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चलते समय कूल्हे में दर्द: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

चलते समय कूल्हे में दर्द होना एक आम समस्या है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह हल्की सी तकलीफ से शुरू होकर धीरे-धीरे लगातार दर्द में बदल सकता है जिससे दैनिक गतिविधियां बाधित हो सकती हैं। चलना, जो कि वैसे तो एक स्वाभाविक और आवश्यक क्रिया है, मुश्किल और सीमित करने वाला बन सकता है।

Dr. Manoj Pahukar In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

May 04 , 2026

महिलाओं को जोड़ों की समस्या क्यों होती है: शुरुआती लक्षण और पोषण की भूमिका

जोड़ों के दर्द को अक्सर "बुढ़ापे का एक हिस्सा" मानकर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, खासकर महिलाओं में। लेकिन सच्चाई यह है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में जोड़ों की समस्याएँ अधिक बार, जल्दी और अक्सर अधिक गंभीर रूप से होती हैं। ऐसा क्यों होता है और इसके बारे में क्या किया जा सकता है, यह समझना स्वस्थ और दर्द रहित जीवन की ओर पहला कदम है।

Dr. Simon Thomas In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Apr 30 , 2026

वृद्धावस्था में घुटने का प्रत्यारोपण: लाभ और पुनर्प्राप्ति

वृद्धावस्था में घुटनों का दर्द सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो धीरे-धीरे चलने-फिरने, आत्मनिर्भरता और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। समय के साथ चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना या कुर्सी से उठना जैसी दैनिक गतिविधियाँ मुश्किल हो सकती हैं।

Dr. Manoj Pahukar In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Apr 30 , 2026

घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी का समय आ जाने के 5 लक्षण

Dr. Simon Thomas In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026 | 4 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 4 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 4 min read

ऑस्टियोपोरोसिस क्या है: लक्षण, जोखिम और मजबूत हड्डियों के लिए रोकथाम की रणनीतियाँ

हमारी हड्डियाँ हमारे शरीर की संरचना का काम करती हैं। ये हमें सीधा खड़े रहने, अंगों की रक्षा करने और दैनिक कार्यों को करने में मदद करती हैं। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी हड्डियों की घनत्व और मजबूती स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। कुछ लोगों में हड्डियों की यह कमजोरी ऑस्टियोपोरोसिस में बदल जाती है, जो विश्व स्तर पर लाखों लोगों को प्रभावित करती है।

Dr. Gaurav Gupta In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट आर्थ्रोस्कोपी और स्पोर्ट्स इंजरी

Apr 15 , 2026 | 5 min read

रोबोटिक घुटने के प्रतिस्थापन में तकनीकी प्रगति: प्रक्रिया और लाभ

घुटने का प्रत्यारोपण एक अभूतपूर्व चिकित्सा प्रक्रिया है जिसने अस्थिचिकित्सा में क्रांतिकारी बदलाव ला दिए हैं। उन्नत तकनीक घुटने के प्रत्यारोपण की आवश्यकता वाले रोगियों के लिए सटीकता, वैयक्तिकरण और बेहतर परिणाम प्रदान करती है। न्यूनतम चीर-फाड़ और अत्यधिक सटीक शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं की बढ़ती मांग के कारण, घुटने का प्रत्यारोपण रोगियों और शल्य चिकित्सकों दोनों के लिए एक पसंदीदा विकल्प के रूप में उभरा है। आइए घुटने के प्रत्यारोपण के विभिन्न पहलुओं का पता लगाएं, इसके लाभों, प्रक्रिया और सफल परिणामों के लिए आवश्यक विशेषज्ञता पर ध्यान केंद्रित करें।

Dr. Simon Thomas In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026 | 4 min read

कोंड्रोमैलेशिया पटेला: लक्षण, कारण और उपचार | मैक्स अस्पताल

चोंड्रोमैलेशिया, विशेष रूप से चोंड्रोमैलेशिया पटेली, एक ऐसी स्थिति है जिसमें घुटने की हड्डी (पटेला) के निचले हिस्से में स्थित उपास्थि नरम होकर टूटने लगती है। यह उपास्थि पटेला और फीमर के बीच एक गद्दी का काम करती है, जिससे घुटने के जोड़ की गति सुचारू रूप से हो पाती है। उपास्थि के खराब होने पर दर्द, सूजन और घुटने के कार्य में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

Dr. Ashish Jain In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Apr 15 , 2026 | 3 min read

हड्डी में चोट (बोन कंट्यूशन): लक्षण, कारण, निदान और उपचार

हड्डी में लगी चोट, जिसे बोन कंट्यूशन भी कहा जाता है, त्वचा पर दिखने वाली सामान्य चोट से कहीं अधिक गंभीर होती है। यह हड्डी की आंतरिक संरचना को प्रभावित करती है और अक्सर गहरे दर्द का कारण बनती है जो जल्दी ठीक नहीं होता। इस प्रकार की चोट आमतौर पर गिरने, खेल-कूद की चोटों या जोड़ों पर सीधे प्रभाव से जुड़ी होती है। कई लोग सोचते हैं कि दर्द कुछ दिनों में ठीक हो जाएगा, लेकिन अगर हड्डी की चोट का सही इलाज न किया जाए तो इसे ठीक होने में हफ़्ते या महीने भी लग सकते हैं। अक्सर इन्हें नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है या साधारण नरम ऊतकों की चोट समझकर गलत निदान कर दिया जाता है, जिससे लोग इस बात को लेकर असमंजस में पड़ जाते हैं कि शुरुआती चोट के बाद भी उनका दर्द लंबे समय तक क्यों बना रहता है। क्या हो रहा है, इसे समझना सही इलाज और ठीक होने की दिशा में पहला कदम है। इस गाइड में, हम आपको हड्डी की चोटों के बारे में वह सब कुछ बताएंगे जो आपको जानना ज़रूरी है, बुनियादी बातों से शुरू करते हुए।

Dr. Rishabh Jaiswal In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Apr 15 , 2026

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