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कैंसर का शीघ्र पता लगाना: जागरूकता और स्व-परीक्षण का महत्व

कैंसर एक बहुआयामी बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। प्रारंभिक पहचान जीवित रहने की दर बढ़ाने और उपचार के परिणामों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आइए कैंसर जागरूकता के महत्व का पता लगाएं और प्रारंभिक अवस्था में संकेतों और लक्षणों का पता लगाने के तरीके के बारे में व्यावहारिक जानकारी प्रदान करें।

Dr. Saurabh Tiwari In Cancer Care / Oncology

Dec 25 , 2025 | 3 min read

आर्थोपेडिक स्वास्थ्य: चोटों को रोकने के लिए सुझाव

अपने आर्थोपेडिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और चोटों को रोकने के लिए आवश्यक सुझाव जानें। जानें कि कैसे सक्रिय रहें, अपने जोड़ों की सुरक्षा करें और ज़रूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की मदद लें।

Dr. Simon Thomas In Orthopaedics & Joint Replacement Robotic Surgery

Dec 25 , 2025 | 5 min read

आपकी आँखों के लिए - रोकथाम इलाज से बेहतर है

अधिकांश नेत्र रोगों के लिए, समय पर पता लगाना ही सबसे अच्छी रोकथाम है। निवारक सुझाव: अपनी आँखों को सूरज की अल्ट्रा-वायलेट किरणों से बचाएँ- ऐसे धूप के चश्मे पहनें जो 90 से 100 प्रतिशत UVA और UVB किरणों को रोकते हैं। खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स के माध्यम से एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का सेवन बढ़ाएँ- विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन और खनिज सेलेनियम आपकी आँखों के लिए बहुत अच्छे हैं। स्वस्थ रहने के लिए गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, पपीता, आम, अंगूर, ब्रोकली आदि जैसे पीले फलों और हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएँ।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 1 min read

बार-बार होने वाले पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए 4 आदतें!

हम अपना ज़्यादातर समय डेस्क के पीछे बैठकर बिताते हैं। इसलिए, यह बहुत ज़रूरी है कि हम अपनी मुद्रा में सुधार करें। खराब मुद्रा समय के साथ हमारी पीठ को अपूरणीय क्षति पहुँचा सकती है। मैक्स हॉस्पिटल, गुड़गांव में फिजियोथेरेपी की कंसल्टेंट डॉ. सुरुचि मल्होत्रा कहती हैं कि हमें बार-बार होने वाले पीठ दर्द से बचने के लिए अपनी मुद्रा को सही करने की ज़रूरत है। अपनी डेस्क पर झुकना अत्यधिक झुकना या झुकना आपकी रीढ़ की हड्डियों के बीच कुशन वाली डिस्क को नुकसान पहुँचा सकता है और शुरुआती गठिया जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। लंबे समय तक डेस्क पर बैठे रहने से

Dr. Suruchi Malhotra (PT) In फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन मेडिसिन

Dec 25 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

वजन घटाने की सर्जरी: भविष्य के लिए निवेश

पिछले तीन दशकों में भारत में मोटापे में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है - 19वें स्थान से 2017 में तीसरे स्थान पर। सर्वेक्षण में बताया गया है कि शहरी आबादी अपने ग्रामीण समकक्षों की तुलना में मोटापे से अधिक ग्रस्त है। बढ़ती आय और गतिहीन जीवनशैली के साथ-साथ तेजी से शहरीकरण सभी मोटापे और बचपन के मोटापे के बढ़ते स्तर से जुड़े हैं।

Dr. P.K. Dewan In लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक

Dec 25 , 2025 | 1 min read

तनाव कैसे हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बनता है: रोकथाम के लिए सुझाव

तनाव आपके शरीर का किसी भी तरह की मांग या ज़रूरत पर प्रतिक्रिया करने का तरीका है। जब आप किसी खतरे या मांग का सामना करते हैं, तो आपका शरीर आपको इससे निपटने में मदद करने के लिए तनाव हार्मोन भेजता है। यह प्रतिक्रिया अल्पावधि में अच्छी होती है, लेकिन पुराना तनाव आपके हृदय स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है और आपको हृदय रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

Dr. Vineet Bhatia In Cardiac Sciences इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 4 min read

COVID-19 महामारी में अपने दिल का ख्याल कैसे रखें?

कोविड-19 संक्रमण एक नए कोरोना वायरस के कारण होता है जिसकी खोज 2019 में हुई थी। पहला मामला चीन में रिपोर्ट किया गया था, लेकिन अब यह पूरी दुनिया में फैल चुका है और भारत में लगभग पाँच लाख मामले सामने आए हैं। दिलचस्प बात यह है कि यह वायरस के उसी परिवार से संबंधित है जो 'सामान्य सर्दी' जैसी सौम्य बीमारियों का कारण बनता है। सबसे आम लक्षण बुखार, खांसी, सांस फूलना, सिरदर्द और स्वाद का न आना हैं। अधिकांश रोगियों में यह हल्का बुखार होता है और कुछ दिनों तक रहता है। हालाँकि, कुछ रोगियों में यह लक्षण हल्के बुखार के साथ होता है।

Dr. Ripen Gupta In Cardiac Sciences

Dec 25 , 2025 | 2 min read

कोक्लीयर इम्प्लांट का महत्व: बच्चों और वयस्कों के लिए सुनने और बोलने की क्षमता को बहाल करना

भारत में कोक्लियर इम्प्लांट सर्जरी बच्चों और वयस्कों में गंभीर से लेकर गहन संवेदी श्रवण हानि के उपचार के लिए की जाती है, जब श्रवण यंत्र लाभ प्रदान करने में विफल हो जाते हैं। भारत में, हर 1000 जन्मों में से 3 से 4 बच्चे बहरे पैदा होते हैं और कई बच्चे बचपन में संक्रमण के कारण अपने जीवन के पहले 2 से 4 वर्षों में बहरे हो जाते हैं।

Dr. Sumit Mrig In ईएनटी

Dec 25 , 2025 | 2 min read

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