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घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के लिए पिनलेस कंप्यूटर नेविगेशन सिस्टम: एक नए युग की शुरुआत

संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें परिणाम और विश्वसनीयता में सुधार के लिए निरंतर विकास हो रहा है। ऐसे ही हालिया विकासों में से एक है कुल घुटने प्रतिस्थापन के लिए पिनलेस कंप्यूटर नेविगेशन सिस्टम।

Dr. (Prof.) Anil Arora In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 25 , 2025 | 2 min read

कूल्हे और घुटने के जोड़ की सर्जरी के लिए हमारे उन्नत डिजिटल ऑर्थोपेडिक्स सूट के बारे में अधिक जानें

किसी भी सर्जरी में, सटीकता और परिशुद्धता दो स्तंभ हैं जो रोगी के लिए सर्वोत्तम परिणाम देते हैं। न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी की शुरूआत और इंस्ट्रूमेंटल तकनीक के क्षेत्र में निरंतर विकास के साथ, न्यूनतम जटिलताओं के साथ अधिकतम लाभ प्रदान करने का लक्ष्य पहुंच के भीतर है।

Dr. Ramneek Mahajan In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 25 , 2025 | 2 min read

संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन (टीकेआर) पर मिथक और तथ्य

मिथक #1. “मुझे घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी कराने के लिए यथासंभव लंबे समय तक इंतजार करना चाहिए”

Dr. (Prof.) Anil Arora In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 25 , 2025 | 5 min read

गठिया के लिए व्यायाम और इसके लाभ

गठिया एक आम बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन पैदा कर सकती है, जिससे घूमना-फिरना और दैनिक कार्य करना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, गठिया के लक्षणों को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका नियमित व्यायाम करना है।

Dr. Nitiraj Singh Oberoi In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 25 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

स्वस्थ पीठ के लिए सुझाव

आज की दुनिया में पीठ दर्द की समस्या आम बात हो गई है। इनमें से कई समस्याएं जीवनशैली से जुड़ी हैं - गतिहीन जीवन, मोटापा, लंबे समय तक बैठे रहना। सौभाग्य से, इनका समाधान आसानी से किया जा सकता है।

Dr. H.N. Bajaj In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 24 , 2025 | 2 min read

आप दौड़ते समय होने वाली चोटों से कैसे बच सकते हैं?

दौड़ने से चोट लगना नए धावकों की सबसे आम शिकायतों में से एक है। बहुत ज़्यादा और बहुत जल्दी दौड़ना ही मुख्य कारण है जिससे आपके शरीर को प्रशिक्षण के दौरान चोट लगती है। ज़्यादा मेहनत और गलत प्रशिक्षण अभ्यास ही चोट लगने के मुख्य कारण हैं।

Dr. L. Tomar In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 23 , 2025 | 2 min read

क्या एड़ियां आपके पोस्चर में समस्या पैदा कर सकती हैं?

सप्ताह का अंत हो चुका है, आपके दोस्तों और आपने रात भर नाचने की योजना बनाई है, जिसका मतलब है कि आपको अपनी नवीनतम खरीदी गई 4 इंच की हील्स पहननी हैं, जो आपको बहुत अच्छी बिक्री पर मिली हैं। आप जानते हैं कि रात के अंत तक आपके पैरों में दर्द होने वाला है, इसलिए आपको पता है कि कल भी आपको दर्द होगा। लेकिन फैशन की यही कीमत है, इसलिए आपको लगता है कि यह इसके लायक है? क्या आपको एहसास है कि आप अपने पैरों से कहीं ज़्यादा अपने शरीर को नुकसान पहुँचा रहे हैं और गर्म पानी में जल्दी से भिगोना इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा?

Dr. Rajiv Jain In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 22 , 2025 | 4 min read

जानें कैसे अपनी दौड़ को अधिकतम करें (इन्फोग्राफिक)!

क्या आपने यह तय करने के लिए प्रशिक्षण योजना पर विचार किया है कि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर को कैसे मापेंगे? क्या आप जानते हैं कि आपको दौड़ने के लिए क्या प्रेरित करता है? आत्मनिरीक्षण करें और लक्ष्य बनाएं। वार्मअप करना याद रखें! अगर आपको 10 मिनट के बाद ही थकान महसूस हो तो हार न मानें। आराम करें और गहरी सांस लें। जॉगिंग, सरल स्ट्रेचिंग और अपनी मांसपेशियों को आराम देकर अपनी दौड़ शुरू करें। भूखे पेट न दौड़ें क्योंकि इससे आप पूरी तरह से थक सकते हैं। अपने दौड़ने के सामान को साथ रखें: एक जोड़ी जूते, आरामदायक कपड़े और इयरफ़ोन! शानदार दौड़ का आनंद लें!

Dr. Raju Easwaran In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 22 , 2025 | 1 min read

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