Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

করোনা ভাইরাস - আপনার যা জানা দরকার

আবাসিক সম্প্রদায় এবং কর্পোরেটদের জন্য একটি হ্যান্ডবুক করোনাভাইরাস বোঝার জন্য একটি নভেল করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রাদুর্ভাব বিশ্বজুড়ে শিরোনাম করেছে৷ করোনাভাইরাস পরিবারের একটি নতুন স্ট্রেন, এটি চীনের উহানে বাদুড় বা সাপের সাথে মানুষের সংস্পর্শ থেকে উদ্ভূত হয়েছে বলে মনে করা হয়। এই ধরনের সময়ে, নিরাপদ থাকার জন্য কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করা বুদ্ধিমানের কাজ। করোনাভাইরাস (CoV) হল ভাইরাসের একটি বড় পরিবার যা সাধারণ সর্দি থেকে শুরু করে আরও গুরুতর রোগ পর্যন্ত অসুস্থতার কারণ হয়

Dr. Sandeep Budhiraja In Internal Medicine

Dec 25 , 2025 | 9 min read

বয়স্কদের মধ্যে শ্রবণশক্তির ক্ষতি পরিচালনা করা

বার্ধক্য বা বয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে শ্রবণশক্তি হ্রাস কি? শ্রবণশক্তি হ্রাস বা PRESBYCUSIS হল একটি শারীরবৃত্তীয় বয়স সম্পর্কিত প্রক্রিয়া যা বৃদ্ধ বয়সে এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির মতো যা ক্ষয়-ক্ষতির মধ্য দিয়েও সকল ব্যক্তির মধ্যে ঘটে। বয়স্ক ব্যক্তিদের শ্রবণশক্তি হ্রাসের কারণ কী? এটি কোক্লিয়ার বাইরের চুলের কোষের অবক্ষয় (শ্রবণশক্তির সংবেদনশীল অঙ্গ) বা নিউরাল অবক্ষয়ের কারণে হয়। শ্রবণশক্তি হ্রাস রোধ করা বা অগ্রগতি থেকে বন্ধ করা যেতে পারে? শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, h

Dr. Sumit Mrig In ENT(Ear Nose Throat)

Dec 25 , 2025 | 1 min read

স্বাস্থ্যকর পিঠের জন্য কিছু টিপস

পিঠের সমস্যাগুলি আজকের পৃথিবীতে স্থানীয়। সৌভাগ্যবশত এগুলি সহজেই সমাধান করা হয়। কিভাবে আমরা পিঠের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারি এবং সুস্থ থাকতে পারি? এখানে কিছু টিপস আছে. অঙ্গবিন্যাস স্বাভাবিক মেরুদণ্ড একটি দ্বিগুণ S বক্ররেখা সহ একটি সুষম গঠন; মাথা এই বক্ররেখার উপরে সমর্থিত। মেরুদণ্ড ভারসাম্যহীন হলে, পেশী, লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। ক্লান্তি এবং ব্যথা অনিবার্য। দীর্ঘক্ষণ বসে হাঁটা এড়িয়ে চলুন

Dr. H.N. Bajaj In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 25 , 2025 | 2 min read

স্থূলতা এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি

স্থূলতা একটি জটিল রোগ এবং হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, ক্যান্সার এবং প্রাথমিক মৃত্যুর সাথে যুক্ত একটি প্রধান স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ। ভারতে বড় আকারের উন্নয়নমূলক কার্যক্রম এবং নগরায়ন জনসংখ্যার জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এনেছে। ¬†এটি স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের মতো জীবনযাত্রার ব্যাধিগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করেছে। উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথে তারা বিপাকীয় সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি অবস্থার জন্ম দেয়। একসাথে তারা একটি সিগনিফাইতে অবদান রাখে

Dr. Vandana Soni In Laparoscopic / Minimal Access Surgery

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 2 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 2 min read

বিরতিহীন উপবাস

আদিকাল থেকেই মানুষ উপবাস পালন করে আসছে। সম্প্রতি বিরতিহীন উপবাসে (IF) আগ্রহের পুনরুত্থান ঘটেছে। IF বিভিন্ন উপায়ে অনুশীলন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিকল্প দিনে উপবাস, সপ্তাহে দুবার, মাসে একটানা 5 দিন এবং অন্যান্য। যাইহোক, সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ হল প্রতিদিন 16-ঘন্টা উপবাসের ধারণা- যার মানে আপনি প্রতিদিন 8 ঘন্টা খাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ। সুতরাং আপনি যদি সকালের নাস্তা 8 টায় করেন তবে আপনার শেষ খাবারটি হতে হবে 4 টায়। এবং বাকি 16 ঘন্টা, আপনি প্রায় বিরতি পালন করুন

Dr. Ambrish Mithal In Endocrinology & Diabetes

Dec 26 , 2025 | 1 min read

পেট ফাঁপা

সাধারণত ‚অত্যধিক গ্যাসের জন্য দায়ী উপসর্গগুলি যেমন ফোলাভাব, প্রসারণ এবং পেটে অস্বস্তি, বিশেষ করে OPD-তে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়৷

Dr. (Col) V K Gupta In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy

Dec 27 , 2025 | 8 min read

মানুষ রোজা পালন করেছে

আদিকাল থেকেই মানুষ উপবাস পালন করে আসছে। সম্প্রতি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (IF) এর প্রতি আগ্রহের পুনরুত্থান ঘটেছে। IF বিভিন্ন উপায়ে অনুশীলন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিকল্প দিনে উপবাস, সপ্তাহে দুবার, মাসে একটানা 5 দিন এবং অন্যান্য। যাইহোক, সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম হল প্রতিদিন 16-ঘন্টা উপবাস- যার মানে হল আপনি প্রতিদিন 8 ঘন্টা খাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ। সুতরাং আপনি যদি সকালের নাস্তা 8 টায় করেন তবে আপনার শেষ খাবারটি 4 টায় হতে হবে। এবং বাকি 16 ঘন্টা, আপনি কাছাকাছি abst পর্যবেক্ষণ

Dr. Ambrish Mithal In Endocrinology & Diabetes

Dec 25 , 2025 | 2 min read

আমার হার্টের পরীক্ষা স্বাভাবিক- আমি কি হার্ট অ্যাটাক থেকে প্রতিরোধী?

একটি স্টার্ট আপের পঁয়তাল্লিশ বছর বয়সী সিইও হঠাৎ বুকে ব্যথা নিয়ে জরুরি কক্ষে আসেন। তার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছিল। যখন তার স্ত্রীর কাছে এই কথা জানা গেল, তখন সে বিরক্ত হয়ে উঠল, 'এটা কী করে হতে পারে? মাত্র দশ দিন আগে অন্য হাসপাতালে তার সম্পূর্ণ হার্ট চেক আপ করা হয়েছিল এবং তাকে বলা হয়েছিল সবকিছু ঠিক আছে!

Dr. Rajeev Rathi In Cardiac Sciences

Dec 25 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities