WhatsApp Us (24/7)
+91 926 888 0303 (24/7)
To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303To Book an Appointment
Call Us+91 926 888 0303Recent Articles
This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.
মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি: যে খাবারগুলো আপনার পিঠকে শক্তিশালী ও নমনীয় রাখে
দৈনন্দিন জীবন, অঙ্গবিন্যাস, চলাফেরা এবং সার্বিক সুস্থতার জন্য একটি শক্তিশালী ও নমনীয় মেরুদণ্ড অপরিহার্য। যদিও মেরুদণ্ডের সুস্থতার জন্য ব্যায়াম ও অঙ্গবিন্যাসের ভূমিকা রয়েছে, আমাদের খাদ্যাভ্যাসও পিঠের স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে।
Dr. Amitabh Goel In Neurosurgery Neurosciences Spine Surgery
Apr 15 , 2026 | 4 min read
দ্রুত পদক্ষেপ জীবন বাঁচায়: স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্তকরণ
স্ট্রোক একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থা, যা মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালী বন্ধ হয়ে গেলে বা ফেটে গেলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের কোষগুলোতে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছাতে পারে না। কয়েক মিনিটের মধ্যেই মস্তিষ্কের কোষগুলো মারা যেতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, বিশ্বজুড়ে মৃত্যু এবং স্থায়ী অক্ষমতার অন্যতম প্রধান কারণ হলো স্ট্রোক। তবে আশার কথা হলো, দ্রুত পদক্ষেপ নিলে জীবন বাঁচানো এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি কমানো সম্ভব। স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করা এবং দ্রুত ব্যবস্থা গ্রহণ করাই এর মূল চাবিকাঠি।
Dr. Arun Saroha In Neurosurgery Neurosciences Spine Surgery
Apr 15 , 2026 | 2 min read
নীরব স্ট্রোক: আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য এক গোপন ঝুঁকি
স্ট্রোকের কথা ভাবলে বেশিরভাগ মানুষই হঠাৎ দুর্বলতা, অস্পষ্ট কথা বলা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো তাৎক্ষণিক বিপদের লক্ষণ কল্পনা করেন। তবে, সব স্ট্রোকই সুস্পষ্টভাবে প্রকাশ পায় না। কোনো লক্ষণীয় উপসর্গ ছাড়াই সাইলেন্ট স্ট্রোক হতে পারে, তবুও তা মস্তিষ্কের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে এবং ভবিষ্যতে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
Dr. Sanjay Saxena In Neurosciences Neurology
Apr 15 , 2026 | 4 min read
তরুণদের স্ট্রোক: কেন ৪০ বছরের কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়
স্ট্রোককে সাধারণত বয়স্কদের একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে মনে করা হয়। তবে, তরুণদের মধ্যেও স্ট্রোক ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। ৪০ বছরের কম বয়সী মানুষেরা এখন উদ্বেগজনক হারে স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন, যা এ বিষয়ে সচেতনতা, প্রতিরোধ এবং সময়োপযোগী চিকিৎসা নিয়ে উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলেছে। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, মানসিক চাপ এবং অশনাক্ত শারীরিক অসুস্থতা এই প্রবণতায় অবদান রাখছে। স্ট্রোকের প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণগুলো শনাক্ত করা এবং তরুণদের স্ট্রোকের ঝুঁকির কারণগুলো বোঝা জীবন বাঁচাতে ও দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা প্রতিরোধ করতে পারে।
Dr. Rajesh Gupta In Neurosciences Neurology
Apr 15 , 2026 | 4 min read
Most read blogs
হাড় শুধু একটি কাঠামোগত কাঠামোই নয়; এগুলো অত্যন্ত রক্তনালীবহুল অঙ্গ যা একজন মানুষের জীবনজুড়ে ক্রমাগত পুনর্গঠিত হতে থাকে। যখন কেউ হাড় ভাঙে বা কোনো আঘাত পায়, তখন শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হাড়ের টিস্যু মেরামত ও পুনর্গঠনের জন্য অতিরিক্ত কাজ করে, যার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন হয়। হাড় নিরাময়কারী খাবারে সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যতালিকা কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে, আরোগ্য দ্রুত করতে এবং হাড়ের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই প্রবন্ধে, আমরা হাড় ভাঙার পরবর্তী খাদ্যতালিকার মূল উপাদানগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন এবং কার্যকর নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার।
Max Team In Nutrition And Dietetics
Apr 09 , 2026 | 4 min read
মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত চামড়া ঝরে পড়লে বা তাতে জ্বালাভাব দেখা দিলে খুশকি ও চুলকানি হয়, যার ফলে চুলকানি, চামড়া ওঠা এবং কখনও কখনও লালচে ভাব দেখা দেয়। ক্রমাগত চুলকানি এবং দৃশ্যমান চামড়া ওঠা মানুষকে হীনমন্যতায় ভোগাতে পারে এবং হতাশ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদিও এই সমস্যাগুলো সামান্য মনে হতে পারে, তবে এগুলো আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুখবর হলো, এমন কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা খুশকি কমাতে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটিতে অস্বস্তি দূর করার এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আসুন এর প্রধান কারণগুলো জেনে নিই।
Max Team In Dermatology
Apr 09 , 2026 | 4 min read
আপনার হৃদয়কে রক্ষা করুন, আপনার মস্তিষ্ককে রক্ষা করুন: স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে স্ট্রোক প্রতিরোধ করুন
বিশ্বব্যাপী, স্ট্রোক মৃত্যু ও অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ, তবুও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস গ্রহণ এবং সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণের মাধ্যমে প্রায় ৮০ শতাংশ পর্যন্ত স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। যেহেতু স্ট্রোক প্রায়শই হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত, তাই আপনার হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখা আপনার মস্তিষ্ককে সুরক্ষিত রাখারও অন্যতম সেরা উপায়। এই দুটির মধ্যকার সংযোগটি বুঝে এবং সক্রিয় পরিবর্তন আনার মাধ্যমে, আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।
Dr. Vinny Sood In Neurosciences Neurology
Apr 15 , 2026 | 3 min read
রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম (আরএলএস) হলো স্নায়ুতন্ত্রের একটি রোগ, যার কারণে পা নাড়ানোর জন্য তীব্র ইচ্ছা জাগে। আরএলএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের পায়ের গভীরে একটি অস্বস্তিকর শিরশিরে, চুলকানির বা টানটান অনুভূতি অনুভব করেন। এই উপসর্গগুলো প্রায়শই সন্ধ্যায় এবং রাতে তীব্রতর হয়, যার ফলে ঘুমাতে বা ঘুমিয়ে থাকতে খুব অসুবিধা হতে পারে। এর ফলে দিনের বেলায় ক্রমাগত ক্লান্তি, মনোযোগের সমস্যা এবং মনমরা ভাব দেখা দিতে পারে। সুখবর হলো, আরএলএস সহজেই নির্ণয় এবং নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এই ব্লগে, আমরা আরএলএস সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব, যা আপনাকে এই অবস্থাটি শনাক্ত করতে এবং এর মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। চলুন, একেবারে প্রাথমিক বিষয়গুলো দিয়ে শুরু করা যাক।
Dr. Puneet Agarwal In Neurosciences
Apr 15 , 2026 | 12 min read
খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে স্ট্রোক প্রতিরোধ: সুস্থ মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় খাবার ও অভ্যাস
স্ট্রোক বিশ্বব্যাপী একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। যদিও জিনগত কারণ এবং বয়সের ভূমিকা রয়েছে, তবে জীবনযাত্রার পছন্দ, বিশেষ করে আপনার খাদ্যাভ্যাস, স্ট্রোকের ঝুঁকির উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। সঠিক খাবার গ্রহণ আপনার হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্ককে সুরক্ষিত রাখতে, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস কীভাবে স্ট্রোকের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে ঝুঁকি কমাতে সুচিন্তিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
Dr. Rohit Kumar Pandey In Neurosurgery Neurosciences
Apr 15 , 2026 | 4 min read
By Specialities
- Aesthetic And Reconstructive Surgery
- Allergy
- Anaesthesia
- Arthroscopic Surgery
- Arthroscopy & Sports Injury
- Audiology
- Ayurveda Medicine
- Bariatric Surgery / Metabolic
- Bone Marrow Transplant
- Breast Cancer
- Cancer Care / Oncology
- Cardiac Anesthesia
- Cardiac Electrophysiology-Pacemaker
- Cardiac Sciences
- Cardiac Surgery
- Cardiac Surgery (CTVS)
- Cardiology
- Child Development Clinic
- Clinical Psychology
- Critical Care
- Dental Care
- Department of General Surgery and Robotics
- Dermatology
- Diabesity Clinic
- Diabetes Educator
- Dietetics
- Emergency & Trauma
- Emergency Medicine
- Endocrinology & Diabetes
- Endodontist & Cosmetic Dentist
- ENT
- ENT(Ear Nose Throat)
- Eye Care / Ophthalmology
- Foetal Medicine
- Gastro Intestinal & Hepatopancreatobiliary Surgical Oncology
- Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy
- Gastrointestinal & Hepatobiliary Oncology
- Gastrointestinal Surgery
- General Surgery
- Gynaecologic Laparoscopy
- Gynecologic Oncology
- Haematology
- Hair Transplant
- Hand & Limb Reconstruction
- Head & Neck Oncology
- Health And Wellness
- Hematology
- Hematology Oncology
- Infertility & IVF
- Institute of Laparoscopic, Endoscopic & Bariatric Surgery
- Internal Medicine
- Interventional Cardiology
- Interventional Neurology
- Interventional Radiology
- Kidney Transplant
- Laboratory Medicine / Pathology
- Laparoscopic / Minimal Access Surgery
- Liver Transplant and Biliary Sciences
- Lung Transplant
- Maternity
- Maxillofacial Surgery and Implantology
- Medical & Surgical Gastroenterology
- Medical Oncology
- Mental Health And Behavioural Sciences
- Metabolic And Bariatric Surgery
- Molecular Oncology & Cancer Genetics
- Musculoskeletal Oncology
- Musculoskeletal Surgical Oncology
- Neonatology
- Nephrology
- Neuro Oncology
- Neurology
- Neurosciences
- Neurosurgery
- Nuclear Medicine
- Nutrition And Dietetics
- Obstetrics And Gynaecology
- Oncology Reconstructive Surgery
- Ophthalmology
- Orthopaedics & Joint Replacement
- Paediatric (Ped) Cardiac Surgery
- Paediatric (Ped) Cardiology
- Paediatric (Ped) Endocrinology
- Paediatric (Ped) Gastroenterology
- Paediatric (Ped) Hematology
- Paediatric (Ped) Intensive Care
- Paediatric (Ped) Nephrology
- Paediatric (Ped) Neurology
- Paediatric (Ped) Neurosurgery
- Paediatric (Ped) Oncology
- Paediatric (Ped) Pulmonology
- Paediatric (Ped)/Medical Oncology
- Paediatric Haematology
- Paediatrics (Ped)
- Pain Management
- Palliative Care
- Periodontology
- Physiotherapy & Rehabilitation Medicine
- Psychiatry
- Pulmonology
- Radiation Oncology
- Radiology
- Rheumatology
- Robotic Joint Replacement
- Robotic Surgery
- Spine Surgery
- Surgical Oncology
- Thoracic Oncology
- Thoracic Oncology Surgery
- Thoracic Surgery
- Transfusion Medicine
- Uro-Oncology
- Urology
- Vascular Surgery