Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

শীতকালে হাঁপানির কারণ: দৈনন্দিন অভ্যাস ও প্রতিরোধ

শীতকালে হাঁপানির আচরণ ভিন্ন হয়। অনেক রোগী, যারা বছরের বেশিরভাগ সময় স্থিতিশীল থাকেন, তাপমাত্রা কমে গেলেই হঠাৎ বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, রাতে কাশি বা বারবার রোগের প্রকোপ অনুভব করেন। যা বেশিরভাগ মানুষকে অবাক করে তা হলো, শুধুমাত্র ঠান্ডা বাতাসই এর একমাত্র কারণ নয়। শীতকাল আমাদের অজান্তেই ঘরের ভেতরে জীবনযাপন, পোশাক, খাদ্যাভ্যাস এবং এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতিও বদলে দেয়।

Dr. Priyanka Aggarwal In Pulmonology

Apr 15 , 2026

শীতকালে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির উপর প্রভাব: লক্ষণ ও অভ্যাস

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক মানুষের জন্য শীতকাল শুধু হিমেল সকাল আর ছোট দিনই নিয়ে আসে না। এটি আরও নিয়ে আসে তীব্র স্নায়ু ব্যথা, অসাড়তা বৃদ্ধি, জ্বালাপোড়া এবং এমন অস্বস্তি যা উপেক্ষা করা কঠিন হয়ে পড়ে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, যা উষ্ণ মাসগুলিতে নিয়ন্ত্রণযোগ্য থাকতে পারে, তাপমাত্রা কমার সাথে সাথে প্রায়শই আরও লক্ষণীয় এবং যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে।

Dr. Anand Kumar Saxena In Neurology

Apr 15 , 2026

বিএমটি রোগীদের কেন শীতকালে অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন: সংক্রমণ এবং ঝুঁকি

অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন করা হয়েছে এমন কারো যত্ন নেওয়া এমন একটি দায়িত্ব যার জন্য নিরন্তর সচেতনতা, ধৈর্য এবং সতর্ক সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রয়োজন হয়। শীতকাল এই দায়িত্বে আরও একটি জটিলতা যোগ করে। ঠান্ডা তাপমাত্রা, বদ্ধ অভ্যন্তরীণ স্থান, ঋতুগত সংক্রমণ এবং জীবনযাত্রার সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলো সেইসব প্রতিস্থাপন প্রাপকদের জন্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ইতিমধ্যেই দুর্বল।

Dr. Pratibha Dhiman In Bone Marrow Transplant Hematology Oncology

Apr 15 , 2026

ডিসেম্বর মাস কেন আপনাকে অলস করে তোলে: সূর্যালোক ও শীতের ক্লান্তি

প্রতি বছর ডিসেম্বর মাসটা শান্তভাবেই শুরু হয়। সকালগুলো যেন ভারাক্রান্ত মনে হয়। বিছানা ছাড়তে বেশি সময় লাগে। অক্টোবরে যে কাজগুলো সহজ মনে হতো, এখন সেগুলো ক্লান্তিকর লাগে। এমনকি যারা সাধারণত কর্মচঞ্চল থাকেন, তারাও নিজেদের অলস বা উদ্যমহীন বলে বর্ণনা করতে শুরু করেন। অনেকে এর জন্য ঠান্ডা, উৎসবের খাবার বা বছরের শেষের ক্লান্তিকে দায়ী করেন। কিন্তু এই ঋতুগত ধীরগতির পেছনে আরও একটি গভীর, কম আলোচিত কারণ রয়েছে।

Dr. Shreya Sharma In Endocrinology & Diabetes Paediatric (Ped) Endocrinology

Apr 15 , 2026

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে এইচআইভি স্ব-শনাক্তকরণ: লক্ষণ ও ঝুঁকি

সার্চ বারে উপসর্গ টাইপ করাটা একটা অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। গলা ব্যথা, হঠাৎ জ্বর, কারণহীন ক্লান্তি বা ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিলে, ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কথা ভাবার আগেই মানুষ প্রায়শই সরাসরি গুগলে চলে যায়। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার এই যুগে, সিম্পটম চেকার, স্বাস্থ্য ফোরাম এবং এআই-চালিত উত্তরগুলো তাৎক্ষণিক স্পষ্টতার প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু এইচআইভি-র মতো রোগের ক্ষেত্রে, এই অভ্যাসটি নিশ্চিত তথ্যের চেয়ে বেশি বিভ্রান্তি তৈরি করতে পারে।

Dr Divya Garg In Internal Medicine

Apr 15 , 2026

শীতকালে ভাইরাল ও ব্যাকটেরিয়াল জ্বর: লক্ষণ ও প্রধান পার্থক্যসমূহ

শীতকালে জ্বর অন্যতম সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে এর কারণ নিয়ে প্রায়শই বিভ্রান্তি, উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা দেখা দেয়। অনেকেই বুঝতে পারেন না যে তাদের শীতকালীন জ্বর ভাইরাসজনিত নাকি ব্যাকটেরিয়াঘটিত, এবং এই বিভ্রান্তির কারণে চিকিৎসায় দেরি, অপ্রয়োজনীয় ঔষধ সেবন অথবা অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

Dr. Parinita Kaur In Internal Medicine

Apr 15 , 2026

শীতকালে অন্ত্রের স্বাস্থ্য কেন বেশি গুরুত্বপূর্ণ: লক্ষণ ও ভুল

শীতকালকে প্রায়শই ঘন ঘন সংক্রমণ, দেরিতে সেরে ওঠা, শক্তি কমে যাওয়া এবং বারবার হজমের অস্বস্তির সাথে যুক্ত করা হয়। যদিও অনেকেই সুস্থ থাকার জন্য শুধুমাত্র সাপ্লিমেন্ট বা ঋতুভিত্তিক খাবারের উপর মনোযোগ দেন, শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপেক্ষিত উপাদানগুলোর মধ্যে একটি হলো অন্ত্র। আপনার শরীর কতটা ভালোভাবে সংক্রমণ শনাক্ত করতে ও তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে, তাতে আপনার পরিপাকতন্ত্র একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে ঠান্ডা মাসগুলোতে যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।

Dr. Ankur Jain In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy

Apr 15 , 2026

শীতকালে ঋতুজনিত সংক্রমণ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ক পরামর্শ

শীতকালে প্রায়শই পরিবারে কাশি, সর্দি, জ্বর এবং সংক্রমণের লক্ষণীয় বৃদ্ধি দেখা যায়। পরিবারের কোনো এক সদস্যের সামান্য অসুস্থতা দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে এবং সার্বিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। ঘরের ভেতরের জীবনযাপন, দৈনন্দিন কার্যকলাপ এবং পরিবেশের প্রতি আমাদের শরীরের প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা মাসগুলিতে ঋতুজনিত সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়।

Dr. Meenakshi Jain In Internal Medicine

Apr 15 , 2026

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities