Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

अपने आहार को नया स्वरूप दें, जानिए कैसे!

अच्छे एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करने वाले फलों और सब्जियों को शामिल करें - फलों की चाट, सूप, सब्जियां, स्मूदी, फलों के शेक आदि के रूप में पूरे दिन में कम से कम 5-6 बार फल और सब्जियां शामिल करें। इंद्रधनुषी आहार का पालन करें - आहार में विभिन्न रंगों को शामिल करें। उच्च प्रोटीन और उच्च कैलोरी वाला आहार लें - जैसे चिकन, अंडे, मछली, फलियां, दूध और दूध से बने उत्पाद, बादाम, मक्खन, पीनट बटर आदि। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं जैसे पानी, ग्रीन टी, मट्ठा पानी, नारियल पानी, नींबू पानी, जूस, लेकिन

Ritika Samaddar In डाइटेटिक्स न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Dec 25 , 2025 | 1 min read

इंटरवेंशन रेडियोलॉजी - निदान और उपचार के लिए एक नया दृष्टिकोण

इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी का महत्व कैसे बढ़ रहा है? आईआर प्रक्रियाओं का उपयोग शरीर के सभी अंगों में बीमारी के निदान और उपचार के लिए किया जा रहा है। ये न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाएं हैं जो विशेषज्ञ इमेजिंग विशेषज्ञों द्वारा अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई करके की जाती हैं।

Dr. (Maj.) Madasv Mukhya Pran In रेडियोलॉजी इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 1 min read

मोटापा और बैरिएट्रिक सर्जरी

मोटापा एक जटिल बीमारी है और हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, कैंसर और समय से पहले मृत्यु से जुड़ा एक प्रमुख स्वास्थ्य जोखिम कारक है। भारत में बड़े पैमाने पर विकास गतिविधियों और शहरीकरण ने आबादी में जीवनशैली और आहार संबंधी आदतों में महत्वपूर्ण बदलाव लाए हैं। इससे मोटापा और मधुमेह जैसे जीवनशैली संबंधी विकारों में वृद्धि हुई है। उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप के साथ मिलकर वे मेटाबोलिक सिंड्रोम नामक स्थिति को जन्म देते हैं। साथ में वे एक महत्वपूर्ण योगदान देते हैं

Dr. Vandana Soni In लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी

Dec 25 , 2025 | 2 min read

कैंसर से पीड़ित होने पर तनाव से कैसे राहत पाएं?

कैंसर का पता चलना आपके लिए एक बड़ी खबर हो सकती है। यह अपने साथ भावनाओं का ज्वार लेकर आता है जो आपको तनाव दे सकता है। यदि आप या आपका कोई करीबी कैंसर से पीड़ित है, तो उन्हें खोने का विचार आपके अंदर डर पैदा कर सकता है और भावनात्मक रूप से आपको तोड़ सकता है। लेकिन, इस तनाव को संभालने के तरीके हैं। कार्यस्थल पर तनाव कम करना आज, अधिकांश कैंसर उपचार केंद्र तनाव कम करने वाले कार्यक्रम प्रदान करते हैं। यदि आप शुरू से ही इन अवसरों का लाभ उठाते हैं, तो आपके तनाव से अभिभूत होने की संभावना कम होती है।

Max Team In मेडिकल ऑन्कोलॉजी Cancer Care / Oncology

Dec 25 , 2025 | 4 min read

Most read blogs

दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 4 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 4 min read

अब आर्थोस्कोपी से कूल्हे, घुटने और कंधे का इलाज संभव

शब्द आर्थोस्कोपी दो ग्रीक शब्दों से लिया गया है, 'आर्थ्रोस' जिसका अर्थ है 'जोड़' और 'स्कोप' जिसका अर्थ है 'देखना'। इसलिए सरल शब्दों में आर्थोस्कोपी का अर्थ है कैमरे के माध्यम से मानव जोड़ों के अंदरूनी हिस्से को देखना। सभी मानव जोड़ों को इस तरह से बनाया गया है कि रणनीतिक स्थानों पर 4 मिमी कैमरा और उपकरणों को सुरक्षित रूप से डाला जा सके, ताकि हम सर्जन क्षतिग्रस्त ऊतकों को देख सकें और उनकी मरम्मत कर सकें।

Dr. Raju Easwaran In आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी आर्थ्रोस्कोपी और स्पोर्ट्स इंजरी

Dec 25 , 2025 | 3 min read

स्तन कैंसर और विकिरण चिकित्सा

भारतीय महिलाओं में स्तन कैंसर सबसे आम कैंसर है। भारत में हर 4 मिनट में एक महिला को स्तन कैंसर का पता चलता है और 28 में से 1 महिला को अपने जीवनकाल में स्तन कैंसर होने की आशंका होती है।

Dr. Charu Garg In Cancer Care / Oncology

Dec 25 , 2025 | 2 min read

मस्तिष्क ट्यूमर: आपको क्या जानना चाहिए?

मस्तिष्क मानव शरीर के सभी कार्यों का केंद्र है, जो हर दिन और हर रात, बिना किसी दोष और बेदाग़ी के काम करता है। शरीर में सभी सरल कार्यों को नियंत्रित करने के अलावा, यह सिद्धांतों को तैयार करने और अभूतपूर्व आविष्कार करने के लिए भी ज़िम्मेदार है। चाहे यह अंग कितना भी सही क्यों न हो, यह अभी भी मानव आनुवंशिकी की खामियों के संपर्क में है और यहीं से ब्रेन ट्यूमर की शुरुआत होती है। डॉ. प्रकाश सिंह कहते हैं, ब्रेन ट्यूमर हालांकि असामान्य और उपचार योग्य है, फिर भी चिंता और डर का कारण बनता है।

Dr. Prakash Singh In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस

Dec 25 , 2025 | 3 min read

स्वस्थ हृदय की धड़कन सुनिश्चित करना!

जीवनशैली से जुड़ी समस्याओं के बढ़ने के साथ, हृदय संबंधी रोग (सीवीडी) दुनिया भर में मृत्यु दर का सबसे बड़ा कारण बन गए हैं, जिसके बाद कैंसर का स्थान आता है। अध्ययनों से अनुमान लगाया गया है कि 2020 तक भारत में होने वाली सभी मौतों में से एक तिहाई हृदय संबंधी बीमारियों के कारण होंगी। किसे ज़्यादा जोखिम है? हाल ही में दिल्ली और एनसीआर में किए गए सर्वेक्षण से पता चला है कि हृदय रोग से पीड़ित ज़्यादातर मरीज़ 25 और 45 वर्ष की आयु के हैं। इस आयु वर्ग के लगभग 38% पुरुषों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत ज़्यादा है, जो कि मुख्य जोखिम कारकों में से एक है।

Dr. Kewal Krishan In Cardiac Sciences कार्डिएक सर्जरी (सीटीवीएस)

Dec 25 , 2025 | 4 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities