Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

কিভাবে ইনসুলিন পাম্প আপনাকে বেদনাদায়ক ডায়াবেটিস ইনজেকশন থেকে রক্ষা করতে পারে?

জুভেনাইল ডায়াবেটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশন (জেডিআরএফ) অনুসারে, প্রায় 10 লক্ষ শিশু টাইপ 1 ডায়াবেটিসে ভুগছে, যাকে সাধারণত কিশোর ডায়াবেটিস বলা হয়। একটি শিশুর জন্য দুর্বল গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ পরবর্তী জীবনে গুরুতর ডায়াবেটিক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রাথমিক মৃত্যু হতে পারে

Dr. Surya Kant Mathur In Endocrinology & Diabetes

Dec 25 , 2025 | 2 min read

জানুন ৫ বছর বয়সী ‘প্রদা উইলি সিনড্রোম’-এ ভুগছেন একটি বিরল রোগ

আমরা সবাই জানি যে একটি নবজাতক শিশুর গড় ওজন প্রায় 2.8 কেজি হওয়া উচিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, যে কোনো শিশুর ওজন 2.5 কেজির কম, তাকে "নিম্ন জন্মের ওজন" বলা হয়।

Dr. Vaishakhi Rustagi In Endocrinology & Diabetes

Dec 17 , 2025 | 3 min read

কেন স্থূলতা শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা?

শিশুদের স্থূলতা আজ একটি মহামারী হিসাবে বিবেচিত হয়। আমাদের দেশে একদিকে ইনফেকশন, ডায়রিয়া ইত্যাদি কারণে ক্ষুধার্ত শিশুরা মারা যাচ্ছে এবং অন্যদিকে স্থূল শিশুরা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার ইত্যাদির মতো প্রাথমিক অসুস্থতা সৃষ্টি করছে যা দেশের স্বাস্থ্যের বোঝা বাড়াচ্ছে।

Dr. Vaishakhi Rustagi In Endocrinology & Diabetes Paediatric (Ped) Endocrinology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

প্রোটিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস: উদীয়মান সুপারস্টার

এটা সত্য যে আমাদের শিশুরা শৈশব থেকে শৈশব পর্যন্ত তুলনামূলকভাবে অনুমানযোগ্য পরিবেশে বেড়ে ওঠে, এবং যদি তাদের বৃদ্ধি নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়, তাহলে তাদের বৃদ্ধির ব্যাধিগুলিকে তাড়াতাড়ি বাছাই করা সহজ। আমরা লিঙ্গ-নির্দিষ্ট বৃদ্ধির চার্টে তাদের ওজন এবং উচ্চতা পরীক্ষা করে বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করতে পারি।

Dr. Vaishakhi Rustagi In Endocrinology & Diabetes Paediatric (Ped) Endocrinology Nutrition And Dietetics

Dec 27 , 2025 | 1 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 1 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 1 min read

আমি কিভাবে আমার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে পারি?

যদিও ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না, তবে এটি খুব সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সব ধরনের ডায়াবেটিসের চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হল রক্তের গ্লুকোজ, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি অর্জন করা।

Max Team In Endocrinology & Diabetes

Dec 25 , 2025 | 1 min read

বিরতিহীন উপবাস

আদিকাল থেকেই মানুষ উপবাস পালন করে আসছে। সম্প্রতি বিরতিহীন উপবাসে (IF) আগ্রহের পুনরুত্থান ঘটেছে। IF বিভিন্ন উপায়ে অনুশীলন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিকল্প দিনে উপবাস, সপ্তাহে দুবার, মাসে একটানা 5 দিন এবং অন্যান্য। যাইহোক, সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ হল প্রতিদিন 16-ঘন্টা উপবাসের ধারণা- যার মানে আপনি প্রতিদিন 8 ঘন্টা খাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ। সুতরাং আপনি যদি সকালের নাস্তা 8 টায় করেন তবে আপনার শেষ খাবারটি হতে হবে 4 টায়। এবং বাকি 16 ঘন্টা, আপনি প্রায় বিরতি পালন করুন

Dr. Ambrish Mithal In Endocrinology & Diabetes

Dec 26 , 2025 | 1 min read

মানুষ রোজা পালন করেছে

আদিকাল থেকেই মানুষ উপবাস পালন করে আসছে। সম্প্রতি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (IF) এর প্রতি আগ্রহের পুনরুত্থান ঘটেছে। IF বিভিন্ন উপায়ে অনুশীলন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে বিকল্প দিনে উপবাস, সপ্তাহে দুবার, মাসে একটানা 5 দিন এবং অন্যান্য। যাইহোক, সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম হল প্রতিদিন 16-ঘন্টা উপবাস- যার মানে হল আপনি প্রতিদিন 8 ঘন্টা খাওয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ। সুতরাং আপনি যদি সকালের নাস্তা 8 টায় করেন তবে আপনার শেষ খাবারটি 4 টায় হতে হবে। এবং বাকি 16 ঘন্টা, আপনি কাছাকাছি abst পর্যবেক্ষণ

Dr. Ambrish Mithal In Endocrinology & Diabetes

Dec 25 , 2025 | 2 min read

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভ্রমণ টিপস

আপনি যখন টাইম জোন অতিক্রম করেন তখন কি করবেন এবং করবেন না। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক লোকের থেকে ক্রমাগত বিরত থাকা হল ভ্রমণের জটিল ব্যবসার বিষয়ে তাদের উদ্বেগ। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, বিশেষ করে যারা ইনসুলিন গ্রহণ করে, ভ্রমণের সম্ভাবনা আরও বেশি বেমানান এবং বিরক্তিকর বলে মনে হয়। আমার রোগীদের অনেকেই ঘন ঘন ভ্রমণকারী। তাদের মধ্যে কেউ কেউ অর্ধেক জীবন কাটায় ভ্রমণে: বিমানবন্দরে; ট্রানজিটে; বিমানে; হোটেলে তারা ক্রমাগত সময় অঞ্চল এবং জিগ-জ্যাগ মহাদেশ অতিক্রম করে এবং দীর্ঘ সময় ব্যয় করে

Dr. Ambrish Mithal In Endocrinology & Diabetes

Dec 26 , 2025 | 4 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities