Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

আপনার বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর চোখ চান?

সবুজ শাকসবজি এবং গাজর খাওয়া আপনার চোখের জন্য ভাল - আমরা আমাদের বাচ্চাদের বলি। কিন্তু এটা কি যথেষ্ট? আপনি কীভাবে এমন সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন যা শিশুদের দৃষ্টি সমস্যা, অ্যালার্জি, স্কুইন্ট এবং অন্যান্য গুরুতর চোখের সমস্যার কারণ হতে পারে? প্রাথমিক সনাক্তকরণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম রূপ। আপনার সন্তানের চোখের সমস্যা আছে কিনা তা নির্ধারণে লক্ষণগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

Dr. Parul Sharma In Ophthalmology Eye Care / Ophthalmology

Dec 25 , 2025 | 1 min read

ছানি সম্পর্কে প্রচলিত মিথ এবং তথ্য

মিথ: ছানি একটি বৃদ্ধ বয়সের সমস্যা এগুলি জন্মগত বা স্টেরয়েড গ্রহণ, আঘাত, ডায়াবেটিস বা চোখের প্রদাহের কারণেও হতে পারে। মিথ: ওষুধের মাধ্যমে ছানি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, ডায়েট, চোখের ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম/ চোখের ড্রপ, ডায়েট বা যোগের মাধ্যমে ছানি নিরাময় করা যায়।

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

ধোঁয়াশা ও দূষণের বিরুদ্ধে চোখের যত্ন!

ধোঁয়াশা আজকাল সত্যিকারের উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠছে কারণ এটি ধীরে ধীরে তৈরি হচ্ছে। এটি আপনার শরীরের কোন উপকার করতে পারে না এবং সমস্ত প্রভাব শুধুমাত্র নেতিবাচক হবে। আপনি কি ভেবে দেখেছেন এটা আপনার চোখের উপর কিভাবে প্রভাব ফেলছে? আপনি কি ক্রমাগত চুলকানি অনুভব করছেন না? ম্যাক্স হেলথকেয়ারের চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ পারুল শর্মা বলেছেন, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলো হল: চোখ গলা এবং ফুসফুস

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 26 , 2025 | 1 min read

চোখের ভিতরের চাপ অপটিক নার্ভের ক্ষতি করতে পারে!

গড় স্বাভাবিক ইন্ট্রাওকুলার চাপ 10 থেকে 21 mHg। 21 mHg এর উপরে চাপ ধীরে ধীরে চোখের পিছনের রেটিনাল নার্ভ ফাইবার এবং অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা মস্তিষ্কে চাক্ষুষ আবেগ বহনকারী প্রধান অপটিক নার্ভ গঠন করে। চোখের উচ্চ চাপ ধীরে ধীরে রেটিনাল নার্ভ ফাইবার এবং অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। যদি সময়মতো সঠিকভাবে সনাক্ত না করা হয় তবে এটি একটি অপরিবর্তনীয় দৃষ্টি ক্ষতির কারণ হতে পারে। কিভাবে জানবে

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 27 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

এই গ্রীষ্ম এবং বর্ষায় চোখের গুরুতর সমস্যা প্রতিরোধ করুন

এটা সত্য যে জ্বলন্ত ভারতীয় গ্রীষ্ম তাপ থেকে স্বস্তির অনুভূতি আনতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনার চোখে দুঃখ নিয়ে আসে। ডাঃ সঞ্জয় ধাওয়ান নীচে কয়েকটি চোখের সমস্যার বর্ণনা করেছেন যেগুলির বিষয়ে আপনার বিশেষভাবে এই ঋতুতে সতর্ক হওয়া উচিত: চোখের অ্যালার্জি বিশেষ করে বসন্তকালীন ক্যাটারা কনজাংটিভাইটিস ড্রাই আই ট্র্যাকোমা এবং সুইমিং পুল কনজাংটিভাইটিস অন্যান্য সংক্রমণ

Dr. Sanjay Dhawan In Eye Care / Ophthalmology

Dec 22 , 2025 | 3 min read

কিভাবে মাল্টিডিসিপ্লিনারি কেয়ার ম্যাক্স হাসপাতালে একজন রোগীর জীবন বাঁচিয়েছে

মঠের একজন 38 বছর বয়সী ধর্মীয় প্রধান মিঃ সেরিং (নাম পরিবর্তিত) দেরাদুনের ম্যাক্স হাসপাতালে এসেছিলেন, আলগা মল, কাশি, জ্বর এবং চরম দুর্বলতার অভিযোগ করেছিলেন। তাকে পরীক্ষা করে দেখা যায় যে তিনি খুব কম রক্তচাপ এবং স্যাচুরেশন নিয়ে শকড অবস্থায় আছেন। তাকে অবিলম্বে আইসিইউতে স্থানান্তরিত করা হয়েছিল এবং ক্রিটিক্যাল কেয়ার টিম দ্বারা পুনরুত্থান এবং সহায়ক যত্নে রাখা হয়েছিল। কিছুদিন পর চিকিৎসায় সাড়া দিতে শুরু করেন। যখন সে সেপটিক শক থেকে বেরিয়ে আসে, তখন তার ডাব্লুবিসি এবং প্লেটলেটের সংখ্যা কম ছিল।

Max Team In Medical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

আপনি কি জানেন সিগারেটের একটি পাফে 4000 রাসায়নিক আছে?

4000টি রাসায়নিকের মধ্যে 69টি কার্সিনোজেন হিসেবে পরিচিত, যা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এজেন্ট বা টার, নিকোটিন এবং কার্বন মনোক্সাইডের মতো বিষাক্ত রাসায়নিক। ভারত একটি ধূমপান মৃত্যুর সংকটের সম্মুখীন এবং এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছে যে আগামী 10 বছরে তামাক ধূমপানের কারণে প্রতি বছর 1 মিলিয়ন মানুষ মারা যাবে। এই অভ্যাসগুলির পরবর্তী প্রভাবগুলি কয়েক দশক পরে দেখা যায় যার ফলে প্রচুর শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিক ট্রমা এবং COPD, লিভারের রোগ এবং ক্যান্সারের মতো চিকিত্সা পরিস্থিতির অবনতি ঘটে।

Dr. Sachin Gupta In Medical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 27 , 2025 | 1 min read

ক্যান্সারের পরে আপনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন তার প্রাথমিক টিপস?

ব্যায়াম স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় এবং পরে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা সাহায্য করে: আপনার শারীরিক ক্ষমতা/আত্মসম্মান উন্নত করুন উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং ক্লান্তি হ্রাস করুন ভারসাম্য উন্নত করুন এবং হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি কম করুন। নিষ্ক্রিয়তার কারণে পেশীগুলিকে নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করুন অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করুন (দুর্বল হাড় যা ভাঙার সম্ভাবনা বেশি) হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন পায়ে রক্ত প্রবাহ উন্নত করুন এবং রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কম করুন। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন দৈনন্দিন জীবনযাত্রার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ করতে আপনাকে অন্যের উপর কম নির্ভরশীল করে তুলুন। পেশী শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়ায় আপনার জীবনের মান উন্নত করে।

Max Team In Medical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 21 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities