Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

এই দীপাবলিতে বায়ু দূষণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন

এই দিওয়ালি, এখানে একটি ভাল খবর এবং একটি খারাপ খবর আছে। ভালো খবর হল বছরের এই সময়ে বায়ু দূষণের মাত্রা আগের কয়েক বছরের তুলনায় কম। এবং খারাপ খবর হল, এই স্তরগুলি এখনও খারাপ। কিন্তু পরিহাসের বিষয় হল আমরা শ্বাসপ্রশ্বাসের বাতাসের মাত্রায় অস্বাস্থ্যকর মাত্রায় অভ্যস্ত হয়ে গেছি, যতক্ষণ না এটা খুব গুরুতর, Äù। , শীতের সূত্রপাতের জন্য ধন্যবাদ যা দিল্লি/এনসিআরের চারপাশে ধোঁয়াশা, খড় পোড়ানো নিয়ে আসে। দিওয়ার পরে দূষণের মাত্রা সাধারণত শীর্ষে থাকে

Dr Ashish jain In Pulmonology

Dec 23 , 2025 | 4 min read

আর্দ্রতা আবহাওয়ায় ফুসফুস রক্ষা করার টিপস

আর্দ্রতা প্রায়শই শ্বাসকষ্ট, নাক বন্ধ, কাশি, অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উৎপাদন এবং শ্বাসকষ্টের মতো শ্বাসকষ্টের উপসর্গের অবনতির সাথে জড়িত। আর্দ্রতা সরাসরি ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। বরং, আর্দ্রতা বায়ুকে স্থবির করে তোলে যার কারণে দূষক এবং অ্যালার্জেন যেমন পরাগ, ধুলো, ছাঁচ, ধূলিকণা এবং ধোঁয়া শ্বাসনালীতে আটকে যায়। বর্ধিত আর্দ্রতা বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে ছাঁচের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে। এটি একটি সাধারণ ট্রিগার যা f করতে পারে

Max Team In Pulmonology

Dec 26 , 2025 | 1 min read

নাক ডাকা এবং এর প্রভাব

ঘুমের সময় নাক ডাকার শব্দ অবশ্যই অংশীদারদের বিরক্ত করতে পারে এবং এমনকি তাদের আলাদা ঘরে থাকতে বাধ্য করতে পারে। নাক ডাকা সামাজিক বিব্রত হওয়ার কারণ হতে পারে ট্রেনে ভ্রমণের সময় বা যখন ভ্রমণকারী কর্মকর্তাদের তাদের সহকর্মীদের সাথে রুম ভাগ করে নেওয়ার প্রয়োজন হয়। অক্সিজেন পেতে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড হিসাবে বর্জ্য বের করার জন্য ফুসফুসের বায়ুমণ্ডল থেকে বায়ু প্রয়োজন। এই বায়ু ফুসফুসে নেতিবাচক চাপ দ্বারা চুষে যায় এবং যখন সংকীর্ণ অঞ্চলের মধ্য দিয়ে যায়, তখন নাক ডাকার শব্দ তৈরি করতে নরম টিস্যু কম্পন শুরু করে।

Dr. Sanjay Sachdeva In Pulmonology

Dec 27 , 2025 | 1 min read

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) সম্পর্কে 10টি আশ্চর্যজনক তথ্য

স্লিপ অ্যাপনিয়া হল একটি গুরুতর ঘুমের ব্যাধি যা ঘুমের সময় একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাস বাধাগ্রস্ত হলে ঘটে। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাস অনুভব করেন যা সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে মারাত্মক হতে পারে। মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অংশ পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পেলে এটি ঘটে। ঘুমের সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়ার পরে একজন ব্যক্তির প্রথমে যা করা উচিত তা হল দিল্লিতে একজন পালমোনোলজিস্টকে দেখা এবং সমস্ত প্রাসঙ্গিক পরীক্ষা করানো। ইন্দর মোহন চুগ, সহযোগী ড

Dr. Inder Mohan Chugh In Pulmonology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

Know about an Advanced Procedure- “Airway Stenting”

ম্যাক্স হাসপাতালের ইন্টারভেনশনাল পালমোনোলজি বিভাগ, শালিমার বাগ, উত্তর ভারতের কয়েকটি কেন্দ্রের মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে যেগুলি এয়ারওয়ে স্টেন্টিংয়ের সুবিধা প্রদান করে। ¬†দলটি সফলভাবে ট্র্যাচিয়া-ওসোফেজিয়াল ফিস্টুলা (টিইএফ) সহ মেটাস্ট্যাটিক কার্সিনোমা খাদ্যনালীতে আক্রান্ত 2 রোগীর মধ্যে ধাতব ট্র্যাচিয়াল স্টেন্ট স্থাপনের ঘোষণা করেছে। ডাঃ ইন্দর মোহন চুগ, সহযোগী পরিচালক, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি, শালিমার বাগ, বলেছেন যে উভয় রোগীই, যারা তাঁর কাছে এসেছিল, খাওয়ার সময় তাদের অবিরাম কাশির সাথে দেখা হয়েছিল

Dr. Inder Mohan Chugh In Pulmonology

Dec 25 , 2025 | 1 min read

এন্ডোব্রঙ্কিয়াল আল্ট্রাসাউন্ড (EBUS) সম্পর্কে জানুন রেডিয়াল প্রোব

রেডিয়াল প্রোবের সাথে EBUS হল একটি নতুন ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি, যা ব্রঙ্কোস্কোপিতে ব্যবহৃত হয়, ফুসফুসের নোডুলস/গণের মূল্যায়নের জন্য যা একটি নমনীয় ব্রঙ্কোস্কোপ দিয়ে সরাসরি দেখা যায় না। স্ট্যান্ডার্ড ব্রঙ্কোস্কোপি পদ্ধতিতে EBUS অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে, ডায়াগনস্টিক হারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে। ম্যাক্স হাসপাতালের ইন্টারভেনশনাল পালমোনোলজি বিভাগ, শালিমার বাগ, নিউ দিল্লিতে একটি অভিজ্ঞ দল রয়েছে যা উচ্চ সাফল্যের হারের সাথে রেডিয়াল ইবিইউএস সম্পাদন করে এবং এটি দিল্লির খুব কম কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি।

Dr. Inder Mohan Chugh In Pulmonology

Nov 24 , 2025 | 1 min read

ডিকোডেড - ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট (আইসিইউ)

আইসিইউ (নিবিড় পরিচর্যা ইউনিট) নামটি সর্বদা সবাইকে কাঁপুনি দিয়েছে। যখনই কেউ আইসিইউ বলে, তখন রোগীর ভেতরে এমন অনেক টিউব ঢুকে যায় যেখানে লাখ লাখ তার এবং জটিল সীসা লাগানো থাকে এবং আধা বা অচেতন রোগীদের দেখে মনে হয় তারা বাঁচবে না! কেউ কেউ মনে করেন এটি এমন একটি জায়গা যেখানে সংক্রমণ রয়েছে এবং একজনকে জুতার কভার এবং মাস্ক পরতে হবে অন্যথায় তারা গুরুতর সংক্রমণে আক্রান্ত হবে। নিবিড় পরিচর্যা ইউনিট এমন একটি জায়গা যেখানে বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ জীবন বাঁচানো হয়, তবে এটি হতে পারে একটি

Max Team In Pulmonology Critical Care

Dec 27 , 2025 | 5 min read

কিভাবে সোয়াইন ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

সোয়াইন ফ্লু একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা সাধারণত শূকরকে সংক্রমিত করে। ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং পরিবেশে কয়েকদিন বেঁচে থাকতে পারে। মানুষের সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সোয়াইন ফ্লু মানুষের হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে ভাইরাসযুক্ত ফোঁটা শ্বাস নেওয়া বা খাওয়ার মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়; রান্না করা শুয়োরের মাংস খাওয়ার মাধ্যমে এটি সংক্রমণ হয় না। সোয়াইন ফ্লুর লক্ষণগুলি সাধারণ ফ্লুর মতোই যেমন জ্বর, গলা ব্যথা, কাশি, শরীরে ব্যথা, মাথাব্যথা

Max Team In Pulmonology Critical Care

Dec 25 , 2025 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities