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मधुमेह को रोकने के लिए स्वस्थ सुझाव

एक अरबी कहावत है "जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है।" 7 अप्रैल को अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेकर विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाएं। इस वर्ष थीम है "मधुमेह को कैसे हराया जाए" क्योंकि कई देशों में यह महामारी काफी बढ़ रही है। मधुमेह कम से कम 50 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है और इससे जुड़ी जटिलताओं में आनुपातिक वृद्धि होती है। यह महत्वपूर्ण है कि लोगों को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए ताकि वे कम से कम बीमार पड़ें।

Dr. Sujeet Jha In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 22 , 2025 | 2 min read

विश्व मधुमेह दिवस: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस?

पिछले 10 वर्षों में मधुमेह से संबंधित निदान या उपचारात्मक पद्धतियों में भारी प्रगति हुई है।

Dr. Neeru Gera In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 22 , 2025 | 2 min read

बच्चों में हाइपोथायरायडिज्म के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

थायरॉयड ग्रंथि, जो गर्दन के आगे के भाग में स्थित होती है, मस्तिष्क के विकास के साथ-साथ शारीरिक वृद्धि के लिए आवश्यक थायरोक्सिन नामक हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती है। डॉ. वैशाखी रुस्तगी का कहना है कि यह हार्मोन जीवन के पहले तीन वर्षों के लिए और बाद में विभिन्न चयापचय कार्यों और विकास के लिए आवश्यक है। थायराइड विकार आमतौर पर बच्चों में देखे जाते हैं और महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक प्रभावित होती हैं। हाइपोथायरायडिज्म शब्द का उपयोग थायराइड हार्मोन की कमी को परिभाषित करने के लिए किया जाता है, जबकि हाइपरथायरायडिज्म

Dr. Vaishakhi Rustagi In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़ पीडियाट्रिक्स एंडोक्रिनोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

मनुष्य ने उपवास का अभ्यास किया है

मनुष्य अनादि काल से उपवास का अभ्यास करता आ रहा है। हाल ही में आंतरायिक उपवास (आईएफ) में रुचि फिर से जागृत हुई है। आईएफ का अभ्यास कई तरीकों से किया जाता है, जिसमें वैकल्पिक दिनों पर उपवास, सप्ताह में दो बार, महीने में लगातार 5 दिन और अन्य शामिल हैं। हालाँकि, सबसे लोकप्रिय रूप प्रतिदिन 16 घंटे उपवास की अवधारणा है - जिसका अर्थ है कि आप हर दिन 8 घंटे तक ही भोजन करते हैं। इसलिए यदि आप अपना नाश्ता 8 बजे करते हैं, तो आपका अंतिम भोजन शाम 4 बजे होना चाहिए। और शेष 16 घंटों के लिए, आप लगभग पूर्ण उपवास करते हैं।

Dr. Ambrish Mithal In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 20 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

भारत में मंकीपॉक्स का प्रकोप: लक्षण, कारण और रोकथाम गाइड

मंकीपॉक्स एक वायरल जूनोटिक बीमारी है, जिसने अपनी बढ़ती घटनाओं और गंभीर स्वास्थ्य परिणामों की संभावना के कारण वैश्विक ध्यान आकर्षित किया है। दुनिया के विभिन्न हिस्सों में वायरस के फैलने से इसके संचरण, लक्षणों और इसके प्रसार को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक उपायों के बारे में चिंताएँ बढ़ गई हैं।

Dr. Vineet Arora In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 19 , 2025 | 3 min read

क्या मधुमेह के रोगियों को हृदय संबंधी विकार होने का खतरा रहता है?

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो शुगर से कहीं आगे जाकर हृदय संबंधी बीमारियों (सीवीडी) के जोखिम को 5 गुना बढ़ा देती है। मधुमेह से पीड़ित 75% लोग हृदय रोग या स्ट्रोक के कारण मर जाते हैं! क्या यह सच है कि मधुमेह के रोगियों को मायोकार्डियल इंफार्क्शन का खतरा अधिक होता है? इसके अलावा, टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में बिना किसी लक्षण के स्पर्शोन्मुख कोरोनरी रोग की दर अधिक होती है। कुछ मधुमेह रोगियों को हल्का इस्केमिक दर्द का अनुभव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एनजाइना के लक्षण, साइलेंट इस्केमिया या साइलेंट इंफा हो सकता है।

Dr. Sujeet Jha In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 17 , 2025 | 1 min read

विश्व मधुमेह दिवस 2021

मधुमेह दुनिया भर में मृत्यु का पांचवा प्रमुख कारण है और कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, परिधीय संवहनी रोग और अंतिम चरण के गुर्दे की विफलता के विकास में एक प्रमुख योगदानकर्ता है। यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया की 7-11% आबादी को मधुमेह है और इसका अधिकांश हिस्सा, लगभग 90%, टाइप 2 मधुमेह है।

Dr. Sujeet Jha In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Nov 10 , 2025 | 1 min read

मधुमेह की जटिलताओं को कैसे रोकें

जैसा कि हम सभी अब तक समझ चुके हैं, मधुमेह जटिलताओं से भरी बीमारी है। यह आपके शरीर को सिर से लेकर पैर तक प्रभावित करती है और स्ट्रोक, दिल का दौरा, रेटिनोपैथी (जिससे अचानक अंधापन हो सकता है), किडनी फेलियर (नेफ्रोपैथी), आपकी नसों को प्रभावित करना (न्यूरोपैथी), आदि जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

Dr. Hemi Soneja In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Sep 20 , 2024 | 2 min read

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