Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

ডায়াবেটিস আধুনিক মহামারীতে পরিণত হয়েছে!

50.8 মিলিয়ন ডায়াবেটিসে ভুগছে, ভারত বিশ্বের ডায়াবেটিক রাজধানী হিসাবে অবিরত রয়েছে এবং 2030 সালের মধ্যে ভারতীয় জনসংখ্যার প্রায় 9% ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশনের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের 50% চীন, ভারত এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাস করে। ¬†অন্যান্য দেশের মতন, যেখানে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের বয়স 60 বছরের বেশি, ভারতে এর প্রাদুর্ভাব 40-59 বছর বয়সী গোষ্ঠীর মধ্যে, যা জনসংখ্যার উত্পাদনশীলতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। জিন

Dr. Vandana Boobna In Internal Medicine

Dec 20 , 2025 | 1 min read

লুজ মোশন সম্পর্কে 3টি জিনিস সবার জানা উচিত

আলগা গতি (ডায়রিয়া) হল ঘন ঘন জলযুক্ত মল। আলগা গতি সাধারণ এবং সঠিক যত্ন না নিলে বছরে একবার বা দুবার হতে পারে। লুজ মোশন সম্পর্কে আপনার জানা উচিত এমন অনেক বিষয় আছে; ¬†নিচে তালিকাভুক্ত করা হল সেগুলির মধ্যে শীর্ষ তিনটি। সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা একটি ভাল অপরাধ বরং আঘাত করার জন্য আলগা গতির জন্য অপেক্ষা করার চেয়ে, কেন এটিকে একসাথে প্রতিরোধ করা যায় না? আপনি যদি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করেন, তাহলে আপনি এই বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।

Dr. Praveen Roy In Internal Medicine

Dec 26 , 2025 | 1 min read

লিভার সমস্যার সাধারণ কারণ ব্যাখ্যা করা হয়েছে

বাতাসে বিষাক্ত দূষিত পদার্থের মাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধির সাথে সাথে লিভারের সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকের সংখ্যাও একটি খাড়া বৃদ্ধি লক্ষ্য করা গেছে। দূষিত বাতাস শুধু লিভারকেই প্রভাবিত করে না, হৃদপিণ্ড ও ফুসফুসসহ শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেও এর বিরূপ প্রভাব পড়ে। তবে শুধু বায়ু দূষণই যে লিভারের সমস্যা সৃষ্টি করে তা নয়। অন্যান্য অনেক কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি লিভারের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা লিভার ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে।

Dr. R.S.Mishra In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 2 min read

অ্যালকোহল ছাড়ার শীর্ষ সুবিধা

আপনি যখন মদ্যপান ত্যাগ করেন, তখন তাৎক্ষণিক সুবিধা হল আপনি একটি খারাপ অভ্যাস ভাঙেন। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, সুবিধাগুলি আরও বেশি লক্ষণীয় কারণ আপনি ভাল বোধ করতে শুরু করেন এবং উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন। বেশিরভাগ মানুষ অ্যালকোহল ছেড়ে দেয় কারণ তারা বুঝতে পারে যে তাদের একটি সমস্যা আছে বা এই অত্যধিক পদার্থ ব্যবহারের কারণে তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়েছে। অনেক লোকই বুঝতে পারে না যে যখন তারা প্রথমে বোতলটি নামিয়ে রাখার সিদ্ধান্ত নেয় তখন পান না করার অনেক সুবিধা রয়েছে। যখন কেউ মদ খাওয়া বন্ধ করে দেয়,

Dr. R.S.Mishra In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 2 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 2 min read

আপনি যখন অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করেন তখন আপনার শরীরে যে 5টি জিনিস ঘটে

আজকাল, মদ্যপান তরুণ ও কর্মজীবী প্রজন্মের মধ্যে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। যদিও অল্প পরিমাণে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়, তবে আপনি যদি সক্রিয় মদ্যপায়ী হয়ে ওঠেন তবে অ্যালকোহল আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনের ক্ষতি করতে পারে এমন অনেক উপায় রয়েছে। আপনি সচেতন হতে পারেন যে অত্যধিক মদ্যপান শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে না, এটি আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সম্পর্ককেও ব্যাহত করে। এমন সময় আসবে যখন আপনি সত্যটি গ্রহণ করবেন এবং মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন। তবে নেশাগ্রস্ত মন ও ক

Dr. R.S.Mishra In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 2 min read

বর্ষা পরবর্তী 7টি প্রতিরোধের টিপস

বর্ষা হল সেরা সময় যখন আমাদের চারপাশের সবকিছু পরিষ্কার এবং তাজা দেখায়। আমরা এখনও আবহাওয়া উপভোগ করার সময়, আমরা প্লাবিত রাস্তা, দীর্ঘ যানজট, দুর্ঘটনা, বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন, ধসে পড়া ভবন এবং অবরুদ্ধ খালের কথা চিন্তা করি। পাশাপাশি, দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশন গুরুতর রোগও ডেকে আনতে পারে। ডাঃ রাজীব ডাং আমাদের প্রিয়জনকে গুরুতর সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য বর্ষা-পরবর্তী প্রতিরোধের কিছু টিপসের মাধ্যমে আমাদের নিয়ে যায়। বর্ষা সম্পর্কিত রোগ ম্যালেরিয়া সম্পর্কে সামান্য: ম এর উপস্থাপনা

Dr. Rajiv Dang In Internal Medicine

Dec 25 , 2025 | 1 min read

আপনার যেখানে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সেখানে আমরা যত্ন নিয়ে আসি!

আল্জ্হেইমার ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। 65 বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ বেশি। ব্যক্তির বয়স 85 বছর বা তার বেশি হলে, 25-50% আলঝেইমার রোগের লক্ষণ দেখাবে। তাছাড়া প্রতি ৫ বছর পর পর এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। যদি চিকিত্সা সঠিকভাবে পরিচালিত না হয়, তবে রোগীর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে উপসর্গ কমানোর জন্য ওষুধের পরামর্শ দেবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অপরিহার্য

Dr. Sanjeev Singh In Internal Medicine

Dec 26 , 2025 | 3 min read

ডেঙ্গু জ্বর কিভাবে মোকাবেলা করবেন?

বর্ষা এলেই জলের প্রথম স্প্ল্যাশ দিয়ে আমরা নিজেদেরকে সতেজ মনে করি। এই সময়টি যখন আমাদের শরীর সবচেয়ে বিরক্তিকর রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। বর্ষাকাল ঘনিয়ে এসেছে এবং সাধারণ স্বাস্থ্যজনিত ব্যাধিগুলির সাথে, একজনের সবসময় ডেঙ্গু হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ডেঙ্গু এরই মধ্যে আগের বছরে অনেক †ডুনাইটিস লক্ষ্য করেছে এবং এ বছরও এটি একটি বিশেষ উদ্বেগের কারণ। ডেঙ্গু কি? ডেঙ্গু একটি সংক্রামক রোগ যা 50 থেকে 528 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে

Dr. Rashmi Gupta Bajpai In Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities