Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

কোভিড 19 মহামারী চলাকালীন ফ্লু ভ্যাকসিন

ফ্লু একটি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য সমস্যা এবং বিশেষ করে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বেগ। সৌভাগ্যবশত, এটি একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ এবং ফ্লু সম্পর্কিত অসুস্থতার জটিলতা এড়াতে প্রতিরোধ একটি মূল ভূমিকা পালন করে। ফ্লুর বিদ্যমান প্রকোপ এবং টিকাদানের নথিভুক্ত গুরুত্ব সত্ত্বেও, আমাদের দেশে ফ্লু ভ্যাকসিন গ্রহণ খুবই দুর্বল।

Dr. R.S.Mishra In Internal Medicine

Dec 22 , 2025 | 1 min read

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে ঘুমের গুরুত্ব

ঘুমের উপর স্কিমিং অগণিত সমস্যার কারণ হতে পারে। ঘুম পুনরুজ্জীবিত, পুনরুদ্ধারকারী এবং পুনরুজ্জীবিত। এটি শরীরকে রিবুট করার জন্য এবং মস্তিষ্ককে নিজেকে একত্রিত ও সতেজ করার জন্য সময় দেয়। আমি কিছু মনে রাখতে পারি না, ফোকাস করতে পারি না। আপনার মস্তিষ্ক সর্বোত্তমভাবে কাজ করবে না।

Dr. Chandril Chugh In Interventional Neurology

Dec 26 , 2025 | 1 min read

হাঁটুর ইনজুরি

হাঁটুর হাড়ের শারীরস্থান: হাঁটুর জয়েন্ট হল সেই বিন্দু যেখানে তিনটি হাড় মিলিত হয়। উরুর হাড় (ফিমার), পায়ের হাড় (টিবিয়া) এবং হাঁটুর ক্যাপ বা প্যাটেলা। ঊরু এবং পায়ের হাড় একে অপরের উপর ভর করে হাঁটু (ভার বহন) এবং হাঁটু জয়েন্টের নড়াচড়ার সুবিধা দেয়। হাঁটুর ক্যাপ (প্যাটেলা) হল উত্তল অংশ যা ট্রক্লিয়া নামক উরুর হাড়ের উপর একটি খাঁজের (অবতল অংশ) উপর দিয়ে যায়।

Dr. Vikram Mhaskar In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 26 , 2025 | 4 min read

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির নিরাপত্তা

আপনি যখন ব্যারিয়াট্রিক সার্জারিকে ওজন কমানোর বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করেন, তখন এর নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। সুতরাং আসুন জিজ্ঞাসা করে শুরু করা যাক, কী বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, স্থূলতার সাথে জীবনযাপন বা অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি। বিশ্বব্যাপী তথ্য পরামর্শ দেয় যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং অন্যান্য স্থূলতা সম্পর্কিত অসুস্থতার জটিলতার জন্য অকালমৃত্যুর ঝুঁকি ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির ঝুঁকির চেয়ে অনেক বেশি।

Manish Baijal In Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 22 , 2025 | 1 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 1 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 1 min read

শরীরের ওজন সম্পর্কে আপনার অবশ্যই জানা উচিত

আমাদের ওজন একটি শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা আমাদের বর্ণনা করে। যাইহোক, একটি শারীরিক বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, এটি আমাদের অস্তিত্বের গোপনীয়তা ধারণ করে - বাস্তব এবং আধ্যাত্মিক।

Dr. Vandana Soni In Bariatric Surgery / Metabolic

Dec 27 , 2025 | 1 min read

ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ ও লক্ষণ

গত বছর, ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল রিসার্চ (ICMR) ফুসফুসের ক্যান্সারের দ্রুত উত্থানের উদ্ধৃতি দিয়ে একটি প্রতিবেদন দিয়েছে, যা 2020 সালে 1.4 লাখের উদ্বেগজনক সংখ্যাকে স্পর্শ করবে বলে অনুমান করা হয়েছে।

Dr. Pramod Kumar Julka In Cancer Care / Oncology Thoracic Oncology

Dec 21 , 2025 | 2 min read