Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর শুরু

বুকের দুধ আপনার শিশুর প্রথম স্বাদ। নিশ্চিত করুন যে আপনি জন্মের আধা ঘন্টার মধ্যে এটি শুরু করেছেন। ডাঃ মঞ্জু ওয়ালী, সিনিয়র কনসালটেন্ট, গাইনোকোলজি, ম্যাক্স হেলথকেয়ার পাটপারগঞ্জ বলেন, "শিশুদের বৃদ্ধি সাধারণত 2 সপ্তাহ, 6 সপ্তাহ, 3 মাস এবং 6 মাসের কাছাকাছি হয়। এটা সম্ভব যে আপনার শিশুটি অস্থির হয়ে উঠতে পারে এবং প্রায়ই খাবারের চাহিদা করতে পারে। তাই , আপনি 1 থেকে 2 ঘন্টার মতো ঘন ঘন ফিডিং করতে পারেন"। খাওয়ানোর চাহিদা বা সময়সূচী খাওয়ানো হতে পারে। চাহিদা যখনই শিশু কাঁদে, প্রতি দুই ঘন্টা পরপর খাওয়ানোর সময়সূচী করুন।

Dr. Manju Wali In Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Are you Pregnant: Take Care of your Diet

স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণের সর্বোত্তম উপায় হল ভাল খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলা।

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology Nutrition And Dietetics

Dec 21 , 2025 | 1 min read

PCOD and PCOS - Symptoms, Causes, Differences & Treatment

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ (PCOD) বা পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) হল একটি সিনড্রোম যা আধুনিক বিশ্বে ঝড় তুলেছে। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ বা সিন্ড্রোম আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছে শোনা একটি খুব সাধারণ রোগ। অল্পবয়সী মেয়েদের এই রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে বোঝার পাশাপাশি এর কারণ এবং ভবিষ্যতের প্রভাবগুলি বোঝা আবশ্যক। এটি একটি হরমোনজনিত ব্যাধি যার সাথে: দুটি মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনের ভারসাম্যহীনতা এবং ইস্ট্রোজেনের সাথে ইস্ট্রোজেনের উপরিভাগ গ্রহণ করা , মাসিকের অনিয়ম, অনুমান

Dr. Kamna Nagpal In Obstetrics And Gynaecology

Dec 27 , 2025 | 11 min read

Meditation Makes Your Pregnancy Smoother

গর্ভাবস্থা কখনও কখনও আপনার জন্য চাপযুক্ত হতে পারে, তবে আপনি যদি আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে একীভূত করেন এবং গর্ভাবস্থায় সমস্ত সমস্যার সমাধান হিসাবে আপনার আত্মা শক্তি ব্যবহার করেন তবে এটি একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি লক্ষ্য করা গেছে যে ধ্যান মানসিক চাপের জীবনের ব্যস্ততা কমানোর পাশাপাশি গর্ভাবস্থায় জটিলতার হার কমাতে খুবই সহায়ক। এর পাশাপাশি, এটি সম্প্রীতি, জীবনের প্রতি একটি বিশ্রাম এবং ইতিবাচক মনোভাবও গড়ে তোলে। "সুসংগতভাবে পরিচালনার সারমর্ম

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology

Dec 21 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 2 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 2 min read

9 Useful Tips for Healthy Newborn Care

আপনি কি আপনার নবজাতকের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং সামগ্রিক বিকাশ নিয়ে চিন্তিত? আপনি কি জানেন কিভাবে আপনার শিশুর জন্য রোগমুক্ত পরিবেশ তৈরি করা উচিত? একজন পিতামাতা হিসাবে, একটি সুস্থ শিশুর কান্নাকাটি প্রত্যাশিত এবং কাঙ্ক্ষিত। আপনি যে বিশেষ যত্ন প্রদান করেন তা ছাড়াও, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনার ছোট বাচ্চাদের লালনপালন করার সময় আপনার মনে রাখা উচিত। ভাল স্বাস্থ্য এবং imm

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology

Dec 20 , 2025 | 2 min read

বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে মিথ ও তথ্য

গর্ভবতী হওয়া এবং বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে প্রচুর মিথ রয়েছে। সম্ভবত আপনি তাদের অনেকগুলি আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে শুনেছেন যারা আপনাকে ভাল বোধ করার চেষ্টা করছেন। কিন্তু আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তখন পৌরাণিক কাহিনী থেকে সত্যকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, এটি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই পৌরাণিক কাহিনীগুলির মধ্যে কিছু বিশ্বাস করা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন এবং চিকিত্সা পেতে বাধা দিতে পারে। মিথ: বন্ধ্যাত্ব প্রাথমিকভাবে মহিলাদের একটি সমস্যা। ঘটনা: বন্ধ্যাত্বকে আর 'তার' সমস্যা হিসেবে গণ্য করা হয় না। ফা

Dr. Seema Jain In Infertility & IVF Obstetrics And Gynaecology

Dec 25 , 2025 | 3 min read

আপনি যখন প্রত্যাশা করছেন তখন কী প্রত্যাশা করবেন

আপনি গর্ভবতী কিন্তু আপনি এখনও এটি অনুভব করতে শুরু করেননি। যদিও গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি সবেমাত্র আপনার শরীরে উঁকি দিতে শুরু করেছে তাই আপনি ব্যথা, ক্লান্তি, সকালের অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। প্রাথমিকভাবে, আপনি অস্বস্তিতে থাকতে পারেন কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনার শরীরের ভিতরে একটি ছোট প্রক্রিয়া ঘটছে। অবশেষে, আপনি আপনার মধ্যে একটি শিশু বেড়ে উঠছে! আসুন তিন ত্রৈমাসিকে এই যাত্রার অভিজ্ঞতা নেওয়া যাক যাতে আপনি আপনার শিশুর হোস্ট খেলার জন্য একটি চেক তালিকা প্রস্তুত করা শুরু করেন। প্রথম ট্রাইমেস্টার

Dr. Parinita Kalita In Obstetrics And Gynaecology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

ডায়াবেটিস এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস ভারতে 69 মিলিয়নেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে এবং এর মধ্যে প্রায় অর্ধেকই মহিলা। ডায়াবেটিস মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একাধিক চ্যালেঞ্জের সৃষ্টি করে৷ ¬†প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রকোপ বাড়ছে এবং এর সাথে, গর্ভাবস্থার অনুপাত আগে থেকে বিদ্যমান ডায়াবেটিসের কারণে জটিলতা সৃষ্টি করছে৷ শেষ পিরিয়ডের পর প্রাথমিক ৭ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে শিশুর অঙ্গ গঠন হয়। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস জন্মগত ত্রুটি এবং গর্ভপাতের সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। কারণ টি

Saptrishi Bhattacharya In Endocrinology & Diabetes Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities