধারণা, মানব সম্পর্কের একটি ভিত্তি, সাধারণত অবিরাম প্রেমের অনুভূতি এবং আজীবন অংশীদারিত্বের প্রতিশ্রুতির সাথে জড়িত। যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, বিবাহের ধারণাটি তীব্র এবং অপ্রতিরোধ্য আবেগের উদ্রেক করে, যা একটি গভীর এবং অযৌক্তিক ভয়ের দিকে পরিচালিত করে, যাকে "গ্যামোফোবিয়া" বলা হয়, যাকে সাধারণত "বিবাহের ভয়" বলা হয়। এই নির্দিষ্ট ফোবিয়া বিবাহ বা প্রতিশ্রুতির সম্ভাবনাকে ঘিরে একটি গভীর ভীতি বা উদ্বেগকে অন্তর্ভুক্ত করে।

Dr. Sandeep Govil In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 27 , 2025 | 9 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 9 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 9 min read

পুরুষদের মধ্যে পদার্থের অপব্যবহার এবং আসক্তি: আসক্তি বোঝা, সাহায্য চাওয়া এবং পুনরুদ্ধার করা

মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার এবং আসক্তি বয়স, সামাজিক অবস্থান বা অর্থনৈতিক পটভূমি নির্বিশেষে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার থেকে পুনরুদ্ধার পর্যন্ত যাত্রা চ্যালেঞ্জিং, তবে এটি আশা এবং রূপান্তরে ভরা।

Dr. Amitabh Saha In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 26 , 2025 | 5 min read

সিজোফ্রেনিয়া: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, প্রতিরোধ

"সিজোফ্রেনিয়া একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা প্রায় 1% জনসংখ্যাকে আক্রান্ত করে যার অর্থ প্রতি 100 জনের মধ্যে একজন তাদের জীবদ্দশায় সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হবে। "

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 27 , 2025 | 2 min read

বিষণ্নতার সাথে লড়াই করার জন্য বিষণ্নতা জানুন (ইনফোগ্রাফিক)

এটা সত্য যে হতাশা, একাকীত্ব, কম শক্তি এবং হতাশার অনুভূতি আপনার স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। হঠাৎ ক্ষুধা হ্রাস, সমাজ থেকে প্রত্যাহার, রাগ, অনিদ্রা নির্দেশ করে যে আপনি বিষণ্ণ। ডাঃ রাজ শ্রীবাস্তব, সিনিয়র কনসালটেন্ট এবং হেড ‚Äì ডিপার্টমেন্ট অফ মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড বিহেভিয়ারাল সায়েন্সেস, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, পাটপারগঞ্জ, ব্যাখ্যা করেন কীভাবে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এই অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে আমাদের সাহায্য করতে পারেন৷

Dr. Raj Kumar Srivastava In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 26 , 2025 | 1 min read

অনিদ্রা মিথ ডিবাঙ্কড (ইনফোগ্রাফিক)

ডাঃ অঞ্জলি নাগপাল, কনসালটেন্ট, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, বৈশালী, অনিদ্রা সম্পর্কে কিছু পৌরাণিক কাহিনী উড়িয়ে দিয়েছেন। তিনি বলেন, অনিদ্রা অপ্রীতিকর কিন্তু এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি এটি মোকাবেলা করতে পারেন। অনিদ্রার জন্য ঘুম হারাবেন না, কাটিয়ে উঠুন!

Max Team In Mental Health And Behavioural Sciences Psychiatry

Dec 24 , 2025 | 1 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities