विश्व मधुमेह दिवस: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस?

By Dr. Neeru Gera in Endocrinology & Diabetes

Dec 22 , 2025 | 2 min read

पिछले 10 वर्षों में मधुमेह से संबंधित निदान या उपचारात्मक तौर-तरीकों में बहुत प्रगति हुई है। हालाँकि, रोगियों को उम्मीद के मुताबिक लाभ नहीं मिल पाया। एक कारण नैदानिक जड़ता हो सकती है, जहाँ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या रोगी स्वास्थ्य को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए सक्रिय रवैया नहीं दिखाते हैं। शिक्षा और जागरूकता ही कुंजी हैं। इसमें रोकथाम, मधुमेह से पहले उपचार और मधुमेह और समग्र स्वास्थ्य का प्रबंधन शामिल है।

मधुमेह की शुरुआत से पहले, जटिलताओं की शुरुआत से पहले और जटिलताओं के शुरू होने के बाद कई स्तरों पर रोकथाम लागू की जा सकती है। जैसे-जैसे भारत अधिक युवा होता जा रहा है, वैसे-वैसे 40 वर्ष से कम उम्र के युवा भारतीयों में मधुमेह का प्रचलन भी बढ़ रहा है। यह स्वास्थ्य सेवा और आर्थिक बोझ के रूप में बहुत बड़ा होगा। इसलिए, रोकथाम ही कुंजी है।

टाइप 2 डायबिटीज़ उन व्यक्तियों में भी तेज़ी से देखी जा रही है जिनके परिवार में डायबिटीज़ का इतिहास नहीं है। अस्वास्थ्यकर भोजन, अनियमित भोजन समय, गतिहीन आदतें और उच्च तनाव सभी इसके लिए ज़िम्मेदार हैं। भविष्य में डायबिटीज़ के जोखिम वाले 60% लोगों में अच्छी जीवनशैली में बदलाव करके डायबिटीज़ को रोका जा सकता है। टाइप 2 डायबिटीज़ को रोकने का यह सबसे किफ़ायती लेकिन उतना ही चुनौतीपूर्ण तरीका है। जोखिम वाले लोगों को साल में एक बार और हर साल प्रयोगशाला में अपने रक्त शर्करा की जाँच करवानी चाहिए ताकि शुरुआती चरण या प्रीडायबिटीज़ में डायबिटीज़ का पता लगाया जा सके।

मधुमेह का निदान होने के बाद, लघु और दीर्घकालिक प्रबंधन योजनाओं के बारे में जानने के लिए चिकित्सक से संपर्क करें। नियमित अनुवर्ती कार्रवाई आवश्यक है, भले ही सभी स्वास्थ्य पैरामीटर लक्ष्य पर हों। ग्लूकोज-केंद्रित दृष्टिकोण के बजाय स्वास्थ्य को अपनाएं। इसका मतलब है रक्त शर्करा, उच्च रक्तचाप , लिपिड, शरीर का वजन , पोषण और प्रतिरक्षा को नियंत्रित करना। यह केवल टीमवर्क के साथ आता है-रोगी और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता (चिकित्सक / एंडोक्रिनोलॉजिस्ट , मधुमेह शिक्षक, भौतिक चिकित्सक, योग प्रशिक्षक)।

मधुमेह के उपचार का उद्देश्य रक्त शर्करा की मात्रा को नियंत्रण में रखना और अच्छी दृष्टि, कुशल गुर्दे, मजबूत तंत्रिकाएँ, स्वस्थ हृदय और मस्तिष्क तथा अच्छा परिसंचरण प्राप्त करना है। इसके विपरीत, अनियंत्रित रक्त शर्करा, उच्च रक्तचाप, उच्च लिपिड, मोटापा , धूम्रपान और शराब सामूहिक रूप से अंधेपन, गुर्दे की विफलता , तंत्रिका शिथिलता, दिल का दौरा / विफलता, पक्षाघात और अंग के विच्छेदन का कारण बनते हैं। मधुमेह का पता लगाने से लेकर सक्रिय टीम प्रयास इन जटिलताओं को रोक सकता है।

एक बार जटिलताएं उत्पन्न हो जाने पर, सर्वोत्तम स्वास्थ्य प्रदान करने के लिए विशेषज्ञों - नेत्र रोग विशेषज्ञ / नेफ्रोलॉजिस्ट / न्यूरोलॉजिस्ट / हृदय रोग विशेषज्ञ / कार्डियोवस्कुलर सर्जन / पोडियाट्रिस्ट और उपचार करने वाले चिकित्सक-एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के बीच समन्वित प्रयास की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष रूप में, यदि किसी को भविष्य को खराब स्वास्थ्य से बचाना है, तो शिक्षा, जागरूकता और प्रेरणा ही इसके लिए प्रेरक शक्ति हैं।

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