Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

আপনার বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর চোখ চান?

সবুজ শাকসবজি এবং গাজর খাওয়া আপনার চোখের জন্য ভাল - আমরা আমাদের বাচ্চাদের বলি। কিন্তু এটা কি যথেষ্ট? আপনি কীভাবে এমন সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন যা শিশুদের দৃষ্টি সমস্যা, অ্যালার্জি, স্কুইন্ট এবং অন্যান্য গুরুতর চোখের সমস্যার কারণ হতে পারে? প্রাথমিক সনাক্তকরণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম রূপ। আপনার সন্তানের চোখের সমস্যা আছে কিনা তা নির্ধারণে লক্ষণগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

Dr. Parul Sharma In Ophthalmology Eye Care / Ophthalmology

Dec 25 , 2025 | 1 min read

ছানি সম্পর্কে প্রচলিত মিথ এবং তথ্য

মিথ: ছানি একটি বৃদ্ধ বয়সের সমস্যা এগুলি জন্মগত বা স্টেরয়েড গ্রহণ, আঘাত, ডায়াবেটিস বা চোখের প্রদাহের কারণেও হতে পারে। মিথ: ওষুধের মাধ্যমে ছানি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, ডায়েট, চোখের ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম/ চোখের ড্রপ, ডায়েট বা যোগের মাধ্যমে ছানি নিরাময় করা যায়।

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

ধোঁয়াশা ও দূষণের বিরুদ্ধে চোখের যত্ন!

ধোঁয়াশা আজকাল সত্যিকারের উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠছে কারণ এটি ধীরে ধীরে তৈরি হচ্ছে। এটি আপনার শরীরের কোন উপকার করতে পারে না এবং সমস্ত প্রভাব শুধুমাত্র নেতিবাচক হবে। আপনি কি ভেবে দেখেছেন এটা আপনার চোখের উপর কিভাবে প্রভাব ফেলছে? আপনি কি ক্রমাগত চুলকানি অনুভব করছেন না? ম্যাক্স হেলথকেয়ারের চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ পারুল শর্মা বলেছেন, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলো হল: চোখ গলা এবং ফুসফুস

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 26 , 2025 | 1 min read

চোখের ভিতরের চাপ অপটিক নার্ভের ক্ষতি করতে পারে!

গড় স্বাভাবিক ইন্ট্রাওকুলার চাপ 10 থেকে 21 mHg। 21 mHg এর উপরে চাপ ধীরে ধীরে চোখের পিছনের রেটিনাল নার্ভ ফাইবার এবং অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা মস্তিষ্কে চাক্ষুষ আবেগ বহনকারী প্রধান অপটিক নার্ভ গঠন করে। চোখের উচ্চ চাপ ধীরে ধীরে রেটিনাল নার্ভ ফাইবার এবং অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। যদি সময়মতো সঠিকভাবে সনাক্ত না করা হয় তবে এটি একটি অপরিবর্তনীয় দৃষ্টি ক্ষতির কারণ হতে পারে। কিভাবে জানবে

Dr. Parul Sharma In Eye Care / Ophthalmology

Dec 27 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

এই গ্রীষ্ম এবং বর্ষায় চোখের গুরুতর সমস্যা প্রতিরোধ করুন

এটা সত্য যে জ্বলন্ত ভারতীয় গ্রীষ্ম তাপ থেকে স্বস্তির অনুভূতি আনতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনার চোখে দুঃখ নিয়ে আসে। ডাঃ সঞ্জয় ধাওয়ান নীচে কয়েকটি চোখের সমস্যার বর্ণনা করেছেন যেগুলির বিষয়ে আপনার বিশেষভাবে এই ঋতুতে সতর্ক হওয়া উচিত: চোখের অ্যালার্জি বিশেষ করে বসন্তকালীন ক্যাটারা কনজাংটিভাইটিস ড্রাই আই ট্র্যাকোমা এবং সুইমিং পুল কনজাংটিভাইটিস অন্যান্য সংক্রমণ

Dr. Sanjay Dhawan In Eye Care / Ophthalmology

Dec 22 , 2025 | 3 min read

গ্রীষ্ম ও বর্ষা মাসে চোখের যত্ন

জ্বলন্ত ভারতীয় গ্রীষ্ম তার সাথে অনেক চোখের সমস্যা এবং বর্ষা নিয়ে আসে, যখন এটি তাপ থেকে স্বস্তি দেয়, এটি চোখের দু:খ বাড়িয়ে দেয়। গ্রীষ্মকালে চোখের সাধারণ সমস্যাগুলি কী কী দেখা যায়? চোখের এলার্জি বিশেষ করে স্প্রিং ক্যাটারা কনজাংটিভাইটিস স্টাইস ড্রাই আই ট্র্যাকোমা এবং সুইমিং পুল কনজাংটিভাইটিস অন্যান্য সংক্রমণ কনজাংটিভাইটিস কি? চোখের সাদা অংশের পৃষ্ঠ এবং চোখের পাতার পিছনের পৃষ্ঠটি কনজাংটিভা নামক একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লি দ্বারা আবৃত থাকে। প্রদাহ i.

Dr. Sanjay Dhawan In Eye Care / Ophthalmology

Dec 21 , 2025 | 3 min read

ঠান্ডা আবহাওয়া কীভাবে চোখকে প্রভাবিত করে- শীতকালে চোখের যত্ন

শীতকালে সানগ্লাস ব্যবহার করার পাশাপাশি ক্ষতিকারক UV রশ্মি এখনও আপনার চোখে পৌঁছাতে পারে। আপনি যদি বরফের মধ্যে ঢেকে থাকেন তবে আপনার তুষার গগলস ব্যবহার করুন কারণ আপনার চোখ সূর্যের প্রতিফলন দ্বারা পুড়ে যেতে পারে। এমনকি একটি ধূসর দিনে UV রশ্মি মেঘের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং আপনার চোখকে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ তরুণদের ক্ষেত্রে এটি রেটিনার অবক্ষয় ঘটাতে পারে। 100% UV সুরক্ষা নিয়ে গর্বিত সানগ্লাস পরুন। কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের শীতকালে আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে তেল-ভিত্তিক কনভেকটিভ হিটার ব্যবহার করুন যা ধীরে ধীরে গরম হয় এবং তা বজায় রাখে

Dr. Sanjay Dhawan In Eye Care / Ophthalmology

Dec 27 , 2025 | 1 min read

ছানি মিথ এবং ফ্যাক্টস

মিথ: ছানি একটি বৃদ্ধ বয়সের সমস্যা এগুলি জন্মগত বা স্টেরয়েড গ্রহণ, আঘাত, ডায়াবেটিস বা চোখের প্রদাহের কারণেও হতে পারে। মিথ: ওষুধ, ডায়েট, চোখের ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম দ্বারা ছানি প্রতিরোধ করা যেতে পারে ঘটনা: ছানি প্রতিরোধের কোনো ব্যবস্থা নেই। মিথ: চোখের ড্রপ, ডায়েট বা যোগ দ্বারা ছানি নিরাময় করা যেতে পারে। বাস্তবতা: ছানির কোন চিকিৎসা নেই এবং একমাত্র নিশ্চিত চিকিৎসা হল সার্জারি যদি এটি প্রগতিশীল হয় এবং সমস্যা সৃষ্টি করে

Dr. Parul Sharma In Ophthalmology Eye Care / Ophthalmology

Dec 25 , 2025 | 1 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities