কিভাবে সোয়াইন ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

সোয়াইন ফ্লু একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা সাধারণত শূকরকে সংক্রমিত করে। ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং পরিবেশে কয়েকদিন বেঁচে থাকতে পারে। মানুষের সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। সোয়াইন ফ্লু মানুষের হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে ভাইরাসযুক্ত ফোঁটা শ্বাস নেওয়া বা খাওয়ার মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায়; রান্না করা শুয়োরের মাংস খাওয়ার মাধ্যমে এটি সংক্রমণ হয় না। সোয়াইন ফ্লুর লক্ষণগুলি সাধারণ ফ্লুর মতোই যেমন জ্বর , গলা ব্যথা, কাশি, শরীরে ব্যথা, মাথাব্যথা , ঠান্ডা লাগা এবং ক্লান্তি। কিছু লোক নিউমোনিয়া এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার মতো গুরুতর জটিলতা তৈরি করতে পারে।

কেন একটি ফ্লু টিকা পান: কিছু মৌলিক ধারণা?

ফ্লু ভ্যাকসিন হল ফ্লুর বিরুদ্ধে সর্বোত্তম সুরক্ষা । আপনি যদি ফ্লু ভ্যাকসিন পান, তাহলে আপনার ফ্লুর চিকিৎসার প্রয়োজন হওয়ার সম্ভাবনা 60% কম। ভ্যাকসিন নেওয়ার ফলে অসুস্থতা হ্রাস, অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার, কাজ থেকে সময় নষ্ট হওয়া, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এবং মৃত্যু সহ উল্লেখযোগ্য সুবিধা পাওয়া যায়।

• ফ্লু ভ্যাকসিন শুধুমাত্র একটি ফ্লু মৌসুমের জন্য আপনাকে রক্ষা করবে
• টিকা দেওয়ার পর শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হতে এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে প্রায় দুই সপ্তাহ সময় লাগে। ইতিমধ্যে, আপনি এখনও ফ্লু হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই কারণেই ফ্লু মৌসুম শুরু হওয়ার আগে শরত্কালে টিকা নেওয়া ভাল।
• আপনি জ্বরে অসুস্থ হলে, ফ্লু শট নেওয়ার আগে আপনার জ্বর চলে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত। যাইহোক, আপনার যদি জ্বর ছাড়া শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা থাকে বা আপনার যদি অন্য হালকা অসুস্থতা থাকে তবে আপনি ফ্লু শট পেতে পারেন।
• আপনি ফ্লু শট বা অনুনাসিক স্প্রে থেকে ফ্লু পেতে পারবেন না। ফ্লু শটটিতে নিষ্ক্রিয় (নিহত) ফ্লু ভাইরাস রয়েছে যা অসুস্থতার কারণ হতে পারে না। অনুনাসিক স্প্রেতে দুর্বল লাইভ ভাইরাস থাকে। দুর্বল ভাইরাসগুলি শুধুমাত্র নাকের মধ্যে পাওয়া শীতল তাপমাত্রায় সংক্রমণ ঘটায়। ভাইরাসগুলি ফুসফুস বা শরীরের অন্যান্য স্থানগুলিকে সংক্রামিত করতে পারে না যেখানে উষ্ণ তাপমাত্রা বিদ্যমান।
• প্রতি বছর 6 মাস বা তার বেশি বয়সী প্রত্যেকেরই ফ্লু ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত যেমন প্রতি বছর ভাইরাসের স্ট্রেন পরিবর্তন হয়।
• ব্যথা, মাথাব্যথা এবং জ্বরের মতো হালকা প্রতিক্রিয়া ফ্লু ভ্যাকসিনের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।

ওষুধের চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন: Tamiflu (Oseltamivir)

ওসেলটামিভির ব্যবহার করা হয় ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট ফ্লু উপসর্গের চিকিৎসার জন্য, যাদের উপসর্গ 2 দিনের কম সময় ধরে আছে। এটি এমন লোকেদের ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ করার জন্যও দেওয়া যেতে পারে যারা সংস্পর্শে আসতে পারে কিন্তু এখনও উপসর্গ নেই। এই ওষুধটি সাধারণ সর্দি নিরাময় করবে না। Oseltamivir 2 সপ্তাহ বা তার বেশি বয়সী লোকেদের ইনফ্লুয়েঞ্জার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। Oseltamivir ইনফ্লুয়েঞ্জা A এবং B ভাইরাসের বিস্তারকে দমন করে এবং হ্রাস করে, ফ্লুর জন্য দায়ী ভাইরাস। এটি ভাইরাস দ্বারা উত্পাদিত একটি এনজাইম নিউরামিনিডেসের ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে এটি করে যা ভাইরাসগুলিকে সংক্রামিত কোষ থেকে সুস্থ কোষে ছড়িয়ে দিতে সক্ষম করে। কোষ থেকে কোষে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করে, ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণের লক্ষণ এবং সময়কাল হ্রাস পায়। গড়ে, ওসেলটামিভির উপসর্গের সময়কাল দেড় দিন কমিয়ে দেয় যদি উপসর্গ শুরু হওয়ার 48 ঘন্টার মধ্যে চিকিত্সা শুরু করা হয়।

বার্ষিক ফ্লু শট পাওয়ার জায়গায় ওসেলটামিভির ব্যবহার করা উচিত নয়। রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রগুলি আপনাকে প্রতি বছর ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের নতুন স্ট্রেন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য একটি বার্ষিক ফ্লু শট সুপারিশ করে।

কিভাবে আপনি রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন?

" প্রতিরোধ সর্বদা ভাল "। রোগের শিকার হওয়া এড়াতে আপনি নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করতে পারেন:

• আপনার বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
• কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু দিয়ে নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন।
• মানুষ মাস্কও পরতে পারে।
• সাবান এবং জল বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড রাব দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন বিশেষত আপনার কাশি বা হাঁচির পরে।
• আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এটি জীবাণুর বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করবে।
• অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, আপনি অসুস্থ হলে কাজ বা স্কুল থেকে বিরত থাকুন এবং জনাকীর্ণ জায়গায় বেশিক্ষণ থাকবেন না