Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

আপনার বাচ্চার হাঁপানির জন্য সবচেয়ে খারাপ ঋতু

শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ হল ASTHMA এবং এটা সত্য যে 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের লক্ষণ দেখা দেয়। এটি একটি অ্যালার্জিজনিত অবস্থা যেখানে বিভিন্ন অ্যালার্জির কারণে ফুসফুসের ছোট শ্বাসনালীগুলি ফুলে যায়, যার ফলে শ্বাস প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি হয়। যদিও বাচ্চাদের হাঁপানি বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয় কারণ বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ভিন্নভাবে নির্ণয় করা হবে। আপনার হাঁপানি বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়

Max Team In Pulmonology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

ডেন্টাল হাইজিন করণীয় এবং করণীয় : দাঁতের মূল বিষয়গুলো তুলে ধরুন

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি আপনার স্বাস্থ্যসেবার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেক দাঁতের পদ্ধতি এবং সার্জারি সঠিকভাবে এবং নিয়মিত মৌখিক পরিচ্ছন্নতার রক্ষণাবেক্ষণের মাধ্যমে এড়ানো যায়, যা আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন বিল উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনে। গড়ে, যে কোনো সময়ে আপনার মুখে কয়েক বিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া থাকে।

Max Team In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 2 min read

আপনার সন্তানের টিফিন বক্সে স্বাস্থ্য প্যাক করুন

"আপনি একটি লাঞ্চবক্স প্যাক করেন যতটা গুরুত্বপূর্ণ আপনি আপনার বাচ্চাকে প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের জন্য কী পরিবেশন করেন" অভিভাবকদের জানা উচিত যে বাচ্চারা তাদের লাঞ্চবক্স থেকে যা কিছু খায় তা তাদের দৈনিক চাহিদার 25% এরও বেশি অবদান রাখে। স্বাস্থ্যকর টিফিন প্রস্তুত করা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ একটি ভাল পুষ্টি আপনার সন্তানের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ডাঃ দিব্যা চৌদ

Max Team In Nutrition And Dietetics

Dec 24 , 2025 | 2 min read

বিষণ্নতা: আসুন এটি সম্পর্কে কথা বলি!

ডাঃ আশিমা শ্রীবাস্তব বলেছেন, আমার একজন ক্লায়েন্ট তার 'ডিপ্রেশন'-এর অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন এইভাবে: 'আমি শুধুমাত্র নেতিবাচক চিন্তা করি, এবং আমি ক্রমাগত আশাহীন এবং অপরাধী বোধ করি। আমি ক্রমাগত একটি ভাল পরিবার, স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে চিন্তা করি। আমার মাথা খুব ব্যাথা করছে। আমি মাঝে মাঝে অনুভূতির সম্মুখীন হয়েছি, যেন আমার জীবনের জিনিসগুলি ইতিমধ্যেই ঘটেছে এবং আমি শূন্যতার অনুভূতি অনুভব করি। আমি কিভাবে জানি না

Dr. Ashima Srivastava In Mental Health And Behavioural Sciences

Dec 26 , 2025 | 4 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 4 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 4 min read

আসুন ক্যান্সার বুঝতে পারি!

আপনি কি জানেন বেশির ভাগ ধরনের ক্যান্সার হয় বৃদ্ধ বয়সে? কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোষের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। যাইহোক, অল্প বয়সে জীবাণু কোষের টিউমার (টেস্টিকুলার ক্যান্সার) এর মতো কিছু ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল ফুসফুসের ক্যান্সার, স্তন, প্রোস্টেট, অন্ত্র, মৌখিক গহ্বর, সার্ভিক্স, ডিম্বাশয়, পাকস্থলী, কোলোরেক্টাম এবং ফ্যারিনক্স। ভারতে আনুমানিক 2.5 মিলিয়ন মানুষ

Max Team In Cancer Care / Oncology

Dec 24 , 2025 | 2 min read

কিভাবে মাল্টিডিসিপ্লিনারি কেয়ার ম্যাক্স হাসপাতালে একজন রোগীর জীবন বাঁচিয়েছে

মঠের একজন 38 বছর বয়সী ধর্মীয় প্রধান মিঃ সেরিং (নাম পরিবর্তিত) দেরাদুনের ম্যাক্স হাসপাতালে এসেছিলেন, আলগা মল, কাশি, জ্বর এবং চরম দুর্বলতার অভিযোগ করেছিলেন। তাকে পরীক্ষা করে দেখা যায় যে তিনি খুব কম রক্তচাপ এবং স্যাচুরেশন নিয়ে শকড অবস্থায় আছেন। তাকে অবিলম্বে আইসিইউতে স্থানান্তরিত করা হয়েছিল এবং ক্রিটিক্যাল কেয়ার টিম দ্বারা পুনরুত্থান এবং সহায়ক যত্নে রাখা হয়েছিল। কয়েকদিন পর শুরু করেন

Max Team In Medical Oncology

Dec 12 , 2025 | 2 min read

কখন আমার সন্তানের উচ্চতা সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত?

সত্য হল সব বাচ্চাদের বড় হওয়ার নিজস্ব গতি আছে; কিছু আগের চেয়ে লম্বা মনে হতে পারে, কিছু একই রকম বলে মনে হতে পারে। আমরা বিভিন্ন আকার এবং আকারের বাচ্চাদের দেখতে পারি। তবে এটা সত্য যে পরিবারের সদস্যরা এবং শিক্ষকরাই প্রথম ব্যক্তি যারা শিশুর বৃদ্ধিজনিত ব্যাধির সম্মুখীন হয়। একজন গ্রোথ স্পেশালিস্টকে দেখার জন্য লাল সতর্কতার লক্ষণগুলি হল: আপনার সন্তান ক্লাসে সবচেয়ে ছোট। আপনার সন্তান

Dr. Vaishakhi Rustagi In Paediatric (Ped) Endocrinology

Dec 26 , 2025 | 1 min read

আত্মহত্যার প্রচেষ্টা প্রতিরোধ করুন: আসুন এটি সম্পর্কে কথা বলি!

জীবন কি শেষ করার যোগ্য? আপনার সন্তান কি ব্লু হোয়েল চ্যালেঞ্জ খেলছে? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, এই আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসে, ডঃ আশিমা শ্রীবাস্তব আলোচনা করেছেন ‚কোন বিষয় যা আত্মহত্যার ঘটনা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে? একসময়, ‘আত্মহত্যা’ শব্দটি ছিল একটি অকথ্য শব্দ। লোকেরা মনে করেছিল যে এই ধরনের পদ ব্যবহার করা শিশুদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে এবং এই কাজটিকে আরও উৎসাহিত করবে। তবে

Dr. Ashima Srivastava In Mental Health And Behavioural Sciences

Dec 26 , 2025 | 8 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities