Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: সুস্থ শিশুর জন্য করণীয় ও বর্জনীয়

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের এক অসাধারণ সময়, কিন্তু এর সাথে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনযাত্রায় নিজস্ব কিছু পরিবর্তনও আসে। হবু মায়েদের জন্য, কাজ, যানজট এবং ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবনের মাঝে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া বেশ কঠিন মনে হতে পারে। আসুন, আপনার এবং আপনার শিশুর সুস্থতা, নিরাপত্তা এবং ইতিবাচক দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর মনোযোগ দিয়ে গর্ভাবস্থাকালীন অপরিহার্য করণীয় ও বর্জনীয় বিষয়গুলো আলোচনা করা যাক।

Dr. Seema Wadhwa In Infertility & IVF Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 15 , 2026 | 3 min read

রিভিশন টোটাল নি রিপ্লেসমেন্ট: নিরাপদ, সফল এবং ন্যূনতম আক্রমণাত্মক

চলাচলই জীবনের মূল ভিত্তি। আমরা যত দীর্ঘজীবী হই, ততই দীর্ঘ সময় ধরে সচল থাকার চেষ্টা করি। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্থিসন্ধির ক্ষয় এবং আর্থ্রাইটিসের মতো সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে ব্যথা এবং বিকৃতির কারণে স্বাভাবিক চলাফেরার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে এবং জীবনযাত্রার মানও বিঘ্নিত হতে পারে। একারণেই ব্যথা উপশম করতে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে জীবনযাপন ও চলাফেরা করার জন্য দিন দিন আরও বেশি মানুষ হাঁটু প্রতিস্থাপন করাচ্ছেন।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 2 min read

শীতকালে অর্থোপেডিক সমস্যা: সাধারণ সমস্যা ও প্রতিরোধের উপায়

শীতকাল আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। সক্রিয় ও ব্যথামুক্ত থাকতে ম্যাক্স হসপিটালের কাছ থেকে সাধারণ অর্থোপেডিক সমস্যা এবং প্রতিরোধের উপায়গুলো জেনে নিন।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 1 min read

৩৫ বছর বয়সের পর মহিলাদের পেটে মেদ জমার কারণ ও ঝুঁকি

৩৫ বছর বয়সের পর পেটে মেদ জমা অনেক মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা, এমনকি যদি তারা তাদের খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাত্রায় কোনো বড় পরিবর্তন না-ও করে থাকেন। এই বৃদ্ধি প্রায়শই হরমোনের পরিবর্তন, ধীর বিপাক প্রক্রিয়া এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। যদিও এটিকে সামান্য মনে হতে পারে, পেটের মেদ, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের চারপাশের মেদ, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। সময়মতো পদক্ষেপ নিতে এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য বজায় রাখতে মহিলাদের পেটে মেদ জমার কারণ এবং এর সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলো বোঝা অপরিহার্য।

Dr. Parinita Kalita In Obstetrics And Gynaecology Robotic Surgery Gynaecologic Laparoscopy

Apr 11 , 2026

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026

অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়াই ওজন বৃদ্ধি: কারণ ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি

খাদ্যাভ্যাসে কোনো পরিবর্তন না আনা সত্ত্বেও হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ায় অনেকেই অবাক হন। বিষয়টি হতাশাজনক ও বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু এর পেছনে প্রায়শই চিকিৎসাগত বা শারীরিক কারণ থাকে। হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বিপাক ক্রিয়ার হার কমে যাওয়া, মানসিক চাপ বা কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

Dr. Ashish Gautam In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Robotic Surgery

Apr 11 , 2026

মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন: সম্ভাব্য কারণসমূহ এবং কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

প্রত্যেকের মলত্যাগের অভ্যাস ভিন্ন। কেউ কেউ নিয়মিত, দিনে একবার মলত্যাগ করেন, আবার কেউ দিনে কয়েকবার বা সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার মলত্যাগ করেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার জন্য কোনটি স্বাভাবিক তা বোঝা। যখন এই অভ্যাসে পরিবর্তন আসে এবং তা বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে, তখন এটি হজম স্বাস্থ্য নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে।

Dr Prateek Varshney In Surgical Oncology Cancer Care / Oncology Breast Cancer Thoracic Oncology Gynecologic Oncology Head & Neck Oncology Gastro Intestinal & Hepatopancreatobiliary Surgical Oncology Robotic Surgery

Apr 11 , 2026

তরুণদের কিডনিতে পাথর: জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং প্রতিরোধ

কিডনির স্বাস্থ্যকে প্রায়শই বার্ধক্যের সাথে যুক্ত করা হয়, তবুও তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও কিডনি-সংক্রান্ত সমস্যার ঝুঁকি ক্রমাগত বাড়ছে। এই সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হলো কিডনি স্টোন, যা ২০ ও ৩০-এর কোঠায় থাকা মানুষদের মধ্যে ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। এই পরিবর্তনের কারণ হলো জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং আধুনিক জীবনধারা, যা শরীরের উপর অভূতপূর্ব চাপ সৃষ্টি করে।

Dr. Pawan Kesarwani In Urology Kidney Transplant Robotic Surgery

Apr 11 , 2026 | 3 min read

রোবোটিক ইউরোলজিক্যাল সার্জারি কী: উদ্দেশ্য, সুবিধা এবং দ্রুত আরোগ্য

ইউরোলজিক্যাল সার্জারির মতো সংবেদনশীল পদ্ধতিতে নির্ভুলতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমানে, রোবটিক-সহায়তাযুক্ত সার্জারি এই ধরনের পদ্ধতি সম্পাদনের পদ্ধতিতে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনছে—যা রোগীদের কেবল অত্যাধুনিক প্রযুক্তির নির্ভুলতাই দিচ্ছে না, বরং দ্রুত আরোগ্য লাভ, কম ব্যথা এবং দৈনন্দিন জীবনে দ্রুত ফিরে আসার প্রতিশ্রুতিও দিচ্ছে।

Dr. Samit Chaturvedi In Urology Kidney Transplant Robotic Surgery

Apr 10 , 2026 | 3 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities