Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

স্ক্রিন টাইম কীভাবে হরমোনকে প্রভাবিত করে: প্রচলিত ধারণা, প্রকৃত তথ্য এবং স্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস

ডিজিটাল ডিভাইস দৈনন্দিন জীবনের একটি প্রধান অংশ হয়ে উঠেছে। স্মার্টফোন ও ল্যাপটপ থেকে শুরু করে টেলিভিশন ও ট্যাবলেট পর্যন্ত, স্ক্রিনগুলো মানুষের কাজ, যোগাযোগ এবং বিনোদনের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। স্ক্রিনের ব্যবহার ক্রমাগত বাড়তে থাকায়, স্বাস্থ্যের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে প্রশ্নও আরও সাধারণ হয়ে উঠেছে। একটি বিষয় যা প্রায়শই কৌতূহল জাগায় তা হলো স্ক্রিন টাইম এবং হরমোনের মধ্যে সংযোগ। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহার শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে, আবার অন্যরা এই উদ্বেগটিকে অতিরঞ্জিত বলে মনে করেন।

Dr. Ritu Garg In Obstetrics And Gynaecology

Apr 15 , 2026

অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপনের পর আরোগ্যলাভ: ফলো-আপ ও সতর্কতা

গুরুতর রক্তের রোগ বা নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেক রোগীর চিকিৎসার যাত্রাপথে অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদিও প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়াটি নিজেই একটি জটিল চিকিৎসা পদ্ধতি, এর পরবর্তী সময়টিও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। হাসপাতালে থাকার পরেও আরোগ্য লাভের প্রক্রিয়া চলতে থাকে এবং এর জন্য স্বাস্থ্যের প্রতি সতর্ক মনোযোগ, নিয়মিত চিকিৎসাগত পর্যবেক্ষণ এবং জীবনযাত্রায় বিচক্ষণ পরিবর্তন আনা প্রয়োজন।

Dr Ankit Kumar In Cancer Care / Oncology Bone Marrow Transplant Haematology Hematology Oncology

Apr 15 , 2026

মূত্রাশয়ের ক্যান্সার: সতর্কীকরণ চিহ্ন, প্রাথমিক শনাক্তকরণ ও প্রতিরোধ

মূত্রাশয়ের ক্যান্সার মূত্রতন্ত্রের অন্যতম সাধারণ ক্যান্সার, তবুও ভারতে এই রোগটি সম্পর্কে সচেতনতা তুলনামূলকভাবে কম। অনেক রোগী প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা করেন অথবা সেগুলোকে সাধারণ মূত্রনালীর সংক্রমণ বলে ভুল করেন, যার ফলে রোগ নির্ণয়ে বিলম্ব হয়। ঝুঁকির কারণ এবং প্রাথমিক লক্ষণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পেলে মূত্রাশয়ের ক্যান্সার এমন একটি পর্যায়ে শনাক্ত করা সম্ভব, যখন চিকিৎসা আরও কার্যকর হয়।

Dr. Amit Goel In Urology Kidney Transplant Uro-Oncology Robotic Surgery

Apr 15 , 2026

অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার কিডনির উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে: সতর্কীকরণ চিহ্ন ও প্রতিরোধ

বেশিরভাগ মানুষ লবণকে একটি সাধারণ মশলা হিসেবেই মনে করে। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং প্রায় সব ধরনের রান্নায় এর গন্ধকে আরও উন্নত করে। তবে, বছরের পর বছর ধরে আধুনিক খাদ্যাভ্যাসে লবণের পরিমাণ নীরবে বেড়েই চলেছে। প্যাকেটজাত খাবার থেকে শুরু করে রেস্তোরাঁর খাবার পর্যন্ত, সোডিয়াম সর্বত্রই বিদ্যমান। যদিও জিহ্বা এটি উপভোগ করে, কিন্তু এর মূল্য প্রায়শই কিডনিকে দিতে হয়।

Dr Blessy Sehgal In Nephrology

Apr 15 , 2026

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026

ডাউন সিনড্রোমে কী ঘটে: জটিলতা ও খিঁচুনির ঝুঁকি

ডাউন সিনড্রোম, যা ট্রাইসোমি ২১ নামেও পরিচিত, হলো বুদ্ধিবৃত্তিক অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ ক্রোমোজোমজনিত অবস্থা। এটি তখন ঘটে যখন একটি শিশু ২১ নম্বর ক্রোমোজোমের একটি অতিরিক্ত অনুলিপি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, যা শারীরিক বৃদ্ধি, জ্ঞানীয় বিকাশ এবং একাধিক অঙ্গতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। যদিও অনেকেই ডাউন সিনড্রোমের সাথে যুক্ত বিকাশগত প্রতিবন্ধকতা সম্পর্কে সচেতন, তবে খুব কম লোকই উপলব্ধি করেন যে এর সাথে বেশ কিছু স্নায়বিক জটিলতাও জড়িত থাকতে পারে।

Dr. Vinny Sood In Neurosciences Neurology

Apr 15 , 2026

লবণ সংবেদনশীলতা কী: কারণ, প্রভাব এবং কিডনির স্বাস্থ্য

লবণ দৈনন্দিন খাবারের একটি অপরিহার্য অংশ। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং শরীরে নির্দিষ্ট খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে, সবার শরীর লবণের প্রতি একইভাবে সাড়া দেয় না। কিছু ব্যক্তি সোডিয়ামের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হন, অর্থাৎ বেশি লবণ গ্রহণ করলে তাদের শরীর আরও তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

Dr. Varun Verma In Nephrology

Apr 15 , 2026

মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার কীভাবে নির্ণয় করা হয়: প্রক্রিয়া, ইমেজিং ও বায়োপসি

ক্যান্সার নির্ণয়ের খবর পাওয়া কখনোই সহজ নয়। অনেকের জন্য, সবচেয়ে কষ্টকর অংশটি চিকিৎসা নয়, বরং তার আগের অনিশ্চয়তা। যখন উপসর্গগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয়, অথবা মাথা ও ঘাড়ের অংশে কোনো অস্বাভাবিকতা অনুভূত হয়, তখন স্বাভাবিকভাবেই পরবর্তী প্রশ্নটি আসে যে, ডাক্তাররা কীভাবে নিশ্চিত করবেন যে এটি ক্যান্সার।

Dr Praveen Kumar Garg In Surgical Oncology

Apr 15 , 2026

ল্যাপারোস্কোপিক ফাইব্রয়েড সার্জারির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন: ঝুঁকি ও আরোগ্য

জরায়ুর ফাইব্রয়েড মহিলাদের সবচেয়ে সাধারণ নিরীহ টিউমারগুলোর মধ্যে একটি, যা প্রায়শই অস্বস্তি, অতিরিক্ত ঋতুস্রাব এবং চাপের মতো উপসর্গের কারণ হয়। ল্যাপারোস্কোপিক অপসারণ, যা একটি ন্যূনতম কাটাছেঁড়ার অস্ত্রোপচার, একটি আধুনিক সমাধান প্রদান করে যা প্রচলিত ওপেন সার্জারির তুলনায় হাসপাতালে থাকার সময়, ক্ষতচিহ্ন এবং সেরে ওঠার সময় কমিয়ে আনে। এই প্রক্রিয়া, সেরে ওঠার সময় এবং জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে জানা থাকলে মহিলারা এই পদ্ধতির জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী ও প্রস্তুত বোধ করতে পারেন।

Dr. Rakhi Gupta In Obstetrics And Gynaecology Gynecologic Oncology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 15 , 2026

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities