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भारत में पेट की चर्बी का संकट: यह सिर्फ कैलोरी की वजह से नहीं, बल्कि प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के असंतुलन की वजह से है।

भारत में पेट की चर्बी एक बढ़ती हुई समस्या है, जो सभी आयु वर्ग और आय वर्ग के लोगों को प्रभावित कर रही है, न कि केवल धनी या सुस्त जीवनशैली वाले लोगों को। वर्षों से, आम सलाह यही रही है: कम कैलोरी खाएं और अधिक व्यायाम करें। लेकिन अगर केवल कैलोरी गिनना ही समाधान होता, तो यह समस्या बहुत पहले ही हल हो गई होती। सच्चाई इससे कहीं अधिक जटिल है और यह इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या खाते हैं, न कि केवल कितनी मात्रा में खाते हैं। एक प्रमुख कारक जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह है औसत भारतीय आहार में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का असंतुलन। जहां प्लेटें परिष्कृत अनाज और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से भरी होती हैं, वहीं प्रोटीन अक्सर बहुत कम मात्रा में होता है, जो दाल की एक छोटी मात्रा या पनीर के कुछ टुकड़ों तक ही सीमित रहता है, जो शरीर की जरूरतों को मुश्किल से ही पूरा कर पाता है। यह ब्लॉग बताएगा कि पारंपरिक भारतीय आहार में क्या गलत है, प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट असंतुलन की क्या भूमिका है, इसे कैसे पहचानें और इसे ठीक करने के व्यावहारिक उपाय क्या हैं।

Dr (Prof) Atul N.C. Peters In बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक

May 14 , 2026

रोबोटिक रेक्टल कैंसर सर्जरी: प्रमुख कारक और उपचार संबंधी निर्णय

मलाशय के कैंसर का निदान अक्सर उपचार संबंधी महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता पैदा करता है, जिन पर सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक होता है। उपलब्ध विकल्पों में से, रोबोटिक सर्जरी एक आधुनिक दृष्टिकोण के रूप में उभरी है, जिस पर कुछ मामलों में तेजी से विचार किया जा रहा है। हालांकि, इस विधि का चुनाव हर मामले में एक जैसा नहीं होता।

Dr. Randeep Wadhawan In जनरल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक, एंडोस्कोपिक और बैरियाट्रिक सर्जरी का संस्थान

Apr 28 , 2026

मोटापा मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कैसे बढ़ाता है: व्यायाम और रोकथाम

मोटापा कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों, जैसे टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप, के प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है। शरीर में अतिरिक्त वसा सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित कर सकती है, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तचाप और अन्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। समय के साथ, ये परिवर्तन हृदय रोग और चयापचय सिंड्रोम जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकते हैं। मोटापा और मधुमेह, मोटापा और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध और मोटापे से जुड़े समग्र स्वास्थ्य जोखिमों को समझने से व्यक्तियों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और नियमित चिकित्सा देखभाल के माध्यम से शुरुआती निवारक कदम उठाने में मदद मिल सकती है।

Dr. Rajesh Kapoor In बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक लिवर ट्रांसप्लांट और बिलियरी साइंसेज जनरल सर्जरी और रोबोटिक्स विभाग गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोबिलियरी ऑन्कोलॉजी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026

गुदा से रक्तस्राव और दर्द: बवासीर, फिशर और फिस्टुला के लक्षण

Dr. Ashish Gautam In जनरल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026

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Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

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Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024

जनरल सर्जन की भूमिका: वे संकेत जो बताते हैं कि आपको जनरल सर्जन की आवश्यकता है

कई लोग जनरल सर्जन को केवल नियोजित ऑपरेशन या आपातकालीन स्थितियों से ही जोड़ते हैं। वास्तव में, जनरल सर्जन अक्सर इससे बहुत पहले ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बीमारियों का निदान करने, जटिलताओं को रोकने और सही समय पर सही उपचार की ओर रोगियों का मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।

Apr 15 , 2026

हर्निया सर्जरी के बाद का आहार: रिकवरी के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं

हर्निया सर्जरी से उबरने में तब आसानी होती है जब आपके शरीर को सही पोषण मिलता है। कई लोग केवल आराम और घाव की देखभाल पर ध्यान देते हैं, लेकिन हर्निया सर्जरी के बाद का आहार भी ठीक होने में उतना ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सही भोजन सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, ऊतकों की मरम्मत में सहायक होता है और कब्ज और पेट फूलने जैसी आम समस्याओं से बचाता है। हर्निया सर्जरी के बाद का अच्छा आहार ऊर्जा को स्थिर रखने में भी मदद करता है, जिससे आपका शरीर ठीक होने पर ध्यान केंद्रित कर पाता है।

Apr 15 , 2026

बचपन का मोटापा क्या है: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और स्क्रीन की आदतों की भूमिका

बचपन का मोटापा आधुनिक दुनिया की सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है, जो दुनिया भर में लाखों बच्चों को प्रभावित कर रहा है। इसके कारण जटिल और विविध हैं, लेकिन प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का बढ़ता सेवन और युवाओं में स्क्रीन टाइम में भारी वृद्धि इसके प्रमुख कारण हैं। ये दोनों मिलकर एक ऐसा वातावरण बनाते हैं जिसमें अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ने की संभावना बहुत अधिक हो जाती है, इसलिए परिवारों के लिए इसके प्रभाव को समझना और स्वस्थ दिनचर्या को बढ़ावा देने के तरीकों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। इस ब्लॉग में, हम विस्तार से बताएंगे कि प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और स्क्रीन की आदतें बचपन के मोटापे में कैसे योगदान करती हैं, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

Dr (Prof) Atul N.C. Peters In जनरल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक जनरल सर्जरी और रोबोटिक्स विभाग

Apr 15 , 2026 | 13 min read

लिवर प्रत्यारोपण: सर्जरी से पहले जानने योग्य 10 आवश्यक प्रश्न

लिवर प्रत्यारोपण गंभीर लिवर रोग से पीड़ित रोगियों के लिए जीवनरक्षक प्रक्रिया हो सकती है। इसमें एक रोगग्रस्त लिवर को किसी जीवित या मृत दाता से प्राप्त स्वस्थ लिवर से बदला जाता है। हालांकि यह सर्जरी जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है, लेकिन यह जटिल है और इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयारी, जोखिमों की समझ और प्रत्यारोपण के बाद की देखभाल के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

Dr. Ajitabh Srivastava In जनरल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026 | 4 min read

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