Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

পায়রা ও জনস্বাস্থ্য: ঝুঁকি, রোগ এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা

বিশ্বের অনেক শহরেই পায়রা একটি পরিচিত দৃশ্য। যদিও তাদের খাওয়ানোকে প্রায়শই একটি নিরীহ বা সহানুভূতিশীল কাজ হিসেবে দেখা হয়, বাস্তবতা হলো পায়রার বিষ্ঠা ও পালক মানুষের স্বাস্থ্য এবং পরিবেশ উভয়েরই ক্ষতি করতে পারে। অ্যালার্জির কারণ হওয়া থেকে শুরু করে ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ পর্যন্ত, পায়রার সংস্পর্শে দীর্ঘক্ষণ থাকলে এমন সব পরিণতি হতে পারে যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়।

Dr. Vivek Nangia In Pulmonology

Apr 15 , 2026 | 3 min read

ঝাল খাবার কি পাকস্থলীর ক্যান্সারের কারণ হতে পারে? আসুন প্রচলিত ভুল ধারণাটি দূর করি।

বিশ্বজুড়ে রন্ধনশৈলীতে ঝাল খাবারের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে, যা এর সমৃদ্ধ স্বাদ এবং খাবারে যোগ করা অনন্য ঝাঁঝের জন্য সমাদৃত। তবে, অনেকের মধ্যে একটি দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ হলো, ঝাল খাবার খেলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে পাকস্থলীর ক্যান্সার হতে পারে কি না।

Dr. Sanjeev Kumar In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Gastrointestinal & Hepatobiliary Oncology Gastro Intestinal & Hepatopancreatobiliary Surgical Oncology Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 5 min read

কব্জির ব্যথা: সাধারণ কারণসমূহ, ব্যবস্থাপনা এবং কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

কব্জির ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা দীর্ঘক্ষণ ধরে টাইপ করা অফিসের ডেস্ক কর্মী থেকে শুরু করে পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ায় নিযুক্ত ক্রীড়াবিদ পর্যন্ত যে কাউকেই প্রভাবিত করতে পারে। যদিও প্রায়শই এটিকে একটি সামান্য অস্বস্তি হিসেবে উপেক্ষা করা হয়, কব্জির ব্যথা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, উৎপাদনশীলতা কমিয়ে দিতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে, এমন কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য সময়মতো চিকিৎসার প্রয়োজন। এই প্রবন্ধে, আমরা কব্জির ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, এর ব্যবস্থাপনা ও উপশমের সহজ কৌশল এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হয়েছে কিনা তা নির্দেশকারী প্রধান সতর্কীকরণ চিহ্নগুলো নিয়ে আলোচনা করব। এই অস্বস্তি অতিরিক্ত ব্যবহার, আঘাত বা কোনো শারীরিক অসুস্থতা থেকে উদ্ভূত হোক না কেন, এর উৎস বোঝা এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে তা জানাটাই দীর্ঘস্থায়ী উপশম এবং উন্নত অস্থিসন্ধির স্বাস্থ্যের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

Dr. Vikas Gupta In Orthopaedics & Joint Replacement

Apr 15 , 2026 | 13 min read

অস্টিওপেনিয়া কী: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং পূর্বাভাস

অস্টিওপেনিয়া হলো হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার একটি শারীরিক অবস্থা। এটিকে অস্টিওপোরোসিসের একটি পূর্বসূচক হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যদিও এর তীব্রতা ততটা বেশি নয়। অস্টিওপেনিয়া প্রায়শই ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং গুরুতর পর্যায়ে না পৌঁছানো পর্যন্ত তা অলক্ষিত থাকতে পারে। তবে, এর কারণ, প্রাথমিক লক্ষণ, ব্যবস্থাপনার কৌশল এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি সম্পর্কে ধারণা থাকলে তা ব্যক্তিকে হাড়ের শক্তি বজায় রাখতে এবং জটিলতা কমাতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধে এই বিষয়গুলো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে এবং যারা নিজেদের হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা ও উন্নত করতে চান, তাদের জন্য অস্টিওপেনিয়া সম্পর্কে একটি সামগ্রিক ধারণা দেওয়া হয়েছে। চলুন, একেবারে প্রাথমিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক।

Dr. Sumeet Rastogi In Orthopaedics & Joint Replacement

Apr 15 , 2026 | 12 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 12 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 12 min read

বিএমআই ৩৫ এবং ডায়াবেটিস: কেন ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি সঠিক বিকল্প হতে পারে

অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু যখন কারও বিএমআই ৩৫ বা তার বেশি হওয়ার পাশাপাশি ডায়াবেটিস থাকে, তখন এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রায়শই একসাথে দেখা যায়, যা এমন একটি চক্র তৈরি করে যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এই পরিস্থিতিতে থাকা অনেক মানুষের জন্য খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ওষুধের মতো প্রচলিত পদ্ধতিগুলো যথেষ্ট নাও হতে পারে। এই কারণেই ডায়াবেটিসের জন্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি একটি জীবন পরিবর্তনকারী বিকল্প হিসেবে ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃতি পাচ্ছে।

Dr. Randeep Wadhawan In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Gastrointestinal Surgery Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 5 min read

হৃদস্বাস্থ্য: প্রচলিত ভুল ধারণাগুলোর খণ্ডন

হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য উদ্বেগের একটি, তবুও হৃদস্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুল তথ্য ক্রমাগত ছড়িয়ে পড়ছে। খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে জীবনযাত্রার অভ্যাস পর্যন্ত, নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা মানুষের ঝুঁকি সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি এবং তাদের হৃদযন্ত্রের যত্নকে প্রভাবিত করে।

Dr. Bipin Kumar Dubey In Cardiac Sciences Cardiology Interventional Cardiology

Apr 15 , 2026 | 5 min read

বিশ্ব সেরিব্রাল পালসি দিবস ২০২৫: প্রতিবন্ধকতাকে চ্যালেঞ্জ করে আরও অন্তর্ভুক্তিমূলক বিশ্বের জন্য প্রচেষ্টা

Dr. Vivek Kumar In Neurosciences

Apr 15 , 2026 | 11 min read

স্মৃতিশক্তি হ্রাস ছাড়াও আলঝেইমারের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবলে, প্রথমেই যে বিষয়টি মনে আসে তা হলো স্মৃতিশক্তি হ্রাস। নাম, সাক্ষাতের সময় বা দৈনন্দিন কাজকর্ম ভুলে যাওয়াকে সাধারণত ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমার্সের মতো রোগের সঙ্গে যুক্ত করা হয়। তবে, মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলো প্রায়শই আরও আগে থেকে সূক্ষ্ম লক্ষণ নিয়ে শুরু হয়, যা অনেকেই উপেক্ষা করেন।

Dr. Debjyoti Dhar In Neurosciences Neurology

Apr 15 , 2026 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities