Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়া লোভনীয় খাবার পরিচালনা করার 5 টি উপায়!

খাদ্য এবং পানীয়ের জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন বিকল্পের মধ্যে, কী খাবেন এবং কী খাবেন না তা দেখা আরও কঠিন হয়ে উঠেছে। এই প্রলোভনগুলি সবচেয়ে অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি ডায়েটে থাকেন। এখানে কিছু 5 টি সহায়ক উপায় রয়েছে যা আপনি অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়াই আপনার প্রলোভনগুলি পরিচালনা করতে পারেন:

Dr. P.K. Dewan In Bariatric Surgery / Metabolic Nutrition And Dietetics

Nov 19 , 2025 | 2 min read

কিভাবে শীতকালে হৃদরোগ প্রতিরোধ করবেন

যদিও শীতের ঋতু এবং এর সাথে সম্পর্কিত ছুটির স্পিরিট আমাদের বেশিরভাগের জন্য অপেক্ষা করছে, এই ঋতুটি বিশেষ করে উচ্চ ঝুঁকির গোষ্ঠীগুলির জন্য তাদের জন্য অনেকগুলি স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে আসে। এই গোষ্ঠীগুলি প্রাথমিকভাবে প্রাক-বিদ্যমান লাইফস্টাইল রোগে ভুগছে, ছোট শিশু, মহিলা এবং বৃদ্ধ। ডাঃ মনোজ কে উমরের মতে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, বিষণ্ণতা এবং শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতার কারণে এই মরসুমে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা মারাত্মকভাবে বেড়েছে। টি

Dr. Manoj Kumar In Cardiac Sciences

Dec 25 , 2025 | 2 min read

কার্ডিওভাসকুলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?

ভারতে, 45+ মিলিয়নেরও বেশি লোক করোনারি ধমনী রোগে ভুগছে এবং শীঘ্রই এই সংখ্যা সমস্ত ভৌগলিক অঞ্চলে বাড়বে৷ একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে এক বছরে, আমরা 2 মিলিয়নেরও বেশি হার্ট অ্যাটাক প্রত্যক্ষ করছি এবং আশ্চর্যজনকভাবে তাদের বেশিরভাগই তরুণদের এই মারাত্মক অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে এবং প্রতি 33 সেকেন্ডে একটি মৃত্যুর খবর পাওয়া যাচ্ছে। ঠিক কি হয়? এটি বোঝার একটি সহজ উপায়: আপনার হার্ট ব্লক হয়ে যায়! এটি ঘটে কারণ ধমনী যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহ করে খ

Dr. Roopa Salwan In Cardiac Sciences

Dec 25 , 2025 | 5 min read

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি ছিল পেটের উপসর্গ যেমন পূর্ণতা এবং ব্যথা, যা প্রায় 50% রোগীর মধ্যে দেখা যায়। তদুপরি নির্দিষ্ট ধরণের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার যেমন জীবাণু কোষের ক্যান্সার অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে ঘটে। তাই বয়স কম হলেও উপসর্গ উপেক্ষা করা উচিত নয়।

Dr. Meenu Walia In Medical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 3 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 3 min read

ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না (TIA)

ডাঃ মনোজ খানাল বলেছেন, "টিআইএ - ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক ঘটে যখন মস্তিষ্কের একটি ধমনী আটকে যায় এবং নিজে থেকে আবার খুলে যায়"। ব্রেইন স্ট্রোকের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে, শুধু ‚ফাস্ট ‚ Äù শব্দটি মনে রাখবেন: মুখ : ব্যক্তির মুখ কি একদিকে অমসৃণ বা ঝুলে আছে? বাহু: ব্যক্তির কি এক বা উভয় বাহুতে দুর্বলতা বা অসাড়তা আছে? বক্তৃতা: ব্যক্তির কথা বলতে সমস্যা হচ্ছে? সময় : আপনি যদি এই স্ট্রোকের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি লক্ষ্য করেন, এমনকি যদি সেগুলি চলে যায়। টিআইএকে ইমার্জেনের মতো আচরণ করা গুরুত্বপূর্ণ

Dr. Manoj Khanal In Neurosciences

Dec 26 , 2025 | 1 min read

রক্তের ক্যান্সারের জন্য কি কি চিকিৎসা পাওয়া যায়?

আপনি বা আপনার প্রিয়জনের কেউ ব্লাড ক্যানসারে আক্রান্ত হলে, এর চিকিৎসা নিয়ে আপনার মনে বেশ কিছু সন্দেহ থাকা স্বাভাবিক। ব্লাড ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী শিশুদের প্রভাবিত সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার। বিভিন্ন ধরনের ব্লাড ক্যান্সার হল: তীব্র লিম্ফোব্লাস্টিক লিউকেমিয়া অ্যাকিউট মাইলয়েড লিউকেমিয়া ক্রনিক লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া ক্রনিক মাইলয়েড লিউকেমিয়া লিম্ফোমা মাইলোমা মাইলোডিসপ্লাস্টিক সিন্ড্রোম (এমডিএস) নিম্নলিখিত বিষয়গুলি রোগীর চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করে: ধরন এবং পর্যায়

Dr. Gaurav Dixit In Cancer Care / Oncology Bone Marrow Transplant

Dec 27 , 2025 | 2 min read

হৃদরোগের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন - জেনে নিন!

যদিও গত দুই দশকে কার্ডিওলজি বিশাল অগ্রগতি করেছে, তবুও হৃদরোগের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অস্ত্রোপচারের একটি স্পষ্ট ভূমিকা অব্যাহত রয়েছে। জেনে নিন যে ৩টি রোগের জন্য অবিলম্বে হস্তক্ষেপ প্রয়োজন: করোনারি আর্টারি ডিজিজ বায়োমেডিকেল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের প্রযুক্তিগত অগ্রগতি করোনারি ব্লকেজগুলিকে ক্যাথেটার ভিত্তিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে মোকাবেলা করার জন্য তৈরি করেছে, যা রোগীর কাছে অপেক্ষাকৃত বেশি আকর্ষণীয়। যদিও এটি সংক্ষিপ্ত সেগমেন্টাল ক্ষতের জন্য সত্য হতে পারে, দীর্ঘ l এর দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল

Dr. Ganesh Kumar Mani In Cardiac Sciences Cardiac Surgery (CTVS)

Dec 24 , 2025 | 2 min read

জেনে নিন জরায়ুমুখের ক্যান্সারের লক্ষণ

এটি 1980 এর দশকে জরায়ুর ক্যান্সার টিস্যুতে HPV সনাক্ত করা হয়েছিল। যাইহোক, HPV সংক্রমণে আক্রান্ত সকল মহিলাই সার্ভিকাল ক্যান্সারে আক্রান্ত হন না। একটি ক্যান্সার যা জরায়ুর টিস্যুতে ঘটে (জরায়ুর নীচের অংশ বা গর্ভাশয় যা যোনির সাথে সংযোগ করে) সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিকাশ করে। ক্যান্সার হওয়ার আগে, জরায়ুর কোষগুলি ডিসপ্লাসিয়া নামে পরিচিত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়- এমন একটি অবস্থা যেখানে স্বাভাবিক নয় এমন কোষগুলি সার্ভিকাল টিস্যুতে উপস্থিত হতে শুরু করে। পরবর্তীতে, ক্যান্সার কোষগুলি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং আরও ছড়িয়ে পড়ে

Dr. Meenu Walia In Medical Oncology Cancer Care / Oncology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities