Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

কাঁধের ব্যথা: প্রকার, কারণ এবং চিকিত্সা

কাঁধটি একটি বল এবং সকেটের জয়েন্ট, যেখানে বল (হুমেরাল হেড) বড় এবং সকেট (গ্লেনয়েড) ছোট, যা প্রায় 360-ডিগ্রি চাপে চলাচলের সুবিধা দেয়।

Dr. Vikas Gupta In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 8 min read

রোটেটর কাফ ইনজুরি সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?

রোটেটর কাফ হল একদল পেশী এবং টেন্ডন যা কাঁধের জয়েন্টকে ঘিরে থাকে, আপনার উপরের বাহুর হাড়ের মাথাটি কাঁধের অগভীর সকেটের মধ্যে শক্তভাবে রাখে। একটি রোটেটর কাফ সাধারণত আক্রান্ত কাঁধে বিশেষ করে রাতে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, প্রায়শই ঘুমকে বাধা দেয়!

Dr. Raju Easwaran In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 6 min read

জয়েন্টে ব্যথা: কারণ, জটিলতা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি বোঝা

জয়েন্টে ব্যথা একটি সাধারণ ব্যাধি যা সব বয়সের এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি হালকা অস্বস্তি থেকে গুরুতর ব্যথা পর্যন্ত এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে। জয়েন্টগুলি হাড়ের মধ্যে সংযোগ যা নড়াচড়া এবং নমনীয়তার অনুমতি দেয়। যখন এই জয়েন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা স্ফীত হয়, তখন এটি জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে।

Dr. Ramneek Mahajan In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 2 min read

নক নিস: প্রকার, কারণ ও চিকিৎসা

নক নী, যাকে জেনু ভালগামও বলা হয়, এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির হাঁটু একসাথে দাঁড়ানোর সময় তাদের পায়ের মধ্যে একটি বড় ফাঁক থাকে। সাধারণত, অনেক শিশুর হাঁটুতে ঠক্ঠক্ শব্দ থাকে, যা 4 বছর বয়সের মধ্যে স্পষ্ট হয়ে ওঠে। এটি তাদের বিকাশের একটি নিয়মিত অংশ, এবং তাদের পা সাধারণত 7 বছর বয়সের মধ্যে সোজা হয়ে যায়। যাইহোক, হাঁটুতে ঠকানো একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যা প্রয়োজন। চিকিত্সা, বিশেষ করে যদি এই অবস্থাটি বয়স্ক শিশুদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকশিত হয়, বা বয়সের সাথে উন্নতি না হয়।

Dr. Mannu Bhatia In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 9 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 9 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 9 min read

হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি: একটি দ্রুত ওভারভিউ

হাঁটু প্রতিস্থাপন, যাকে ‚knee arthroplasty‚ Äù বা ‚টোটাল হাঁটু প্রতিস্থাপনও বলা হয়, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যেখানে হাঁটুর প্রাকৃতিক তরুণাস্থি এবং হাড়কে প্রস্থেসিস (কৃত্রিম/মানুষের তৈরি উপাদান) দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা হয়, যা ওজন বহন করে। জয়েন্টের পৃষ্ঠ। সাধারণত গুরুতর আর্থ্রাইটিস বা হাঁটুর উল্লেখযোগ্য আঘাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এই পদ্ধতিতে হাঁটু জয়েন্টের ক্ষতিগ্রস্থ উপাদানগুলি প্রতিস্থাপন বা আবরণ করার জন্য ধাতু এবং/অথবা প্লাস্টিকের উপাদান ব্যবহার করা জড়িত।

Dr. Ashish Jain In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 26 , 2025 | 7 min read

বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবসে অস্টিওপোরোসিস বোঝা

অস্টিওপোরোসিস, প্রায়ই "নীরব রোগ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এমন একটি অবস্থা যা হাড়কে দুর্বল করে দেয়, তাদের ভঙ্গুর করে তোলে এবং ফ্র্যাকচারের প্রবণতা তৈরি করে। এটি একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য উদ্বেগ, বিশেষ করে বয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে। যাইহোক, ভাল খবর হল যে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে।

Dr. Vineet Tyagi In Orthopaedics & Joint Replacement Arthroscopy & Sports Injury

Dec 27 , 2025 | 6 min read

ঝরে পড়া এবং ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করা: অস্টিওপোরোসিস সুরক্ষার জন্য আপনার গাইড

এই অবস্থা প্রায়শই নিঃশব্দে অগ্রসর হয়, যতক্ষণ না ফাটল দেখা দেয় ততক্ষণ কোনো লক্ষণ ছাড়াই। অস্টিওপোরোসিসে ফ্র্যাকচারের সাধারণ স্থানগুলির মধ্যে নিতম্ব, মেরুদণ্ড এবং কব্জি অন্তর্ভুক্ত। অস্টিওপোরোসিস হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য একটি নীরব কিন্তু তাৎপর্যপূর্ণ হুমকি, বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে বয়সের সাথে সাথে।

Dr. Ramneek Mahajan In Orthopaedics & Joint Replacement Arthroscopy & Sports Injury

Dec 26 , 2025 | 3 min read

আর্থ্রাইটিস বোঝার জন্য একটি গাইড

আর্থ্রাইটিস, একটি শব্দ যা প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের জয়েন্টের ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার চিত্র তুলে ধরে, এটি একটি বিস্তৃত এবং ভুল বোঝার অবস্থা যা সমস্ত বয়স, লিঙ্গ এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের মানুষকে প্রভাবিত করে।

Dr. S.K.S. Marya In Orthopaedics & Joint Replacement

Dec 27 , 2025 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities