Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

Meditation Makes Your Pregnancy Smoother

গর্ভাবস্থা কখনও কখনও আপনার জন্য চাপযুক্ত হতে পারে, তবে আপনি যদি আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে একীভূত করেন এবং গর্ভাবস্থায় সমস্ত সমস্যার সমাধান হিসাবে আপনার আত্মা শক্তি ব্যবহার করেন তবে এটি একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি লক্ষ্য করা গেছে যে ধ্যান মানসিক চাপের জীবনের ব্যস্ততা কমানোর পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় জটিলতার হার কমাতে খুবই সহায়ক। এর পাশাপাশি, এটি সম্প্রীতি, জীবনের প্রতি একটি বিশ্রাম এবং ইতিবাচক মনোভাবও গড়ে তোলে। "সুসংগতভাবে পরিচালনার সারমর্ম

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology

Dec 21 , 2025 | 2 min read

9 Useful Tips for Healthy Newborn Care

আপনি কি আপনার নবজাতকের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং সামগ্রিক বিকাশ নিয়ে চিন্তিত? আপনি কি জানেন কিভাবে আপনার শিশুর জন্য রোগমুক্ত পরিবেশ তৈরি করা উচিত? একজন পিতামাতা হিসাবে, একটি সুস্থ শিশুর কান্নাকাটি প্রত্যাশিত এবং কাঙ্ক্ষিত। আপনি যে বিশেষ যত্ন প্রদান করেন তা ছাড়াও, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনার ছোট বাচ্চাদের লালনপালন করার সময় আপনার মনে রাখা উচিত। ভাল স্বাস্থ্য এবং imm

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology

Dec 20 , 2025 | 2 min read

How To Lower LDL Cholesterol Without Medication

কোলেস্টেরল আসলে একটি মোমযুক্ত পদার্থ যা লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি করতে প্রয়োজনীয়। যদিও এটি প্রতিটি কোষ কীভাবে কাজ করে তাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কিন্তু রক্তে অত্যধিক কোলেস্টেরল আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, আপনি এইমাত্র আবিষ্কার করেছেন যে আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে এবং আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখার জন্য আপনার সহায়ক টিপস প্রয়োজন। হার্ট অ্যাটাক এড়াতে, 100 এবং তার নিচের LDL মাত্রার জন্য চেষ্টা করা অত্যাবশ্যক, কিন্তু 80 এবং তার নিচে নেমে গেলে এমনকি হতে পারে

Max Team In Cardiac Sciences

Dec 27 , 2025 | 1 min read

Treat Every Abdominal Pain Seriously: Do not ignore!

পেটে ব্যথা একটি অস্বাভাবিক সমস্যা নয় যা এখন বা তারপরে আমাদের প্রায় প্রত্যেককে আঘাত করে। বেশিরভাগ ব্যথাই সহজ এবং গুরুতর সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত নয় তবে কখনও কখনও এই ব্যথাগুলি গুরুতর অসুস্থতার জন্য আশ্রয়দাতা হতে পারে। তাই কোনো ব্যথা উপেক্ষা করবেন না. আমি কি সন্দেহের সাথে প্রতিটি ব্যথা চিকিত্সা করা উচিত? হ্যাঁ, বিশেষ করে যদি ব্যথা খুব তীব্র, অসহনীয় এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে প্রভাবিত করে। কেন্দ্রীয় পেটে ব্যথা: কেন্দ্রীয় পেটে ব্যথা বেশিরভাগ হাইপার অ্যাসিডিটির কারণে হয়, যা জ্বলন্ত ব্যথা। কিছু

Max Team In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Gastrointestinal Surgery

Dec 25 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 2 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 2 min read

Want to know more about Leukemia Treatment Options?

লিউকেমিয়া কি? লিউকেমিয়া হল রক্তের কোষের ক্যান্সার। এটি সাধারণত অস্থি মজ্জাতে শুরু হয় যেখানে রক্তকণিকা গঠিত হয়। লিউকেমিয়ায়, অস্থি মজ্জা অস্বাভাবিক শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, রক্তে অস্বাভাবিক শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে তারা সুস্থ রক্তকণিকা প্রতিস্থাপন করে। এটি রক্তের স্বাভাবিক কার্য সম্পাদন করা কঠিন করে তোলে।

Max Team In Cancer Care / Oncology Bone Marrow Transplant

Dec 23 , 2025 | 2 min read

Are You Morbidly Obese?

মর্বিড স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং জীবনব্যাপী রোগ যা প্রাথমিকভাবে অতিরিক্ত চর্বি সঞ্চয়ের কারণে ঘটে। অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল হওয়া হল বিপরীতমুখী অবস্থা যা চিকিৎসা ব্যবস্থাপনার দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে যেখানে রোগাক্রান্ত স্থূলতার চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। একজন ব্যক্তির ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এমন শারীরিক প্রক্রিয়াগুলি অসুস্থ স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে এমনভাবে সেট করা হয় যে তারা সহজেই ওজন বাড়াতে থাকে। এই রোগীদের ওজন কমানোর পাশাপাশি এটি বজায় রাখা কঠিন। মরবিড স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি এটি প্রাক্তন

Max Team In Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 27 , 2025 | 1 min read

Do you know about Thyroid Cancer?

থাইরয়েড ক্যান্সার হল এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি এবং এটি শিশু সহ সমস্ত বয়সের মধ্যে ঘটে। ভারতে, থাইরয়েড ক্যান্সারের নতুন কেসের সংখ্যা প্রতি 100,000 পুরুষ ও মহিলাদের প্রতি বছরে 13.9। থাইরয়েড ক্যান্সারের চারটি প্রধান প্রকার রয়েছে, প্যাপিলারি এবং ফলিকুলার ক্যান্সারগুলি প্রায়শই থাইরয়েড ক্যান্সারের 80-90% এরও বেশি জন্য দায়ী। অন্য দুটি প্রকার (মেডুলারি এবং অ্যানাপ্লাস্টিক) বিরল। উপসর্গ ঘাড়ে পিণ্ড ঘাড়ের নিচের দিকের অংশে ব্যথা ফুলে যাওয়া

Max Team In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 21 , 2025 | 2 min read

Are you Consuming Junk Food or Healthy Food

বেশিরভাগ লোকের মতে 'জাঙ্ক ফুড' এমন কিছু যা ফাস্ট-ফুড আউটলেট যেমন বার্গার, পটেটো চিপস, চকলেট, পানীয় ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত। তবে শব্দটি এটি সম্পর্কে যা ভাবা হয় তার চেয়ে অনেক বেশি ওজন বহন করে। সঠিকভাবে যিনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান তিনি শব্দটির ব্যাপক প্রযোজ্যতা সম্পর্কে আরও অনেক কিছু জানেন। নিচে কিছু পণ্যের কথা উল্লেখ করা হয়েছে যেগুলি আফিটের মতো পদার্থ নিঃসরণ করতে পরিচিত, যা মস্তিষ্কের রাসায়নিক মেকআপকে প্রভাবিত করে এবং একটি অস্থায়ী সময়ের জন্য একটি ভাল অনুভূতি প্রদান করে যার পরে একটি ব্যক্তি

Dr. Pradeep Chowbey In Bariatric Surgery / Metabolic Nutrition And Dietetics

Dec 24 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities