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खुलकर सांस लें: मानसून में श्वसन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखें

मानसून के कारण फंगल और बैक्टीरियल गतिविधियां बढ़ सकती हैं, जिससे स्वस्थ लोगों में भी सांस संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं। नमी की मात्रा हानिकारक सूक्ष्मजीवों को पनपने में मदद करती है, जिससे कई बीमारियों को बढ़ावा मिलता है।

Dr. Inder Mohan Chugh In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

खर्राटे और इसके परिणाम

सोते समय खर्राटों की आवाज़ निश्चित रूप से पार्टनर को परेशान कर सकती है और उन्हें अलग-अलग कमरों में रहने के लिए मजबूर भी कर सकती है। खर्राटे ट्रेन में यात्रा करते समय या जब यात्रा करने वाले अधिकारियों को अपने सहकर्मियों के साथ कमरा साझा करने की आवश्यकता होती है, तो सामाजिक शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। फेफड़ों को ऑक्सीजन प्राप्त करने और कार्बन डाइऑक्साइड के रूप में अपशिष्ट को बाहर निकालने के लिए वायुमंडल से हवा की आवश्यकता होती है। यह हवा फेफड़ों में नकारात्मक दबाव द्वारा चूसी जाती है और जब संकीर्ण क्षेत्रों से गुजरती है, तो खर्राटों की आवाज़ पैदा करने के लिए नरम ऊतकों में कंपन शुरू हो जाता है।

Dr. Sanjay Sachdeva In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 1 min read

इस दिवाली वायु प्रदूषण से खुद को सुरक्षित रखें

इस दिवाली, एक अच्छी खबर है और एक बुरी खबर भी है। अच्छी खबर यह है कि साल के इस समय वायु प्रदूषण का स्तर पिछले कुछ सालों की तुलना में कम है। और बुरी खबर यह है कि ये स्तर अभी भी खराब हैं। लेकिन विडंबना यह है कि हम जिस हवा में सांस लेते हैं, उसके “अस्वस्थ” स्तर के इतने आदी हो गए हैं कि हमें तब तक पता ही नहीं चलता जब तक कि यह “बहुत गंभीर” न हो जाए। और ये “बहुत गंभीर” दिन जल्द ही आने वाले हैं, सर्दियों की शुरुआत के कारण जो दिल्ली/एनसीआर के आसपास स्मॉग और पराली जलाने की वजह से आते हैं। प्रदूषण का स्तर आमतौर पर दिवाली के बाद चरम पर होता है।

Dr Ashish jain In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 4 min read

स्वाइन फ्लू से खुद को कैसे बचाएं?

स्वाइन फ्लू एक श्वसन संक्रमण है जो वायरस के कारण होता है जो आमतौर पर सूअरों को संक्रमित करता है। यह वायरस अत्यधिक संक्रामक है और पर्यावरण में कई दिनों तक जीवित रह सकता है। लोगों में संक्रमण होना असामान्य नहीं है। स्वाइन फ्लू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में लोगों के छींकने या खांसने से वायरस युक्त बूंदों के साँस लेने या निगलने से फैलता है; यह पके हुए सूअर के मांस के उत्पादों को खाने से नहीं फैलता है। स्वाइन फ्लू के लक्षण सामान्य फ्लू जैसे ही होते हैं जैसे बुखार, गले में खराश, खांसी, शरीर में दर्द, सिरदर्द

Max Team In पल्मोनोलॉजी क्रिटिकल केयर

Dec 26 , 2025 | 3 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 3 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 3 min read

आपके बच्चे के अस्थमा के लिए सबसे खराब मौसम

बच्चों में सबसे पुरानी श्वसन संबंधी बीमारी अस्थमा है और यह सच है कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इसके लक्षण विकसित होते हैं। यह एक एलर्जी की स्थिति है जिसमें फेफड़ों में छोटे वायुमार्ग विभिन्न एलर्जी के कारण सूज जाते हैं, जिससे सांस लेने में बाधा उत्पन्न होती है। हालांकि बच्चों में अस्थमा उम्र के हिसाब से अलग-अलग होता है क्योंकि बच्चों का निदान वयस्कों की तुलना में अलग-अलग तरीके से किया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने बच्चे के लिए डॉक्टर के साथ अस्थमा एक्शन प्लान बनाए रखें ताकि लक्षणों और उसके उपचार के बारे में पता चल सके। अस्थमा के लक्षण

Max Team In पीडियाट्रिक्स में पल्मोनोलॉजी पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

विश्व अस्थमा दिवस 3 मई, 2022

विश्‍व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की अस्थमा रिपोर्ट के अनुसार, 339 मिलियन से अधिक लोग अस्थमा से पीड़ित हैं, जिससे घरघराहट, सांस फूलना, सीने में जकड़न और खांसी हो सकती है। अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें वायुमार्ग संकरा हो जाता है, सूज जाता है और अतिरिक्‍त बलगम पैदा होता है। इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और खांसी, घरघराहट और सांस लेना मुश्किल हो सकता है। कुछ लोगों के लिए अस्थमा सिर्फ एक छोटी सी मुश्किल है।

Dr. Inder Mohan Chugh In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 3 min read

मैक्स अस्पताल में पहली बार ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी की गई

मैक्स अस्पताल में पहली बार, मैक्स अस्पताल की विशेषज्ञ टीम द्वारा 38 वर्षीय महिला अस्थमा रोगी में ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी की गई। रोगी ने डॉ. विवेक नांगिया (मुख्य पल्मोनोलॉजी, क्लस्टर 1, मैक्स हेल्थकेयर और प्रमुख और प्रमुख निदेशक, इंस्टीट्यूट ऑफ रेस्पिरेटरी, क्रिटिकल केयर एंड स्लीप मेडिसिन, मैक्स अस्पताल, साकेत कॉम्प्लेक्स) से संपर्क किया, जिसमें उसे लगातार अस्थमा की शिकायत थी, जबकि वह इष्टतम इनहेलर और मौखिक स्टेरॉयड के लगातार कोर्स पर था।

Dr. Vivek Nangia In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 1 min read

क्या ख़राब वायु वाले दिन दौड़ना सही है?

दौड़ने के सकारात्मक प्रभाव प्रदूषण के नकारात्मक प्रभावों से कहीं ज़्यादा हैं क्योंकि नियमित व्यायाम आपके जीवन को लम्बा खींच सकता है। आपने दौड़ने का कार्यक्रम बनाया है और आप चारों ओर सिर्फ़ धुआँ और प्रदूषण देखते हैं। इससे आपको चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि अगर आप लचीले होने और अपने दौड़ने के कार्यक्रम को समायोजित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह आपके प्रदर्शन को बढ़ा सकता है और आपको स्वच्छ हवा में सांस लेने का ज़्यादा मौका दे सकता है। धावकों के लिए स्मॉग के खतरों को जानना ज़रूरी है: एक धावक के स्मॉग से संक्रमित होने की संभावना ज़्यादा होती है

Dr Ashish jain In पल्मोनोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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