WhatsApp Us (24/7)
+91 926 888 0303 (24/7)
To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303Recent Articles
This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.
নারকোলেপসি: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
নারকোলেপসি একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধি যা মস্তিষ্কের ঘুম ও জাগরণের চক্র নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই দিনের বেলা প্রচণ্ড ক্লান্ত বোধ করেন এবং কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত মুহূর্তে ঘুমিয়ে পড়েন। এই লক্ষণগুলো সূক্ষ্ম হতে পারে এবং সহজেই সাধারণ ক্লান্তি বলে ভুল করা হয়, যে কারণে নারকোলেপসি প্রায়শই দেরিতে নির্ণয় করা হয়। সুখবর হলো, দেরিতে নির্ণয় করা হলেও নারকোলেপসি চিকিৎসায় ভালোভাবে সাড়া দেয়। এই ব্লগটি আপনাকে নারকোলেপসি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে বুঝতে সাহায্য করবে, যাতে আপনি কার্যকরভাবে এটি কীভাবে সামলাবেন এবং দৈনন্দিন জীবন উন্নত করবেন সে সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা পান। চলুন, মৌলিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক।
Dr. Sameer Malhotra In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026
কিশোর-কিশোরীদের বোর্ড পরীক্ষার চাপ: অভিভাবকদের কী জানা উচিত
বোর্ড পরীক্ষার চাপ হলো সেই মানসিক ও শারীরিক চাপ যা অনেক কিশোর-কিশোরী বড় পরীক্ষার আগে অনুভব করে। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ চাপ স্বাভাবিক। এটি মনোযোগ বাড়াতে, অনুপ্রেরণা উন্নত করতে এবং শিক্ষার্থীদের ভালোভাবে প্রস্তুতি নিতে উৎসাহিত করতে পারে।
Dr. Saloni Gupta In Mental Health And Behavioural Sciences Clinical Psychology
Apr 15 , 2026
মৃগীরোগে বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ: লক্ষণ, সহায়তা ও পরিচর্যা
মৃগীরোগ শুধু স্নায়বিক কার্যকারিতাকেই প্রভাবিত করে না। অনেকের জন্য এটি এমন সব মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাও নিয়ে আসে, যা প্রায়শই উপেক্ষিত হয়। মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু প্রায়শই এগুলো শনাক্ত হয় না এবং চিকিৎসাও করা হয় না।
Dr Preeti Sharma In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026
শিশুদের স্ক্রিন টাইম: মস্তিষ্ক, ঘুম ও আচরণের উপর এর প্রভাব
স্ক্রিন এখন দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট, টেলিভিশন এবং ল্যাপটপ খুব সহজেই হাতের নাগালে, এমনকি খুব ছোট শিশুদের জন্যও। প্রযুক্তির সুবিধা থাকলেও, শৈশবে স্ক্রিনের অতিরিক্ত ব্যবহার নীরবে শারীরিক, মানসিক এবং জ্ঞানীয় বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
Dr Preeti Sharma In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026
Most read blogs
হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।
Max Team In Nutrition And Dietetics
Apr 09 , 2026
মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।
Max Team In Dermatology
Apr 09 , 2026
প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা প্রাথমিক ধারণা: লক্ষণ, কারণ ও ব্যবস্থাপনা
সন্তান জন্ম দেওয়ার পরের সপ্তাহগুলো সাধারণত আনন্দ ও তৃপ্তিতে পূর্ণ থাকে। কিন্তু অনেক নতুন মায়ের জন্য, এই সময়টা এমন কিছু আবেগও নিয়ে আসে যা তারা আশা করেননি। অবিরাম আনন্দের পরিবর্তে, তারা অস্বাভাবিকভাবে দুঃখ, উদ্বেগ বা বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে পারেন, এমনকি তাদের সন্তানের উপস্থিতিতেও। এই অবস্থাটি, যা প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা নামে পরিচিত, তা "বেবি ব্লুজ"-এর ক্ষণস্থায়ী মানসিক পরিবর্তনকে ছাড়িয়ে যায় এবং একজন মায়ের সুস্থতাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কেবল মায়ের মানসিক ও মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতাকেই প্রভাবিত করে না, বরং শিশুর সাথে তার বন্ধনকেও প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলো আগেভাগে চিনতে এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানতে, এই ব্লগটিতে প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার লক্ষণ, কারণ এবং যত্ন ও সহায়তার সাথে এটি মোকাবিলার উপায়গুলো আলোচনা করা হবে। চলুন শুরু করা যাক।
Dr. Nitin A. Lal In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026
PTSD কী: একটি বিশদ নির্দেশিকা
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) হলো একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা কোনো অত্যন্ত বেদনাদায়ক বা বিপর্যয়কর ঘটনার পর দেখা দেয়।
Dr. Sameer Malhotra In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026
অটিস্টিক শিশুদের সহায়তা: বাড়িতে ও বিদ্যালয়ে পরিবর্তনকালীন পরিস্থিতি সামলানো
পরিবর্তন দৈনন্দিন জীবনেরই একটি অংশ, কিন্তু অটিস্টিক শিশুদের জন্য তা বিশেষভাবে কঠিন মনে হতে পারে। অনেক পরিবার এবং শিক্ষক লক্ষ্য করেন যে, দৈনন্দিন রুটিন বা পরিবেশের সামান্য পরিবর্তনও মানসিক চাপ বা প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। এমনটা কেন হয় তা বোঝা এবং বাস্তবসম্মত কৌশল শেখা সকলের জন্য দৈনন্দিন রুটিনকে আরও শান্ত ও অনুমানযোগ্য করে তুলতে পারে। এই ব্লগটি শুধুমাত্র আপনার দেওয়া তথ্যের উপর ভিত্তি করে, বাড়িতে এবং বিদ্যালয়ে অটিস্টিক শিশুদের সহায়তা করার জন্য সুস্পষ্ট ব্যাখ্যা এবং সহায়ক পন্থা একত্রিত করেছে।
Dr. Sameer Malhotra In Mental Health And Behavioural Sciences
Apr 15 , 2026 | 3 min read
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ডিজিটাল ডিটক্স: সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা কীভাবে আপনার মেজাজ ও মনোযোগ বাড়ায়
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম মানসিক স্বাস্থ্য, ঘুম এবং কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। স্মার্টফোন, কম্পিউটার এবং সোশ্যাল মিডিয়ার ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে অনেকেই মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং মনোযোগের অভাব অনুভব করেন। ডিজিটাল ডিটক্স, যার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে স্ক্রিনের ব্যবহার কমানো বা এড়িয়ে চলা অন্তর্ভুক্ত, তা মানসিক স্বচ্ছতা ফিরিয়ে আনতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং মনোযোগ বাড়াতে পারে। এই অভ্যাসটি মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করে, সোশ্যাল মিডিয়া-সম্পর্কিত উদ্বেগ কমায় এবং স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন রুটিনকে উৎসাহিত করে। কীভাবে কার্যকরভাবে ডিজিটাল ডিটক্স প্রয়োগ করতে হয় তা শিখে, যে কেউ তার সময়, মনোযোগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে পারে।
Dr. Saloni Gupta In Mental Health And Behavioural Sciences Clinical Psychology
Apr 15 , 2026 | 4 min read
By Specialities
- Aesthetic And Reconstructive Surgery
- Allergy
- Anaesthesia
- Arthroscopic Surgery
- Arthroscopy & Sports Injury
- Audiology
- Ayurveda Medicine
- Bariatric Surgery / Metabolic
- Bone Marrow Transplant
- Breast Cancer
- Cancer Care / Oncology
- Cardiac Anesthesia
- Cardiac Arrhythmia
- Cardiac Electrophysiology-Pacemaker
- Cardiac Sciences
- Cardiac Surgery
- Cardiac Surgery (CTVS)
- Cardiology
- Child Development Clinic
- Clinical Psychology
- Critical Care
- Dental Care
- Department of General Surgery and Robotics
- Dermatology
- Diabesity Clinic
- Diabetes Educator
- Dietetics
- Emergency & Trauma
- Emergency Medicine
- Endocrinology & Diabetes
- Endodontist & Cosmetic Dentist
- ENT
- ENT(Ear Nose Throat)
- Eye Care / Ophthalmology
- Foetal Medicine
- Gastro Intestinal & Hepatopancreatobiliary Surgical Oncology
- Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy
- Gastrointestinal & Hepatobiliary Oncology
- Gastrointestinal Surgery
- General Surgery
- Gynaecologic Laparoscopy
- Gynecologic Oncology
- Haematology
- Hair Transplant
- Hand & Limb Reconstruction
- Head & Neck Oncology
- Health And Wellness
- Hematology
- Hematology Oncology
- Infertility & IVF
- Institute of Laparoscopic, Endoscopic & Bariatric Surgery
- Internal Medicine
- Interventional Cardiology
- Interventional Neurology
- Interventional Radiology
- Kidney Transplant
- Laboratory Medicine / Pathology
- Laparoscopic / Minimal Access Surgery
- Liver Transplant and Biliary Sciences
- Lung Transplant
- Maternity
- Maxillofacial Surgery and Implantology
- Medical & Surgical Gastroenterology
- Medical Oncology
- Mental Health And Behavioural Sciences
- Metabolic And Bariatric Surgery
- Molecular Oncology & Cancer Genetics
- Musculoskeletal Oncology
- Musculoskeletal Surgical Oncology
- Neonatology
- Nephrology
- Neuro Oncology
- Neurology
- Neurosciences
- Neurosurgery
- Nuclear Medicine
- Nutrition And Dietetics
- Obstetrics And Gynaecology
- Oncology Reconstructive Surgery
- Ophthalmology
- Orthopaedics & Joint Replacement
- Paediatric (Ped) Cardiac Surgery
- Paediatric (Ped) Cardiology
- Paediatric (Ped) Endocrinology
- Paediatric (Ped) Gastroenterology
- Paediatric (Ped) Hematology
- Paediatric (Ped) Intensive Care
- Paediatric (Ped) Nephrology
- Paediatric (Ped) Neurology
- Paediatric (Ped) Neurosurgery
- Paediatric (Ped) Oncology
- Paediatric (Ped) Pulmonology
- Paediatric (Ped)/Medical Oncology
- Paediatric Haematology
- Paediatrics (Ped)
- Pain Management
- Palliative Care
- Periodontology
- Physiotherapy & Rehabilitation Medicine
- Psychiatry
- Pulmonology
- Radiation Oncology
- Radiology
- Rheumatology
- Robotic Joint Replacement
- Robotic Surgery
- Spine Surgery
- Surgical Oncology
- Thoracic Oncology
- Thoracic Oncology Surgery
- Thoracic Surgery
- Transfusion Medicine
- Uro-Oncology
- Urology
- Vascular Surgery