এই গ্রীষ্ম এবং বর্ষায় চোখের গুরুতর সমস্যা প্রতিরোধ করুন

এটা সত্য যে জ্বলন্ত ভারতীয় গ্রীষ্ম তাপ থেকে স্বস্তির অনুভূতি আনতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনার চোখে দুঃখ নিয়ে আসে। ডক্টর সঞ্জয় ধাওয়ান নিচে কয়েকটি চোখের সমস্যার বর্ণনা দিয়েছেন যেগুলো সম্পর্কে বিশেষ করে এই ঋতুতে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত :

• চোখের অ্যালার্জি বিশেষ করে বসন্তের ক্যাটারা
• কনজেক্টিভাইটিস
• শুষ্ক চোখ
• ট্র্যাকোমা এবং সুইমিং পুল কনজেক্টিভাইটিস
• অন্যান্য সংক্রমণ

কনজেক্টিভাইটিস কি এবং এটি কিভাবে হয়?

চোখের সাদা অংশ এবং চোখের পাতার পিছনের অংশটি কনজাংটিভা নামক একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লি দ্বারা আবৃত থাকে। এই ঝিল্লির প্রদাহ অর্থাৎ লালভাব এবং ফুলে যাওয়াকে কনজাংটিভাইটিস বলে।

কনজেক্টিভাইটিসের সাধারণ কারণগুলি হল:

• সংক্রমণ - ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া ইত্যাদি
• অ্যালার্জি - ধুলো, পরাগ, পশুর খুশকি, ওষুধ, প্রসাধনী, কন্টাক্ট লেন্স ইত্যাদি
• রাসায়নিক পদার্থ - অ্যাসিড, ক্ষার, প্রসাধনী, কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কারের সমাধান, সুইমিং পুলে ব্লিচ ইত্যাদি।
• আঘাত - যান্ত্রিক, তাপ, বিকিরণ, ইত্যাদি

ভাইরাল সংক্রমণ বর্ষাকালে মহামারী হিসাবে ঘটতে পারে যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হতে পারে এবং পরিস্থিতি সংক্রমণ ছড়ানোর জন্য অনুকূল থাকে। সংক্রমণ সরাসরি সংস্পর্শে, আঙ্গুল, মাছি এবং ফোমাইটস (যেমন তোয়ালে, প্রসাধন সামগ্রী ইত্যাদি) দ্বারা ছড়ায়।

কোন চিকিৎসা পাওয়া যায়?

আদর্শভাবে, একজনের অবিলম্বে একজন চক্ষু সার্জনের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং যথাযথ চিকিত্সা শুরু করা উচিত। কিন্তু যদি চিকিৎসা সহায়তা না পাওয়া যায় তাহলে পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখ ধুতে, বরফের প্যাক ব্যবহার করে কিছু ঠান্ডা কম্প্রেস করতে এবং কিছু হালকা অ্যান্টিবায়োটিক ড্রপ (যেমন, ক্লোরামফেনিকল, ইত্যাদি) লাগাতে সাহায্য করতে পারে। যতদূর সম্ভব স্ব-ওষুধ এড়ানো উচিত এবং কোন অবস্থাতেই সঠিক চিকিৎসা পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড আই ড্রপ ব্যবহার করা উচিত নয়।

কনজেক্টিভাইটিস বা এর বিস্তার রোধ করার জন্য কোন সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত?

কিছু সতর্কতা কনজেক্টিভাইটিসের সময় রোগীকে আরও আরামদায়ক করতে এবং অন্যদের মধ্যে এর বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

• অবিলম্বে কন্টাক্ট লেন্স বন্ধ করুন
• রুমাল, তোয়ালে এবং অন্যান্য প্রসাধন সামগ্রী শেয়ার করবেন না
• কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন (নৈমিত্তিক মিথস্ক্রিয়া সংক্রমণের বিস্তার ঘটায় না)
• কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্ত পরিবারের সদস্যের যত্ন নেওয়ার সাথে সাথে আপনার হাত ধুয়ে নিন
• আপনার কনজেক্টিভাইটিস থাকলে সাঁতার এড়িয়ে চলুন
• কনজেক্টিভাইটিস মহামারীর সময় সাঁতার এড়িয়ে চলুন
• ধুলো দূষণ, রাসায়নিক পদার্থ, ধোঁয়া এবং উজ্জ্বল সূর্যালোকের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
• উজ্জ্বল আলো থেকে অস্বস্তি এড়াতে এবং আপনার চারপাশের উদ্বেগজনক লোকেদের এড়াতে কনজেক্টিভাইটিস থাকলে সানগ্লাস ব্যবহার করুন
• মহামারীর সময় জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন

গ্রীষ্মের মাসগুলিতে কোন চোখের অ্যালার্জি সাধারণ?

গ্রীষ্মের মাসগুলিতে তাপ, ধূলিকণা এবং রোদে অ্যালার্জি হতে পারে। গ্রীষ্মের ঋতুর শুরুতে এবং শেষে নির্দিষ্ট পরাগ বা জৈব ধূলিকণা থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে। স্প্রিং ক্যাটারহ বা ভার্নাল কনজেক্টিভাইটিস হল এক ধরনের অ্যালার্জি যা অল্পবয়সী ছেলেদের মধ্যে সাধারণত গ্রীষ্মের মাসগুলিতে দেখা যায়।

অ্যালার্জির চিকিৎসা কি?

ডাঃ সঞ্জয় ধাওয়ান বলেছেন অ্যালার্জির চিকিৎসার সর্বোত্তম উপায়, যদি সম্ভব হয়, তা হল কার্যকারক এজেন্ট বা অ্যালার্জেনকে চিহ্নিত করা এবং এড়িয়ে যাওয়া। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী সঠিক এজেন্ট খুঁজে বের করা বা সম্পূর্ণরূপে এড়ানো সম্ভব নয়। এই পরিস্থিতিতে, একজনকে অ্যান্টি-হিস্টামিনিকস, মাস্ট-সেল স্টেবিলাইজিং ওষুধ এবং অ্যালার্জি গুরুতর হলে স্টেরয়েডের আকারে অ্যান্টি-অ্যালার্জি ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।

ড্রাই আই কি এবং কিভাবে এর চিকিৎসা করা যায়?

শুষ্ক চোখ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখের টিয়ার ফিল্ম পরিমাণ বা গুণমানে অপর্যাপ্ত, যার ফলে একটি অস্থির টিয়ার ফিল্ম তৈরি হয় যা ঘন ঘন চোখের কর্নিয়াতে শুকনো দাগ সৃষ্টি করে। এটি জ্বালা, লালভাব, কালশিটে, শুষ্ক অনুভূতি, তীব্র সংবেদন এবং প্যারাডক্সিকলি রিফ্লেক্স ওয়াটারিং হতে পারে। শুষ্ক ঠাণ্ডা বাতাস, গরম বাতাসের সংস্পর্শে আসার কারণে এবং কম্পিউটারে কাজ করার সময়, টিভি দেখার সময় বা দীর্ঘক্ষণ পড়ার সময় দেখা যায় কম পলকের কারণে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

চিকিত্সা সাধারণত লুব্রিকেন্ট বা কৃত্রিম টিয়ার আই ড্রপ ঘন ঘন ইনস্টিলেশন আকারে হয়। একজনকে এমন অবস্থাও এড়াতে হবে যা শুষ্ক চোখকে বাড়িয়ে তোলে। চোখের সার্জনের দ্বারা পরীক্ষা শুষ্ক চোখের অন্তর্নিহিত চিকিত্সাযোগ্য কারণগুলিকে বাতিল করতে সাহায্য করতে পারে।