Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

গর্ভাবস্থায় গর্ভ সংস্কার এবং এর উপকারিতা

দি ডিভাইন বা ডিভিনিটি বা অজানা সর্বোচ্চ সত্তা এবং মানব জাতির মধ্যে বন্ধন মানবজাতির বিবর্তনের মতোই প্রাচীন। সারা বিশ্বে, ঈশ্বরকে সন্তুষ্ট করার জন্য অসংখ্য আচার-অনুষ্ঠান করা হয়, বিশেষ করে দ্য নিউ বর্নের জন্মের পরে। নবজাতকের কানে পবিত্র শব্দের ফিসফিস করা, বাপ্তিস্ম এবং আরও অনেক কিছু সুপরিচিত। কিন্তু আমরা কি সচেতন যে ডিভাইন এবং দ্য আন বর্নের মধ্যে বন্ধন শুধুমাত্র গর্ভে শুরু হয় !!!!. এই বন্ধনের লিঙ্কটি হল মা এবং এই ঘটনাটি হিসাবে পরিচিত

Dr. Asha Rawal In Obstetrics And Gynaecology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপি আপনাকে শারীরিক পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে

যোগব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপি হল ব্যায়ামের ফর্ম যা আমাদের শরীরের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় যোগাসন এবং ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম অনুসরণ করে মাকে গর্ভাবস্থার সাথে থাকা চাপগুলি মোকাবেলা করতে এবং তার গর্ভের ভিতরের শিশুর উন্নত বিকাশে সহায়তা করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, গর্ভবতী মহিলারা যারা যোগব্যায়াম করেছিলেন তাদের অকাল বা কম ওজনের বাচ্চা প্রসবের সম্ভাবনা কম ছিল। যোগব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপি করার সুবিধা

Dr. Rohit Mehta (PT) In Physiotherapy & Rehabilitation Medicine

Dec 27 , 2025 | 3 min read

গ্রীষ্মে গর্ভাবস্থা- গরমকে হারানোর টিপস ও কৌশল!

গরম এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকির কারণে গর্ভাবস্থায় গ্রীষ্মকাল বেশ করকর হতে পারে, এর সাথে গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত গতিশীলতা এবং অঙ্গবিন্যাস ভারসাম্যহীনতার কারণে। কিন্তু গ্রীষ্মকালে এলানের সাথে জোয়ারের জন্য মায়ের জন্য এখানে কিছু দুর্দান্ত টিপস রয়েছে!! ডিহাইড্রেশন- তরল খাওয়ার পরিমাণ বেশি রাখুন! যেহেতু আপনি ক্রমাগত পানীয় পান করবেন, আপনি এটিকে একটি মজাদারও করতে পারেন। চুন, ঠাণ্ডা বাটারমিল্ক, নারকেল জলের সাথে মিশ্র ফলের স্মুদি কয়েকটি বিকল্প। পা ফুলে যাওয়া- কাজে আরাম করে বসুন

Max Team In Obstetrics And Gynaecology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

প্রসূতি মাতৃ এবং ভ্রূণের স্ক্রিনিং

প্রসবপূর্ব যত্ন অনুশীলনে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন রয়েছে। আকরিক প্রসবকালীন যত্নের বেশিরভাগ মান তুলনামূলকভাবে সোজা এবং বোঝা এবং গ্রহণ করা সহজ। কিন্তু যখন এটি জেনেটিক বা ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতার জন্য স্ক্রীনিং আসে, এটি বিভ্রান্তিকর। পিতামাতা এবং চিকিত্সক উভয়ই মানসিকভাবে অভিযুক্ত এবং অনিশ্চয়তায় ভরা হতে পারে। প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং এর লক্ষ্য হল পিতামাতাদের তাদের অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে সাহায্য করা। সমস্ত বয়সের সমস্ত মহিলাদের স্ক্রিনিং পরীক্ষা দেওয়া উচিত। জেনেটিক কাউন্সেলিং shou

Dr. Asha Rawal In Obstetrics And Gynaecology

Dec 22 , 2025 | 1 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 1 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 1 min read

ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে আপনি যা জানেন না - ইনফোগ্রাফিক

ভারতে পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের কারণে মৃত্যুর প্রধান কারণ হল ফুসফুসের ক্যান্সার। আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হন তবে এই ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আপনার বেশি। ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সাধারণত দেখা যায় যখন অসুস্থতা একটি উন্নত পর্যায়ে পৌঁছায়। অতএব, ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 'আপনি উপসর্গ দেখাতে শুরু করার মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন কেন? আপনি যদি 55 থেকে 74 বছর বয়সের মধ্যে নিয়মিত ধূমপায়ী হন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্যান্সার স্ক্রীনিং করিয়ে নিন। সেরা ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ হাসপাতাল দেখুন।

Dr. Waseem Abbas In Cancer Care / Oncology

Dec 27 , 2025 | 1 min read

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা - আপনার যা জানা দরকার

আপনি যদি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করেন বা শুধু এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে সম্ভাব্য স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য অন্তর্বর্তী সময়ে আপনার শরীরকে প্রস্তুত করা অপরিহার্য। একটি পূর্ব ধারণা চেকআপ করুন। এর মধ্যে আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে একজন গাইনোকোলজিস্ট খোঁজা অন্তর্ভুক্ত। এটি আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার আগে যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা পরিস্থিতি নির্ণয় এবং/অথবা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে, যা আপনার গর্ভাবস্থা এবং শিশুর উপর তাদের প্রভাব কমিয়ে দেয়। ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ শুরু করুন। এটি নির্দিষ্ট ধরনের o এর সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে

Max Team In Obstetrics And Gynaecology

Dec 27 , 2025 | 2 min read

গর্ভাবস্থায় জাঙ্ক ফুডের ক্ষতিকর প্রভাব

গর্ভাবস্থা হল খাবারের আকাঙ্ক্ষার একটি সময়। স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি এবং শিশুর গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সঠিক বিকাশের জন্য গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের জন্য ভাল পরিমাণে পুষ্টির প্রয়োজন। জাঙ্ক ফুড অবশ্যই আপনাকে এই পুষ্টির চাহিদা মেটাতে সাহায্য করে না। এখানে গর্ভাবস্থার উপর জাঙ্ক ফুডের কিছু ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে। শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির প্রবণতার বর্ধিত ঝুঁকি জিনগত অস্বাভাবিকতার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে খাবারের স্বাদের জন্য বিভিন্ন এজেন্ট ব্যবহার করার কারণে যার সঠিক প্রভাব বেড়ে যায়

Dr. Uma Vaidyanathan In Obstetrics And Gynaecology Nutrition And Dietetics

Dec 22 , 2025 | 1 min read

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস একটি খুব সাধারণ চিকিৎসা অবস্থার সম্মুখীন হয়। বসে থাকা জীবনযাপন, ব্যায়ামের অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নারীদের গর্ভাবস্থায় এই জটিলতার ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। গর্ভাবস্থায় প্রথমবারের মতো ডায়াবেটিস ধরা পড়লে আপনার জন্য এর অর্থ কী তা নিয়ে কয়েকটি পয়েন্ট- টাইপ 2 ডায়াবেটিস হল গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত আরও সাধারণ ফর্ম রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আপনার গাইনোকোলজিস্ট/চিকিৎসকের সাথে নিয়মিত ফলোআপ করা জরুরি এবং আপনাকে পর্যবেক্ষণ করছে

Max Team In Obstetrics And Gynaecology

Dec 17 , 2025 | 1 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities