Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

পিসিওএস ও স্থূলতা: কারণসমূহ, ওজন বৃদ্ধি এবং ব্যবস্থাপনার পরামর্শ

অনেক নারীর জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণ করা একটি নিরন্তর চ্যালেঞ্জ বলে মনে হতে পারে। যখন পিসিওএস-এর মতো সমস্যা দেখা দেয়, তখন এই সংগ্রাম আরও জটিল হয়ে ওঠে। কোনো আপাত কারণ ছাড়াই ওজন বেড়ে যেতে পারে এবং অনেক চেষ্টা সত্ত্বেও তা কমানো অত্যন্ত কঠিন বলে মনে হতে পারে।

Dr Seema Bhardwaj In Obstetrics And Gynaecology

Apr 10 , 2026

জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তন: লক্ষণ ও স্বাস্থ্য পরামর্শ

হরমোন হলো শরীরের রাসায়নিক সংকেত যা বৃদ্ধি, বিপাক, মেজাজ, ঘুম এবং প্রজননের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। শৈশব থেকে বার্ধক্য পর্যন্ত, সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য হরমোনের ভারসাম্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে আমাদের হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই ওঠানামা করে, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়কেই প্রভাবিত করে। এই পরিবর্তনগুলো বুঝতে পারলে ব্যক্তিরা উপসর্গগুলো আরও ভালোভাবে সামলাতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম হন।

Dr. Manisha Arora In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 10 , 2026

নারীদের স্বাস্থ্য সমস্যা: যে লক্ষণগুলো কখনোই উপেক্ষা করা উচিত নয়

অনেক মহিলাই ব্যস্ত সময়সূচী, সন্তান পালনের দায়িত্ব, অথবা সমস্যাটিকে সামান্য ভেবে প্রাথমিক লক্ষণগুলো উপেক্ষা করেন। তবে, মহিলাদের মধ্যে এই অলক্ষিত লক্ষণগুলো কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। ক্লান্তি এবং অনিয়মিত মাসিক থেকে শুরু করে শরীরের সূক্ষ্ম পরিবর্তন পর্যন্ত, এই লক্ষণগুলো উপেক্ষা করা উচিত নয়।

Dr. Kamna Nagpal In Infertility & IVF Obstetrics And Gynaecology

Apr 10 , 2026

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য টিকা: নিজেকে ও আপনার শিশুকে সুরক্ষিত রাখুন

গর্ভাবস্থায় ফ্লু, টিড্যাপ এবং কোভিড-১৯ এর মতো অত্যাবশ্যকীয় টিকা নিয়ে সুরক্ষিত থাকুন। জানুন কীভাবে টিকা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং আপনার নবজাতককে সুরক্ষিত রাখে। ম্যাক্স হাসপাতালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 10 , 2026 | 4 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 4 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 4 min read

রোবোটিক সহায়তায় পেলভিক প্রোল্যাপ্স সার্জারি কী: এর সুবিধা এবং আরোগ্যলাভ

পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস (পিওপি) একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মহিলাদের প্রভাবিত করে, বিশেষ করে সন্তান জন্মদান, মেনোপজ বা হিস্টেরেক্টমির পরে। এটি তখন ঘটে যখন পেলভিক পেশী এবং টিস্যু দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে মূত্রাশয়, জরায়ু বা মলদ্বার তাদের স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে যায়। যদিও এই অবস্থাটি অস্বস্তিকর হতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে, চিকিৎসা প্রযুক্তির অগ্রগতির ফলে এর চিকিৎসা আরও কার্যকর এবং কম কষ্টদায়ক হয়েছে।

Dr. Usha M Kumar In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 10 , 2026 | 5 min read

৯ সপ্তাহের গর্ভাবস্থা: লক্ষণ, শিশুর বিকাশ এবং খাদ্যাভ্যাস

অভিনন্দন, আপনি আপনার গর্ভাবস্থার নবম সপ্তাহে পৌঁছেছেন! প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষের দিকে এগিয়ে আসার সাথে সাথে, আপনার শরীর এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশু উভয়ই উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি উত্তেজনা এবং কৌতূহলের মিশ্রণ অনুভব করতে পারেন, অথবা এই নতুন সংবেদনগুলি দ্বারা কিছুটা অভিভূতও হতে পারেন। যদি আপনি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনি আশ্বাস চাইতে পারেন, অন্যদিকে যদি আপনি কেবল আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে আপনি গর্ভের ভিতরে কী ঘটছে তার একটি পরিষ্কার চিত্র চাইতে পারেন। তবে, এই ব্লগটি আপনাকে সবকিছুর মধ্য দিয়ে গাইড করবে। এই পর্যায়ের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি দিয়ে শুরু করা যাক।

Dr. Seema Jain In Obstetrics And Gynaecology

Dec 27 , 2025 | 6 min read

বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ ২০২৫: সকলের জন্য একটি সুস্থ সূচনাকে সমর্থন করা

মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই সবচেয়ে স্বাভাবিক এবং উপকারী পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হওয়া সত্ত্বেও, বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায়শই ভুল তথ্য, সাংস্কৃতিক বাধা এবং সহায়তার অভাব দ্বারা বেষ্টিত থাকে। সীমিত নির্দেশনা এবং ভুল ধারণা থেকে শুরু করে সামাজিক কলঙ্ক এবং কর্মক্ষেত্রে অপর্যাপ্ত ব্যবস্থা, বিভিন্ন কারণে অনেক নতুন বাবা-মা বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা এবং চালিয়ে যাওয়ায় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। এই সমস্যাগুলির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার লক্ষ্যে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোকে সমর্থন এবং স্বাভাবিক করার পরিবেশ তৈরির প্রচেষ্টাকে উৎসাহিত করার লক্ষ্যে প্রতি বছর ১ থেকে ৭ আগস্ট বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ পালিত হয়।

Dr. Anuradha Kapur In Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 11 min read

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা কীভাবে করবেন: নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর শুরুর জন্য টিপস

আপনার শিশুকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য সূচনা প্রদান এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি। সাবধানতার সাথে প্রস্তুতি কেবল প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণের সম্ভাবনাই বাড়ায় না, বরং এটি আপনার এবং আপনার হবু শিশু উভয়ের জন্য একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা, মসৃণ প্রসব এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতার ভিত্তি তৈরি করতেও সহায়তা করে। আপনি শীঘ্রই চেষ্টা করার কথা ভাবছেন অথবা এখনই বাবা-মা হওয়ার কথা ভাবছেন, এই ব্লগটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, অবগত এবং প্রস্তুত বোধ করতে সাহায্য করবে।

Dr. Shilpa Ghosh In Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities