Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

খুব ছোট বাচ্চাদের দাঁতের গহ্বর

প্রারম্ভিক শৈশব ক্ষয় (ECC): এটি শিশুর বোতল দাঁতের ক্ষয় নামেও পরিচিত। এটি শিশু এবং ছোট শিশুদের দাঁতে দেখা যায়। এটি প্রধানত উপরের অগ্রভাগ এবং মোলার দাঁতের গুরুতর ক্ষয় হিসাবে দেখা হয়। নীচের অগ্রভাগের দাঁত সাধারণত প্রভাবিত হয় না।

Dr. Aishwarya Verma In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 1 min read

শুষ্ক মুখের সমস্যা কিভাবে দূর করবেন?

শুষ্ক মুখ ডাক্তারি ভাষায় ‚এক্সেরোস্টোমিয়া নামে পরিচিত এবং এটি এমন একটি অবস্থা যা এটিতে ভুগছে এমন লোকেদের অনেক অস্বস্তি সৃষ্টি করে৷ এমন কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যেখানে শুষ্ক মুখ উপসর্গগুলির একটি হিসাবে উপস্থিত হতে পারে এবং কখনও কখনও এটি অন্যান্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে।

Dr. Megha Sharma In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 1 min read

ওরাল হাইজিনের টিপস

দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করা কেবল ব্যাকটেরিয়াই দূর করে না বরং আপনার শ্বাসকে সতেজ করে। ফ্লসিং এবং আন্তঃদন্ত পরিষ্কারের উপকরণ ব্যবহার করা মাড়িকে সুস্থ রাখে এবং লুকানো গহ্বর প্রতিরোধ করে।

Dr. Smriti Bouri In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 1 min read

একটি স্বাস্থ্যকর মুখের জন্য ওরাল হাইজিন টিপস

একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য শুধুমাত্র আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে পারে না তবে এটি সফল সম্পর্ক, ইতিবাচক মানসিকতা এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির মতো চমৎকার জীবন-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতাও পেতে পারে। যদি প্রায়ই ঘটে থাকে, যে আমরা আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা করি এবং মুখের ঘা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, দাঁতে ব্যথা, আলসার এবং অন্যান্য অনেক কিছুতে ভুগি। একটি দুর্দান্ত স্বাস্থ্যকর হাসির জন্য, পেস্টটি চেপে নিতে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করার প্রোটোকল অনুসরণ করতে কয়েক মিনিট সময় লাগে। আপনি কীভাবে একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে পারেন তা জানতে কয়েকটি টিপস পড়ুন:

Dr. Namita Karna In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 2 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 2 min read

চার্লি হর্স সম্পর্কে আরও জানুন

আমরা সকলেই পেশী ক্র্যাম্প অনুভব করি যা সতর্কতা ছাড়াই আসতে পারে, হঠাৎ করে পা বা বাছুরের মধ্যে একটি পক্ষাঘাতগ্রস্ত শক্ত হয়ে যেতে পারে। চার্লি হর্স নামেও পরিচিত, বিশেষ করে যখন এগুলি বাছুরের পেশীতে ঘটে এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে শক্ত হয়ে যায়। পেশীগুলি কয়েক সেকেন্ডের জন্য শিথিল হয় না এবং ব্যথা যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। কিছু ক্র্যাম্প গুরুতর সংকোচনের সৃষ্টি করে, যার ফলে পেশীগুলি বিপরীত দিকে চলে যায়। এই খিঁচুনিগুলি উরুর সামনে এবং পিছনে, হাত, পেটের পাশাপাশি পাঁজরের খাঁচা বরাবর পেশীতে বেশি হয়।

Dr. Palash Gupta In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 2 min read

পেশীর ব্যথা কি সমস্যা সৃষ্টি করছে?

শক্ত পেশী নিয়ে কাজ করার চেয়ে বেদনাদায়ক আর কিছু নেই। ব্যথা পেশী আপনার সবচেয়ে খারাপ শত্রু এবং আপনার কর্মক্ষেত্রে বাড়িতে উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার কর্মক্ষমতা হ্রাস. এই সমস্যাটিকে অবহেলা করলে, এটি অনিবার্যভাবে শরীরের বিভিন্ন অংশে আরও ব্যথার কারণ হতে পারে। পেশী শক্ত হওয়া এবং ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য নীচের উল্লেখিত পরামর্শগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

Dr. L. Tomar In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 25 , 2025 | 2 min read

CAD এর প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক প্রতিরোধ সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?

ধমনী সরু হয়ে যাওয়া বা ব্লক হওয়াকে করোনারি আর্টারি ডিজিজ বা সিএডি বলা হয়। ধমনীর অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠে কোলেস্টেরল বা ফলক জমা হওয়ার কারণে ব্লকেজ দেখা দেয়। এই কোর্সটি ধীরগতির, একটি সময়ের সাথে ঘটে যখন আমানত সময়ের সাথে সাথে শক্ত হয়।

Dr. Naveen Bhamri In Cardiac Sciences

Dec 24 , 2025 | 2 min read