Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

কফি কি হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং নিরাপদ গ্রহণের পরামর্শ

অনেকের কাছে, প্রথম কাপ কফি পান না করা পর্যন্ত দিনটা ঠিকভাবে শুরু হয় না। সেই উষ্ণ সুগন্ধ, ভরপুর স্বাদ এবং তাৎক্ষণিক শক্তির জোগান উপেক্ষা করা কঠিন। কিন্তু যখন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন প্রায়শই বিভ্রান্তি দেখা যায়। কিছু গবেষণা কফির উপকারিতার প্রশংসা করে, আবার অন্যগুলো হৃদযন্ত্রের উপর এর প্রভাব নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে।

Dr. Ripen Gupta In Cardiac Sciences Cardiology Interventional Cardiology Cardiac Electrophysiology-Pacemaker

Apr 15 , 2026 | 4 min read

এসিএল ইনজুরি: লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় এবং আরোগ্যের উপায়সমূহ

Dr. Rajesh Bawari In Orthopaedics & Joint Replacement Arthroscopy & Sports Injury

Apr 15 , 2026 | 4 min read

কখন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন: কিশোর-কিশোরী ও তরুণ-তরুণীদের জন্য নির্দেশিকা

জানুন কেন কিশোরীদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত, কখন যাওয়া উচিত, কী আশা করা যায়, কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে এবং কেন প্রাথমিক যত্ন গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাক্স হসপিটাল নিরবচ্ছিন্ন প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং জীবনযাত্রার টিপস প্রদান করে।

Dr. Neena Singh Kumar In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 4 min read

চিনি ও উচ্চ রক্তচাপ: লবণের চেয়ে চিনি কি উচ্চ রক্তচাপের জন্য বেশি দায়ী?

বহু বছর ধরে, উচ্চ রক্তচাপের প্রধান কারণ হিসেবে লবণকে বিবেচনা করা হয়ে আসছে। ডাক্তার, খাদ্যতালিকা এবং স্বাস্থ্য প্রচারণা—সবাই হৃৎপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখতে লবণের ব্যবহার কমানোর ওপর জোর দিয়েছে। কিন্তু এখন, চিনিও নীরবে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে চলে আসছে। আপনার রক্তচাপের ক্ষেত্রে এটিও ঠিক ততটাই ক্ষতিকর হতে পারে।

Ms. Kalpana Gupta In Nutrition And Dietetics

Apr 15 , 2026 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ রক্তচাপ: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধ

উচ্চ রক্তচাপ এখন আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। আজকাল আরও বেশি সংখ্যক তরুণ-তরুণী উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হচ্ছেন, যা হাইপারটেনশন নামেও পরিচিত। স্কুলপড়ুয়া কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে কুড়ি ও ত্রিশের কোঠার পেশাজীবী পর্যন্ত, এই নীরব অবস্থাটি দ্রুত একটি আধুনিক মহামারীতে পরিণত হচ্ছে।

Dr. Balbir Singh In Cardiac Sciences Cardiac Electrophysiology-Pacemaker

Apr 15 , 2026 | 5 min read

বাদামী যোনি স্রাব: সম্ভাব্য কারণসমূহ এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন

যোনি থেকে বাদামী স্রাব দেখলে তা উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে এটি মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ। এই বাদামী রঙ সাধারণত শরীর থেকে পুরনো রক্ত বেরিয়ে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়, যা মাসিকের আগে বা পরে বিভিন্ন সময়ে ঘটতে পারে। তবে, বাদামী স্রাব কখনও কখনও কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যারও সংকেত হতে পারে, যা সংক্রমণ এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থেকে শুরু করে পলিপ বা জরায়ুমুখের সমস্যার মতো আরও গুরুতর অবস্থা পর্যন্ত হতে পারে। প্রজনন স্বাস্থ্য এবং মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য এর সম্ভাব্য কারণগুলো বোঝা এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে তা জানা অপরিহার্য। এই বিষয়ে সাহায্য করার জন্য, এই ব্লগে আমরা যোনি থেকে বাদামী স্রাবের সম্ভাব্য কারণ এবং কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে তা আলোচনা করব। চলুন, প্রাথমিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক।

Dr. Rakhi Gupta In Obstetrics And Gynaecology

Apr 15 , 2026 | 10 min read

গর্ভাবস্থার চতুর্থ সপ্তাহ: প্রাথমিক লক্ষণ থেকে ভ্রূণের বিকাশ পর্যন্ত

গর্ভাবস্থার চতুর্থ সপ্তাহ ভ্রূণের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। যদিও শারীরিক পরিবর্তনগুলো তখনও দৃশ্যমান নাও হতে পারে, কিন্তু ভ্রূণের অত্যাবশ্যকীয় কাঠামোগুলো গঠিত হতে শুরু করার সাথে সাথে শরীরের অভ্যন্তরে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি ঘটে। এই সপ্তাহটি একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার যাত্রার ভিত্তি স্থাপন করে, এবং এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের সূচনা করে। গর্ভবতী নারীদের এই সবকিছু আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য, এই ব্লগটিতে চতুর্থ সপ্তাহে কী কী আশা করা যায় এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা বজায় রাখার সহজ উপায়গুলো নিয়ে আলোচনা করা হবে। চলুন, এই পর্যায়ে যে প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে, তা দিয়ে শুরু করা যাক।

Dr. Arpana Haritwal In Obstetrics And Gynaecology

Apr 15 , 2026 | 9 min read

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কী: লক্ষণ, ঝুঁকি ও প্রাথমিক শনাক্তকরণ

ওভারিয়ান ক্যান্সারকে প্রায়শই “ফিসফিস করা ক্যান্সার” বলা হয়, এবং এর পেছনে যথেষ্ট কারণও রয়েছে। এটি নীরবে বাড়তে থাকে এবং এর লক্ষণগুলো এতটাই সূক্ষ্ম হয় যে, তা সহজেই উপেক্ষা করা যায় বা অন্য কোনো রোগের লক্ষণ বলে ভুল করা হয়। অনেক মহিলাই যখন বুঝতে পারেন যে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে, ততক্ষণে রোগটি ইতিমধ্যেই গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়। রোগ নির্ণয়ে এই বিলম্বের কারণে, ওভারিয়ান ক্যান্সার নারীদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা, যার প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি শনাক্ত ও চিকিৎসা করা বেশ কঠিন।

Dr. Kanika Batra Modi In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 4 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities