Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

Summer Heat and Health: Preventing Heat-Related Illnesses

সাম্প্রতিক বর্ষণে পারদ কিছুটা নিচে নেমে এসেছে, তবে তাপপ্রবাহের ফলে প্রতিদিনই খবরের কাগজে মৃত্যুর খবর পাওয়া যাচ্ছে। হিট ক্র্যাম্প এবং হিট সিনকোপ তুলনামূলকভাবে ছোটখাটো অসুস্থতা, যা তরল, ঠান্ডা তাপমাত্রা বা ঠান্ডা ঝরনা এবং পরবর্তী কয়েক দিনের জন্য পুনরায় এক্সপোজার এড়ানোর মাধ্যমে পর্যাপ্ত হাইড্রেশন দ্বারা সহজেই পরিচালনা করা যেতে পারে। নীচে কয়েকটি পয়েন্টার রয়েছে যা আপনি সর্বদা পড়তে পারেন: যে বিষয়গুলি মনে রাখতে হবে এটি করতে 10 থেকে 14 দিন সময় লাগে

Dr. Namrita Singh In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 3 min read

Are you Ensuring a Good Health for Elderly People?

গ্রীষ্মের তাপ প্রবীণদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, তাদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস পর্যালোচনা করার সময় এসেছে। বয়স্ক ব্যক্তিদের ডিহাইড্রেশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম করে (সীমা ছাড়িয়ে)। এটি তাপ সম্পর্কিত সমস্ত রোগের মূল কারণ এবং এটি তাদের জন্য বিপজ্জনক পাশাপাশি মারাত্মক হতে পারে। অধিকন্তু, বয়স্করা তরুণদের তুলনায় তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম। বয়স্কদের তৃষ্ণা বিভ্রান্তিতে ডিহাইড্রেশনের সাধারণ লক্ষণ

Dr. Mukesh Mehra In Internal Medicine

Dec 24 , 2025 | 2 min read

7 Essential Foods for Type 2 Diabetic

আমাদের জানা উচিত যে ডায়াবেটিস দ্রুত সম্ভাব্য মহামারীর মর্যাদা লাভ করছে যেখানে বর্তমানে 62 মিলিয়নেরও বেশি ডায়াবেটিক ব্যক্তি নির্ণয় করা হয়েছে। প্রায়শই ডায়াবেটিস মেলিটাস বলা হয়, এতে ব্যক্তির রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেশি থাকে কারণ হয় ইনসুলিন উত্পাদন অপর্যাপ্ত হয় বা শরীরের কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায় না। ডায়াবেটিসের সাধারণ পরিণতিগুলি কী কী? সময়ের সাথে সাথে, ডায়াবেটিস হার্ট, রক্তনালী, চোখ, কিডনি এবং স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। ডায়াবেটিস হার্টের ঝুঁকি বাড়ায় ঘ

Dr. Neeraj K. Singh In Internal Medicine Nutrition And Dietetics

Dec 26 , 2025 | 4 min read

ইবোলা ভাইরাসের হুমকি ডিমিস্টিফাই করা

যেকোনো সংবাদপত্র বাছাই করুন এবং আন্তর্জাতিক বিভাগে আপনি প্রতিদিন অন্তত একটি নিবন্ধ পাবেন যে কীভাবে ইবোলা ভাইরাস মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার আশেপাশে ধ্বংসযজ্ঞ চালাচ্ছে। সৌভাগ্যবশত, ভারতে বা প্রতিবেশী দেশগুলিতে এখনও পর্যন্ত কোনও কেস রিপোর্ট করা হয়নি, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমাদের দেশ এবং আমাদের প্রতিবেশী থেকে ইবোলাকে দূরে রাখতে আমাদের কোনও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার দরকার নেই। তাই, এখানে আমরা ইবোলা, এর লক্ষণ এবং ভাইরাস সংক্রমণের উপায় সম্পর্কে মূল প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি। এগুলো পড়ুন

Max Team In Internal Medicine

Dec 08 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

স্বাস্থ্যই সম্পদ | শীর্ষ স্বাস্থ্য খাদ্য এবং ব্যায়াম

স্বাস্থ্য এমন একটি জিনিস যা আমরা অনেকেই গ্রহণ করি"। আমরা আত্মতৃপ্তিতে আমাদের জীবন যাপন করি, পিঠের ব্যথাকে উপেক্ষা করে যা প্রতিবারই বাড়ে, যখন আপনি সিঁড়ি বেয়ে উঠবেন তখন হাঁটুতে ব্যথা বা এমনকি মাথাব্যথার প্রতি কোন মনোযোগ নেই যা প্রায়শই ঘটে। এটা ঠিক আছে, আপনার মনে হয়, কিছুক্ষণের মধ্যেই ঠিক হয়ে যাবে, তাই না? ভুল! নিজেকে এবং আপনার কাছের লোকদের সুস্থ রাখা আপনার মনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত, কারণ আপনি কখনই জানেন না যে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় আপনাকে কী থেকে বাঁচাতে পারে। আমরা

Max Team In Internal Medicine Nutrition And Dietetics

Dec 26 , 2025 | 2 min read

আপনি কি দুর্বল হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন?

হাড়ের রোগ একটি নীরব এবং অক্ষম অবস্থা যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে একজন মহিলার জীবনে বিকাশ লাভ করে। অস্টিওপেনিয়া হাড় ক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে বোঝায় যা অস্টিওপোরোসিসে পরিণত হতে পারে। অস্টিওপেনিয়ার সাথে, হাড়ের খনিজ ঘনত্ব (বেধ) স্বাভাবিকের চেয়ে কম। যাইহোক, এটি এখনও অস্টিওপরোসিস হিসাবে বিবেচনা করা যথেষ্ট কম নয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অস্টিওপেনিয়া আছে এমন প্রত্যেকেরই অস্টিওপরোসিস হয় না। কিন্তু অস্টিওপেনিয়া অস্টিওপোরোসিসে পরিণত হতে পারে। অস্টিওপোরোসিসের ফলে সহজেই হাড় ভেঙ্গে যেতে পারে এবং

Dr. Supriya Bali In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 5 min read

সোয়াইন ফ্লু - লক্ষণ এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা জানুন

সোয়াইন ফ্লু কি? সোয়াইন ফ্লু (সোয়াইন ইনফ্লুয়েঞ্জা) টাইপ A ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ সোয়াইন ইনফ্লুয়েঞ্জা A (H1N1) ভাইরাস সংক্রামক এবং মানুষ থেকে মানুষে ছড়িয়ে পড়ে সোয়াইন ফ্লুর লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী? জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, শরীরে ব্যথা, মাথাব্যথা, ঠাণ্ডা লাগা এবং ক্লান্তি কিছু লোকের ডায়রিয়া এবং বমি সোয়াইন ফ্লুর সাথে যুক্ত হতে পারে সোয়াইন ফ্লু অন্তর্নিহিত দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে কিভাবে এটি ছড়ায়? সোয়াইন ফ্লু খুবই সংক্রামক এবং স্প্রে

Max Team In Internal Medicine

Dec 23 , 2025 | 3 min read

ইবোলা ভাইরাস

1976 সালে 5টি স্বতন্ত্র প্রজাতির আবির্ভাব - বুন্দিবুগিও, জাইরে, রেস্টন, সুদান, তাই বনের নামকরণ করা হয়েছে ইবোলা নদীর নামানুসারে যেখানে রোগটি প্রথম দেখা দেয় রেস্টন প্রজাতি হালকা এবং ফিলিপাইন এবং চীনে পাওয়া যায়, অ প্রাণঘাতী আফ্রিকার অন্যান্য প্রজাতি শেপার্ডের ক্রুকের মতো আকৃতির, কুণ্ডলী বা শাখাযুক্ত ভাইরাসের সংক্রমণ রক্ত, নিঃসরণ, অঙ্গগুলির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এবং সংক্রামিত প্রাণী বা মানুষের শরীরের অন্যান্য তরল (শিম্পাঞ্জি, গরিলা, বাদুড়, বানর, হরিণ-অসুস্থ বা রেইনফরেস্টে মৃত) দাফনের অনুষ্ঠান যেখানে শোক করা হয়

Dr. Monica Mahajan In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities