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गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

भारत में गर्मी के महीनों में आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञों के पास जाने वाले रोगियों की संख्या में वृद्धि देखी जाती है। गर्मियों में, पसीना और तेल स्राव बढ़ जाता है। ये त्वचा पर जमा हो जाते हैं, जिससे यह चिकना दिखता है और गंदगी और प्रदूषक भी आकर्षित होते हैं। त्वचा अपनी चमक खो देती है और बेजान दिखने लगती है। व्यक्तिगत स्वच्छता में कमी से अक्सर त्वचा संबंधी संक्रमण हो जाते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। गर्मियों के दौरान व्यक्तिगत सफाई का अत्यधिक महत्व है। व्यक्ति को दिन में दो बार नहाना चाहिए और दिन में कई बार अपना चेहरा धोना चाहिए।

Dr. Nitin S. Walia In डर्मेटोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 3 min read

कौन सी बीमारियों में हृदय शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है?

लगभग 60 साल पहले शुरू हुई हृदय शल्य चिकित्सा ने एक लंबा सफर तय किया है। मोटे तौर पर हृदय शल्य चिकित्सा को निम्न में विभाजित किया जा सकता है: जन्मजात वयस्क विविध प्रक्रियाएं जन्मजात रोग जन्म से ही मौजूद होते हैं - हृदय में छेद, ब्लू बेबी और वाहिकाओं में अन्य गलत सुधार हो सकते हैं। लेकिन सभी जन्मजात हृदय रोगों को ठीक किया जा सकता है। वयस्क हृदय रोग: कोरोनरी धमनियों में रुकावट के कारण दिल का दौरा, एनजाइना, अचानक मृत्यु वाल्वुलर हृदय रोग (सबसे आम बीमारियों में से एक)

Dr. Subhash Kumar Sinha In Cardiac Sciences कार्डिएक सर्जरी (सीटीवीएस)

Dec 26 , 2025 | 1 min read

कंधे की आर्थोस्कोपी के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

कंधे की आर्थोस्कोपी एक शल्य प्रक्रिया है जिसका उपयोग कंधे के जोड़ के अंदर और रोटेटर कफ के आसपास के स्थान में विभिन्न समस्याओं को देखने, निदान करने और उपचार करने के लिए किया जाता है।

Dr. Raju Easwaran In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 7 min read

स्लीप एप्निया से 10 सेकंड तक सांस रुक सकती है!

जानिए ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) क्या है सांस लेने में कठिनाई, दिल और दिमाग पर तनाव, रात-रात भर नींद में खलल, थकान, कम उत्पादकता, बिगड़े हुए रिश्ते कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जो हर बार "एपनिया" होने पर विकसित हो सकती हैं। आप सोच रहे होंगे कि एपनिया सांस लेने में समस्या कैसे पैदा कर सकता है- जानिए कैसे! आम तौर पर, ऊपरी वायुमार्ग को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियाँ नींद के दौरान शिथिल हो जाती हैं। यदि वे बहुत अधिक शिथिल हो जाती हैं, तो ऊपरी वायुमार्ग संकरा हो जाता है और फिर कुछ लोगों को दर्द होने लगता है, जिससे सांस फूलने लगती है

Max Team In ईएनटी (कान, नाक, गला)

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

कोरोनावायरस के दौरान अपने घर को कैसे साफ़ रखें

अपने घर और आम इस्तेमाल की वस्तुओं को कीटाणुरहित करने के लिए सुझाव 21 दिनों के लॉकडाउन के दौरान, जब हम में से हर कोई अपने घरों तक ही सीमित है, तब भी हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हम अनजाने में वायरस के संपर्क में न आएँ। शुरुआत करने के लिए, यहाँ आपके लिए कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके आप खुद को, अपने घर को और अपने खाने को साफ रख सकते हैं। शारीरिक/सामाजिक दूरी सामाजिक दूरी बेहद ज़रूरी है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 2019 नोवेल कोरोनावायरस मुख्य रूप से फैलता है

Dr. Sandeep Budhiraja In Internal Medicine

Dec 26 , 2025 | 2 min read

एक गोली से फेफड़ों के कैंसर का इलाज

क्या आप जानते हैं कि फेफड़ों का कैंसर पुरुषों में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है? कुल कैंसर से होने वाली मौतों में से 18.2% मौतें फेफड़ों के कैंसर के कारण हुई हैं, इसलिए अनुमान लगाया जा रहा है कि विकासशील देशों में फेफड़ों के कैंसर की महामारी फैलने वाली है।

Dr. R.Ranga Rao In मेडिकल ऑन्कोलॉजी Cancer Care / Oncology थोरासिक ऑन्कोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

आंत के स्वास्थ्य का महत्व: पाचन समस्याओं के संकेत और प्रभावशाली आदतें

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में, समग्र स्वास्थ्य को अक्सर प्राथमिकता दी जाती है, लेकिन एक महत्वपूर्ण क्षेत्र को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है - आंत। एक अच्छी तरह से काम करने वाला पाचन तंत्र न केवल उचित पाचन के लिए बल्कि ऊर्जा बनाए रखने, मूड को नियंत्रित करने और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए भी आवश्यक है। अपने पेट के स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

Dr. Suhang Verma In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy

Dec 26 , 2025 | 1 min read

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) को समझना

परिचय पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) प्रजनन आयु की महिलाओं में सबसे आम अंतःस्रावी विकारों में से एक है, जिसकी व्यापकता का अनुमान लगभग 15% है। पीसीओएस के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन यह आनुवंशिक (एक्स लिंक्ड प्रमुख जीन) और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से प्रेरित हार्मोनल गड़बड़ी (बढ़े हुए एण्ड्रोजन और/या इंसुलिन) का परिणाम माना जाता है। सामान्य लक्षण: हर्सुटिज्म, ठोड़ी, ऊपरी होंठ या निचले पेट पर अतिरिक्त बाल मुहांसे अनियमित मासिक धर्म

Dr. Anuradha Kapur In Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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