9 Useful Tips for Healthy Newborn Care

By Dr. Ankita Chandna in Obstetrics And Gynaecology

Dec 20 , 2025 | 2 min read

আপনি কি আপনার নবজাতকের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং সামগ্রিক বিকাশ নিয়ে চিন্তিত? আপনি কি জানেন কিভাবে আপনার শিশুর জন্য রোগমুক্ত পরিবেশ তৈরি করা উচিত? একজন পিতামাতা হিসাবে, একটি সুস্থ শিশুর কান্নাকাটি প্রত্যাশিত এবং কাঙ্ক্ষিত। আপনার দেওয়া বিশেষ যত্ন ছাড়াও, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনার বাচ্চাদের লালনপালনের সময় আপনার মনে রাখা উচিত। এই দরকারী এবং স্বাস্থ্যকর টিপসগুলি আপনার শিশুকে প্রায়শই অসুস্থ হওয়া থেকে বিরত রাখবে এবং আপনি আপনার শিশুর ভাল স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উপভোগ করতে সক্ষম হবেন।

-- আপনার শিশুকে ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত এবং প্রথম ছয় মাসে তাদের সাথে কঠিন পদার্থ খাওয়ানো উচিত নয়।

-- আপনার বাচ্চাদের প্রিল্যাক্টিয়াল ফিড দিয়ে খাওয়াবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের বাচ্চাদের প্রথম খাদ্য হিসাবে মধু দিতে পছন্দ করি, যা দৃঢ়ভাবে নিন্দা করা উচিত কারণ এটি বোটুলিজম হতে পারে যা একটি মারাত্মক অসুস্থতা।

-- আপনার বাচ্চাদের শরীরের তাপমাত্রা যথাযথ পোশাক দ্বারা বজায় রাখা উচিত এবং তাদের পর্যাপ্ত ঘরের তাপমাত্রা 26-28 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখা উচিত। হাত ও পা সবসময় স্পর্শ করার জন্য উষ্ণ হওয়া উচিত। যদি হাত ও পা স্পর্শ করার জন্য ঠান্ডা হয় এবং আপনার শিশু কেন্দ্রীয়ভাবে উষ্ণ হয় তবে হাত ও পা সঠিকভাবে ঢেকে রাখতে হবে এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

-- সবসময় আপনার শিশুর কাছাকাছি থাকুন। এটি বন্ধন এবং স্নেহ বাড়ায় এবং আপনার প্রসবোত্তর ব্যথা দূর করবে। তাছাড়া ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুকে সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করবে।

--প্রথম ছয় মাস আপনার শিশুকে তাদের পিঠে দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। তাদের পেটে রাখবেন না কারণ এটি হঠাৎ মৃত্যু হতে পারে। এছাড়াও, কর্ডে কিছু প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন।

--প্রথম সপ্তাহে আপনার শিশুর গায়ে হলুদ দেখা দিলে আতঙ্কিত হবেন না কারণ আনুমানিক 60% সুস্থ শিশুর প্রাথমিকভাবে জন্ডিস হয় এবং মাত্র 20% ফটোথেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা গ্রহণ করে। তাই নিয়মিত পরিদর্শনের মাধ্যমে জন্ডিস (ত্বকের হলুদাভ) পর্যাপ্তভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

--জীবনের প্রথম বছরে আপনার শিশুকে প্রতিদিন 400 IU ভিটামিন ডি এর ডোজ দিন। অন্তত 24 - 48 ঘন্টার জন্য গোসল স্থগিত করার চেষ্টা করুন যতক্ষণ না ফিডের সময় প্রতিষ্ঠিত হয় এবং আপনার শিশুর শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক না হয়।

--একজন দায়িত্বশীল অভিভাবক হিসেবে, নিয়মিত বিরতিতে আপনার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করতে ভুলবেন না এবং ডায়াপারের মারাত্মক ফুসকুড়ি হওয়া থেকে বিরত থাকুন।

-- আপনার শিশুকে জন্মের সময় বা হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার আগে বিসিজি, হেপাটাইটিস বি এবং ওরাল পোলিওর টিকা দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। জীবনের প্রথম কয়েকদিনে দর্শনার্থীদের সংখ্যা কমিয়ে আনা উচিত এবং যে কেউ শিশুটিকে পরিচালনা করছেন তাদের শিশুকে স্পর্শ করার আগে সাবান এবং জল দিয়ে তাদের হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করে আপনার শিশুর বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন।

--আপনাকে কিছু বিপদের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে যেমন শিশুর ভালো করে খাওয়ানো না, ঘন ঘন প্রস্রাব না করা (অর্থাৎ ২৪ ঘণ্টায় ৬-৮ বার) অথবা ক্রমাগত খাওয়ানো, হাত-পা হলুদ, শিশুর কার্যকলাপ কম বা কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ থাকলে শিশুটিকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। আপনি যদি কোনও ত্বকের ক্ষত বা অত্যধিক চোখের স্রাব লক্ষ্য করেন তবে আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন।

--যদিও অধিকাংশ শিশু পূর্ণ সময়ে জন্মগ্রহণ করে, তবে এই শিশুদের মধ্যে 10-15% একটি সময়ে আগে জন্মগ্রহণ করে (আমরা তাদের অকাল শিশু হিসাবে বলি) যখন তাদের অঙ্গগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকে না এবং তাদের কিছু সমর্থনের প্রয়োজন হয়। . তারা কিছু সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছে যেমন শ্বাসকষ্ট এবং খাওয়ানোর অসুবিধা যা বিশেষায়িত নবজাতক আইসিইউতে তাদের যত্ন নেওয়ার যোগ্যতা রাখে।

Written and Verified by: