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ठंड का मौसम आँखों को कैसे प्रभावित करता है- सर्दियों में आँखों की देखभाल

सर्दियों के दौरान धूप का चश्मा पहनें क्योंकि हानिकारक UV किरणें अभी भी आपकी आँखों तक पहुँच सकती हैं। अगर आप बर्फ में भीग रहे हैं तो स्नो गॉगल्स पहनें क्योंकि आपकी आँखें धूप की किरणों से जल सकती हैं। यहाँ तक कि धूसर दिन में भी UV किरणें बादलों से होकर आपकी आँखों को प्रभावित कर सकती हैं। ज़्यादातर युवाओं में यह रेटिना के क्षय का कारण बन सकता है। ऐसे धूप के चश्मे चुनें जो 100% UV सुरक्षा का दावा करते हों। कॉन्टैक्ट लेंस उपयोगकर्ताओं को सर्दियों के दौरान ज़्यादा सावधान रहने की ज़रूरत है। तेल आधारित कन्वेक्टिव हीटर का इस्तेमाल करें जो धीरे-धीरे गर्म होते हैं और उन्हें ठंडा रखते हैं।

Dr. Sanjay Dhawan In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 1 min read

स्त्री रोग में रोबोटिक सर्जरी के लाभ: एक न्यूनतम आक्रामक क्रांति

वो दिन अब चले गए जब आपको अपने पेट की सर्जरी के लिए बहुत बड़ा चीरा लगाना पड़ता था। लेप्रोस्कोपिक सर्जरी एक दशक पहले आम हो गई थी, और आज की तारीख में, रोबोटिक सर्जरी सबसे उन्नत न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी है जिसमें एक बड़े छेद के बजाय छोटे चीरे लगाए जाते हैं और इसे न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी कहा जाता है।

Dr. Neena Singh Kumar In Obstetrics And Gynaecology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

शरीर के वजन के बारे में ये बातें आपको जरूर जाननी चाहिए

हमारा वजन हमारी शारीरिक विशेषताओं में से एक है। हालाँकि, एक शारीरिक विशेषता होने के अलावा, यह हमारे अस्तित्व का रहस्य भी रखता है - मूर्त और आध्यात्मिक।

Dr. Vandana Soni In बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक

Dec 26 , 2025 | 1 min read

यकृत रोग के सामान्य लक्षण क्या हैं?

500 से ज़्यादा ज़रूरी काम करने के लिए ज़िम्मेदार, लिवर में दूसरे अंगों से अलग, बहुत ज़्यादा मात्रा में ऊर्जा होती है। शारीरिक संकेत और लक्षण (नीचे बताए गए) सिर्फ़ तब दिखते हैं जब लिवर क्षतिग्रस्त हो जाता है:

Prof (Dr.) Subhash Gupta In लिवर ट्रांसप्लांट और बिलियरी साइंसेज

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

अपने गुर्दे की कार्यकुशलता को जानें!

डॉ. अलका भसीन कहती हैं कि मेरे मरीज़ जो क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित हैं, अक्सर मुझसे यह सवाल पूछते हैं - "डॉक्टर, क्या ऐसी कोई गोली नहीं है जो आप मुझे मेरी किडनी की कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए दे सकें?" इस पर मेरा जवाब आमतौर पर यह होता है - "अगर ऐसी कोई गोली होती, तो हमारे पास डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण जैसे उपचार नहीं होते! जब ऐसा होता तो उस अद्भुत गोली के आविष्कारक को निश्चित रूप से नोबेल पुरस्कार मिलना चाहिए"। तो फिर हममें से ज़्यादातर लोग इस 'साइलेंट किलर' से बचने के लिए क्या कर सकते हैं?

Dr. Alka Bhasin In नेफ्रोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

बच्चों के लिए नींद का महत्व: स्वस्थ सोने की दिनचर्या स्थापित करना

नींद सिर्फ आराम की अवधि नहीं है; यह बच्चों के शारीरिक, संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

Dr. Arvind Bountra In पीडियाट्रिक्स

Dec 26 , 2025 | 2 min read

कैंसर कोई जानलेवा बीमारी नहीं है: इसके लक्षणों को समझें!

डॉ. (प्रोफेसर) पीके मिश्रा याद करते हैं; वे एक मुश्किल ऑपरेशन के बाद एक कैफ़ेटेरिया में ताज़ा पेय के लिए बैठे थे, जब उन्हें एक करीबी दोस्त का फ़ोन आया। उनका वज़न थोड़ा कम हो गया था और भूख न लगने के साथ पेट के ऊपरी हिस्से में तकलीफ़ थी। शुरुआत में लक्षण हल्के थे, लेकिन पिछले तीन महीनों से धीरे-धीरे बढ़ रहे थे। खाने के बाद उन्हें उल्टी जैसा महसूस हुआ। मेरी तुरंत चेतावनी थी कि आप इतने लंबे समय से इंतज़ार क्यों कर रहे हैं! मैंने उन्हें तुरंत अपने अस्पताल बुलाया और ऊपरी जीआई एंडोस्कोपी तय की

Dr. (Prof.) P. K. Mishra In सर्जिकल ऑन्कोलॉजी Cancer Care / Oncology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के बारे में जानें

IBS (इरिटेबल बाउल सिंड्रोम) छोटी आंत और बड़ी आंत से जुड़ा एक विकार है, जो कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के लिए जिम्मेदार है। IBS रोगियों में महत्वपूर्ण रुग्णता के लिए जिम्मेदार है। शारीरिक पीड़ा, मनोसामाजिक मुद्दों और आर्थिक गैर-उत्पादकता के कारण इसका जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

Dr. Vikas Singla In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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