Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পর খাদ্যতালিকা: আরোগ্য লাভের জন্য কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন

হার্নিয়া সার্জারির পর সেরে ওঠা সহজ হয় যখন আপনার শরীর সঠিক পুষ্টি পায়। অনেকেই শুধু বিশ্রাম এবং ক্ষতের যত্নের উপর মনোযোগ দেন, কিন্তু হার্নিয়া সার্জারির পরের খাদ্যাভ্যাস আরোগ্যের ক্ষেত্রে সমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক খাবার গ্রহণ ফোলাভাব নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, টিস্যু মেরামতে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট ফাঁপার মতো সাধারণ সমস্যা প্রতিরোধ করে। হার্নিয়া সার্জারির পরের একটি ভালো খাদ্যাভ্যাস আপনার শক্তি স্থিতিশীল রাখতেও সাহায্য করে, যাতে আপনার শরীর আরোগ্যের দিকে মনোযোগ দিতে পারে।

Dr. Ashish Gautam In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Robotic Surgery

Apr 15 , 2026

শৈশবের স্থূলতা কী: প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং স্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাসের ভূমিকা

আধুনিক বিশ্বে শৈশবের স্থূলতা অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ শিশুকে প্রভাবিত করছে। যদিও এর কারণগুলো জটিল ও বিভিন্ন, তবে প্রক্রিয়াজাত খাবারের ক্রমবর্ধমান ব্যবহার এবং তরুণদের মধ্যে স্ক্রিন ব্যবহারের সময়ের নাটকীয় বৃদ্ধিকে প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা যায়। এই দুটি বিষয় একত্রে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে অস্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। তাই পরিবারগুলোর জন্য এর প্রভাব বোঝা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার উপায় খুঁজে বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে আমরা আলোচনা করব, কীভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং স্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস শৈশবের স্থূলতায় ভূমিকা রাখে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, এ বিষয়ে আমরা কী করতে পারি।

Dr (Prof) Atul N.C. Peters In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Department of General Surgery and Robotics

Apr 15 , 2026 | 13 min read

যকৃত প্রতিস্থাপন: অস্ত্রোপচারের আগে জেনে রাখা জরুরি ১০টি প্রশ্ন

গুরুতর লিভার রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য লিভার প্রতিস্থাপন একটি জীবন রক্ষাকারী প্রক্রিয়া হতে পারে। এই প্রক্রিয়ায় একজন জীবিত বা মৃত দাতার কাছ থেকে পাওয়া একটি সুস্থ লিভার দিয়ে রোগাক্রান্ত লিভারটি প্রতিস্থাপন করা হয়। যদিও এই অস্ত্রোপচার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে, তবে এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া এবং এর জন্য সতর্ক প্রস্তুতি, ঝুঁকি সম্পর্কে ধারণা এবং প্রতিস্থাপন-পরবর্তী যত্নের প্রতি দীর্ঘমেয়াদী অঙ্গীকার প্রয়োজন।

Dr. Ajitabh Srivastava In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 4 min read

স্তনে চাকা শনাক্তকরণ: করণীয় ও বর্জনীয় বিষয়সমূহ

স্তনে চাকা বা পিণ্ড খুঁজে পাওয়া যে কারও জন্যই একটি অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করার সাথে সাথেই আপনার মনে নানা চিন্তা আসাটা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন এটি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত কোনো একটি অংশের বিষয় হয়। চাকা অনুভব করলে অনেকেই সবচেয়ে খারাপটাই ধরে নেন, কিন্তু সব চাকাই ক্ষতিকর বা কোনো গুরুতর কিছুর সাথে সম্পর্কিত নয়। তা সত্ত্বেও, শান্ত ও বিচক্ষণ পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি, যাতে আপনি বুঝতে পারেন এর অর্থ কী এবং এরপর কী করতে হবে।

Dr. Ashish Gautam In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 7 min read

Most read blogs

দ্রুত আরোগ্যের জন্য ফ্র্যাকচার-পরবর্তী খাদ্যতালিকা

হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।

Max Team In Nutrition And Dietetics

Apr 09 , 2026 | 7 min read

খুশকি ও মাথার ত্বকের চুলকানির জন্য ১০টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।

Max Team In Dermatology

Apr 09 , 2026 | 7 min read

স্থূলতা ও স্বাস্থ্য: অতিরিক্ত ওজন কীভাবে নীরবে আপনার শরীর ও মনকে প্রভাবিত করে

স্থূলতা কেবল বাহ্যিক চেহারা বা কয়েক কেজি অতিরিক্ত ওজন নয়। এটি একটি জটিল স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা নীরবে শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করে। যা সামান্য ওজন বৃদ্ধি হিসাবে শুরু হতে পারে, তা সময়ের সাথে সাথে গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কর্মশক্তি কমিয়ে দিতে পারে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

Dr. Randeep Wadhawan In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 4 min read

ওজন কমানোর একটি বুদ্ধিদীপ্ত উপায়: স্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে শুরু করে উন্নত চিকিৎসা পদ্ধতি পর্যন্ত

স্থূলতাকে এখন আর কেবল বাহ্যিক সৌন্দর্যের বিষয় হিসেবে দেখা হয় না, এটি একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা যা শরীরের প্রায় প্রতিটি তন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এটি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, বন্ধ্যাত্ব, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং এমনকি কিছু নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এর ব্যবস্থাপনা শুরু হয় এর তীব্রতা সঠিকভাবে শনাক্ত করা এবং বর্তমানে উপলব্ধ বিভিন্ন সমাধান, যেমন জীবনযাত্রার পরিবর্তন থেকে শুরু করে উন্নত সার্জিক্যাল ও রোবোটিক পদ্ধতি, সম্পর্কে বোঝার মাধ্যমে।

Dr. Vivek Bindal In Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Department of General Surgery and Robotics Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 2 min read

ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি: কাদের এটি বিবেচনা করা উচিত এবং একজন আদর্শ প্রার্থীর বৈশিষ্ট্য কী?

ওজন কমানো সবচেয়ে কঠিন স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলোর মধ্যে একটি হতে পারে, বিশেষ করে যখন খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ওষুধ দীর্ঘস্থায়ী ফল দেয় না। গুরুতর স্থূলতায় ভুগছেন এমন অনেক মানুষের জন্য, ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি কেবল ওজন কমানোর একটি উপায়ই নয়, বরং স্বাস্থ্য, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়ারও একটি সুযোগ করে দেয়।

Dr. Ashish Gautam In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Bariatric Surgery / Metabolic Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 6 min read

বিএমআই ৩৫ এবং ডায়াবেটিস: কেন ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি সঠিক বিকল্প হতে পারে

অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু যখন কারও বিএমআই ৩৫ বা তার বেশি হওয়ার পাশাপাশি ডায়াবেটিস থাকে, তখন এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রায়শই একসাথে দেখা যায়, যা এমন একটি চক্র তৈরি করে যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং জটিলতা প্রতিরোধ করা কঠিন হয়ে পড়ে। এই পরিস্থিতিতে থাকা অনেক মানুষের জন্য খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ওষুধের মতো প্রচলিত পদ্ধতিগুলো যথেষ্ট নাও হতে পারে। এই কারণেই ডায়াবেটিসের জন্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি একটি জীবন পরিবর্তনকারী বিকল্প হিসেবে ক্রমবর্ধমানভাবে স্বীকৃতি পাচ্ছে।

Dr. Randeep Wadhawan In General Surgery Laparoscopic / Minimal Access Surgery Gastrointestinal Surgery Robotic Surgery

Apr 15 , 2026 | 5 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities