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क्या अंगुलियों को चटकाने से गठिया रोग हो सकता है?

आपके जोड़, जिनमें आपकी अंगुलियों के जोड़ भी शामिल हैं, सिनोवियल झिल्ली नामक एक झिल्ली से घिरे होते हैं, जो आपकी हड्डियों के सिरों के चारों ओर एक कैप्सूल बनाता है। इस झिल्ली के अंदर सिनोवियल द्रव होता है, जो एक स्नेहक और शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करता है, ताकि जब आप हिलें तो आपकी हड्डियाँ आपस में न टकराएँ। जब आप अपनी अंगुलियों या किसी अन्य जोड़ को चटकाते हैं, तो यह आपकी हड्डियों के बीच की जगह को फैला देता है, जिससे नकारात्मक दबाव पैदा होता है जो सिनोवियल द्रव को नए अंतराल में खींचता है।

Dr. Ashish Jain In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 2 min read

संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन में कंप्यूटर सहायता प्राप्त सर्जरी - जीवित रहने के लिए संरेखित करें!

55 वर्ष से अधिक आयु की आबादी का दसवां हिस्सा घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित है। हालांकि यह वृद्ध लोगों में एक आम समस्या है, लेकिन दर्द और विकलांगता की एक बड़ी चिंता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के अलावा, रुमेटीइड गठिया, सेरोनिगेटिव गठिया, पोस्टट्रॉमेटिक गठिया और घुटने के जोड़ के घातक ट्यूमर जैसी स्थितियां भी रोगियों को गंभीर रुग्णता का कारण बनती हैं।

Dr. Ashish Jain In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 4 min read

घुटने के दर्द के पीछे 5 सामान्य कारण

घुटने का जोड़ जांघ की हड्डी (फीमर), पैर की हड्डी (टिबिया) और पटेला (घुटने की हड्डी) से बना होता है। जांघ और पैर की हड्डी के बीच दो कुशन (मेनिससी) और 4 रस्सियां (लिगामेंट) होती हैं जो हड्डियों को एक साथ रखती हैं।

Dr. Vikram Mhaskar In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 2 min read

कंधे की आर्थोस्कोपी के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

कंधे की आर्थोस्कोपी एक शल्य प्रक्रिया है जिसका उपयोग कंधे के जोड़ के अंदर और रोटेटर कफ के आसपास के स्थान में विभिन्न समस्याओं को देखने, निदान करने और उपचार करने के लिए किया जाता है।

Dr. Raju Easwaran In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 7 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 7 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 7 min read

पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट टियर

एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) घुटने के बीच में स्थित होता है, जो टिबिया (पिंडली की हड्डी) के घूमने और आगे की गति को नियंत्रित करता है। ACL का टूटना एक आम खेल से संबंधित चोट है, लेकिन यह सड़क यातायात दुर्घटनाओं, गिरने और काम से संबंधित चोटों में भी हो सकता है जो तेजी से दिशा बदलने और कूदने से उतरने या अचानक रुकने जैसी झटकेदार क्रिया के दौरान होती है। यह सबसे आम है

Dr. Ramneek Mahajan In आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट आर्थ्रोस्कोपी और स्पोर्ट्स इंजरी

Dec 26 , 2025 | 3 min read

कार्यस्थल में एर्गोनॉमिक्स का महत्व: स्वास्थ्य और उत्पादकता में वृद्धि

जानें कि कार्यस्थल पर एर्गोनॉमिक्स किस तरह स्वास्थ्य और उत्पादकता को बढ़ाता है। एक संपन्न कार्यबल के लिए आसन, कार्यस्थल सेटअप, ब्रेक और शिक्षा के बारे में जानें।

Dr. Akshay Kumar Saxena In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 2 min read

संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन में हालिया रुझान

घुटने के जोड़ का प्रतिस्थापन गठिया के प्रबंधन के लिए एक प्रभावी उपचार है। इसमें क्षतिग्रस्त जोड़ को हटाकर उसकी जगह धातु के पुर्जे लगाए जाते हैं, जिससे दर्द रहित गति संभव हो जाती है।

Dr. Ramneek Mahajan In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 2 min read

मांसपेशियों के दर्द को नज़रअंदाज़ न करें

टूटी हुई हड्डियाँ, अगर ठीक से सेट और फिक्स की जाएँ, तो इतनी अच्छी तरह से ठीक हो जाती हैं कि वे फ्रैक्चर से पहले जितनी मज़बूत थीं, उतनी ही मज़बूत हो जाती हैं। दुख की बात है कि हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के दूसरे घटकों - मांसपेशियों के लिए भी यही सच नहीं है। मांसपेशियों का फटना अक्सर अप्रत्याशित होता है और आमतौर पर तब होता है जब मांसपेशियों को बहुत तेज़ी से खींचा जाता है। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब मांसपेशी गति में होती है, जैसे कि दौड़ते समय, काम करते समय या किसी तरह की शारीरिक गतिविधि में भाग लेते समय। मांसपेशियों की चोटों का अक्सर गलत तरीके से निदान किया जाता है और अपर्याप्त रूप से उनका इलाज किया जाता है।

Max Team In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 1 min read

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