Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

বেদনাদায়ক মাসিক থেকে পিসিওএস: কারণ, সতর্কীকরণ চিহ্ন এবং চিকিৎসার উপায়

মাসিকের সময় হালকা ব্যথা হওয়া সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু এমন যন্ত্রণাদায়ক মাসিক যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে, তা উপেক্ষা করার মতো বিষয় নয়। অনেক মহিলাই মনে করেন যে এই তীব্র অস্বস্তি স্বাভাবিক, অথচ এটি আসলে কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন পিসিওএস-এর উপসর্গ, এন্ডোমেট্রিওসিস বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

Dr Kanika Agarwal In Obstetrics And Gynaecology

May 26 , 2026

দৈনন্দিন অভ্যাস যা নীরবে রক্তচাপ বাড়ায়: মানসিক চাপ, ঘুম ও জীবনযাত্রার লক্ষণ

বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, উচ্চ রক্তচাপ বড় কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাত্রার কারণে হয়ে থাকে। কিন্তু প্রায়শই যা অলক্ষ্যে থেকে যায় তা হলো, কীভাবে সাধারণ ও দৈনন্দিন কার্যকলাপ কোনো নাটকীয় বা উদ্বেগজনক অনুভূতি ছাড়াই ধীরে ধীরে রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।

Dr Sujeet Narain In Cardiac Sciences Cardiology Interventional Cardiology

May 26 , 2026

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে কী ঘটে: লক্ষণ, কারণ ও প্রাথমিক পরিবর্তনসমূহ

বেশিরভাগ সময়, আপনার শরীর ঠিক সেভাবেই সাড়া দেয় যেভাবে আপনি আশা করেন। আপনি নড়াচড়া করার, কথা বলার বা প্রতিক্রিয়া দেখানোর সিদ্ধান্ত নেন, এবং তা প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই ঘটে যায়। চিন্তা ও কাজের মধ্যে এই মসৃণ সমন্বয় এমন একটি বিষয় যা নিয়ে আমরা খুব কমই ভাবি।

Dr. K. M. Hassan In Neurosciences Interventional Neurology Neurology

May 26 , 2026

ধূমপান ত্যাগ করা কেন সবচেয়ে কঠিন মনে হয়: প্রত্যাহারজনিত লক্ষণ ও আরোগ্য

ধূমপান ত্যাগ করাকে প্রায়শই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য নেওয়া সবচেয়ে কঠিন অথচ ফলপ্রসূ সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে একটি হিসেবে বর্ণনা করা হয়। যদিও এর দীর্ঘমেয়াদী উপকারিতাগুলো বহুল পরিচিত, তবে ধূমপান ছাড়ার প্রাথমিক পর্যায়টি বেশ কষ্টকর মনে হতে পারে।

Dr Praveen Kumar Garg In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Thoracic Oncology Head & Neck Oncology

May 26 , 2026

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026

থ্যালাসেমিয়া কী: লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসার উপায়সমূহ

থ্যালাসেমিয়া একটি আজীবন স্থায়ী রক্তের রোগ, যা শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরির প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার সেই প্রোটিন যা অক্সিজেন পরিবহনের জন্য দায়ী। যদিও এই রোগটি বংশগত এবং জন্মের পরে প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও সময়মতো রোগ নির্ণয় এবং যথাযথ যত্ন ব্যক্তিদের একটি সুশৃঙ্খল, সক্রিয় এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।

Dr. Chandrika Verma In Paediatric (Ped) Oncology Cancer Care / Oncology Bone Marrow Transplant Paediatric (Ped) Hematology Paediatric (Ped)/Medical Oncology Haematology Musculoskeletal Oncology Hematology Oncology

May 26 , 2026

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে ব্যথা: জীবনযাত্রাগত ঝুঁকি এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনা

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা আধুনিক জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ হয়ে উঠেছে, তা সে ডেস্কে কাজ করা, যাতায়াত করা বা বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়াই হোক না কেন। যদিও মাঝেমধ্যে অস্বস্তি নিরীহ মনে হতে পারে, কিন্তু বসে থাকার সময় ক্রমাগত ব্যথা প্রায়শই কোনো গভীর সমস্যার লক্ষণ।

Dr. Divya Sehra In Cancer Care / Oncology Gynecologic Oncology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

May 19 , 2026

বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা: স্বাভাবিক, উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপ

রক্তচাপ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের একটি প্রধান সূচক, যা সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ—এই দুটি সংখ্যার মাধ্যমে পরিমাপ করা হয়। স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা সাধারণত ১২০/৮০ mmHg-এর কাছাকাছি থাকে, কিন্তু বয়স, লিঙ্গ এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে এই রক্তচাপের পরিসর সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। বয়স অনুযায়ী রক্তচাপ সম্পর্কে ধারণা থাকলে, আপনি আপনার পরিমাপ সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে এবং কখন তা উদ্বেগজনক হতে পারে তা শনাক্ত করতে পারবেন।

Dr Rakesh Sharma In Cardiology

May 19 , 2026

প্রারম্ভিক পারকিনসন রোগ কী: প্রাথমিক লক্ষণ ও ঝুঁকির কারণসমূহ

প্রারম্ভিক পারকিনসন রোগ বলতে ৫০ বছর বয়সের আগে, এমনকি কখনও কখনও ৩০ বা ৪০-এর দশকেও নির্ণীত পারকিনসন রোগকে বোঝায়। যদিও এটি সাধারণত বয়স্কদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হয়, ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যেও পারকিনসন রোগ ক্রমশ শনাক্ত হচ্ছে, তবে এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় বা মানসিক চাপ বা ক্লান্তি বলে ভুল করা হয়।

Dr. Rahul Mahajan In Neurology

May 19 , 2026

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities