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दंत स्वच्छता के लिए क्या करें और क्या न करें: दांत निकलने से जुड़ी बुनियादी बातें

मौखिक स्वच्छता आपके स्वास्थ्य सेवा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मौखिक स्वच्छता के उचित और नियमित रखरखाव से बहुत सी दंत प्रक्रियाओं और सर्जरी से बचा जा सकता है, जिससे आपके स्वास्थ्य देखभाल बिलों में काफी कमी आती है। औसतन, किसी भी समय आपके मुंह में कई अरब बैक्टीरिया होते हैं। 1973 में, डॉ. वाल्टर लोशे ने एक पेपर प्रकाशित किया, जिसमें अध्ययनों से पता चला कि मुंह के बैक्टीरिया की संख्या 20 अरब है, जो हर 5 घंटे में बढ़ जाती है। अगर कोई व्यक्ति 2 4 घंटे तक ब्रश नहीं करता है, तो संख्या बढ़ जाती है

Dr. Namita Karna In Dental Care

Dec 27 , 2025 | 2 min read

मुस्कान बदलाव

जब हम किसी व्यक्ति से मिलते हैं, तो सबसे पहले हम अनजाने में ही उसकी मुस्कान को नोटिस करते हैं। यह लोगों पर एक स्थायी छाप छोड़ सकती है और उनके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हममें से बहुत से लोग जो उस बेहतरीन मुस्कान के साथ धन्य नहीं हैं, वे खुद को पूरी तरह से व्यक्त करने से कतराने की कोशिश करते हैं या सचेत रहते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि अब निराश होने की कोई ज़रूरत नहीं है। स्माइल मेकओवर की दुनिया में आपका स्वागत है। डेंटल तकनीक की उन्नति के साथ, अब कोई भी व्यक्ति अपनी पसंद की मुस्कान पा सकता है।

Dr. Sanjit Singh In Dental Care

Dec 19 , 2025 | 4 min read

स्वस्थ मुँह के 5 रहस्य

दिन में दो बार ब्रश करें और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें। अपने दंत चिकित्सक द्वारा बताई गई सही ब्रशिंग और फ्लॉसिंग विधियों का पालन करें। अत्यधिक और आक्रामक ब्रशिंग आपके दांतों के लिए हानिकारक हो सकती है। ब्रश और फ्लॉस करने का सही तरीका न जानना बहुत आम बात है। इसलिए, हमेशा अपने दंत चिकित्सक से अपने दांतों के लिए सही प्रोटोकॉल समझाने और समझाने के लिए कहें। हर 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक से मिलें। आमतौर पर हर दो साल में पेशेवर दांतों की सफाई का सुझाव दिया जाता है। कॉम की संभावना को दूर करने के लिए दांतों की वार्षिक रेडियोग्राफिक जांच का सुझाव दिया जाता है।

Dr. Namita Karna In Dental Care

Dec 27 , 2025 | 1 min read

जानिए – ब्लीचिंग के बारे में!!

कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री में दांतों की ब्लीचिंग सबसे आम प्रक्रिया है। दांतों की ब्लीचिंग, किसी व्यक्ति की मुस्कान को निखारने के लिए वीनेरिंग, क्राउनिंग या बॉन्डिंग जैसे आक्रामक तरीकों की तुलना में फीके दांतों के लिए सबसे रूढ़िवादी और लागत प्रभावी दंत चिकित्सा उपचार में से एक है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके दांत और मसूड़े स्वस्थ और अप्रभावित हैं। दांतों को सफ़ेद करने से रंग पूरी तरह नहीं बदल सकता है, लेकिन यह मौजूदा रंग को हल्का कर सकता है और यह स्थायी नहीं है। वर्तमान में, इस्तेमाल किए जाने वाले ब्लीचिंग एजेंट प्र

Dr. Aman Popli In Dental Care

Dec 27 , 2025 | 5 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 5 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In Obstetrics And Gynaecology Nutrition And Dietetics

Jun 18 , 2024 | 5 min read

डेंटल इम्प्लांट - अपने पुराने दांत तुरंत वापस पाएं

दांत हमारे शरीर का अभिन्न अंग हैं। एक या एक से अधिक दांतों के गिरने से न केवल स्वास्थ्य बल्कि आत्मसम्मान भी कम होता है। स्वास्थ्य प्रभावित होता है क्योंकि अनुचित तरीके से चबाने से पाचन तंत्र प्रभावित होता है और इस प्रकार पोषण संबंधी आवश्यकता कम हो जाती है। जबकि सामने के दांतों के गिरने की स्थिति में मुस्कुराहट अप्रिय और अप्राकृतिक हो जाती है और सामाजिक समारोहों में भाग लेना या प्रस्तुतियाँ देना मुश्किल हो जाता है। जब कई दांत गिर जाते हैं तो चेहरे की पूरी संरचना और दांतों का संतुलन बिगड़ जाता है। दांतों को बदलना कोई विकल्प नहीं है

Dr. Shilpi Tandon In Dental Care

Dec 27 , 2025 | 2 min read

स्वस्थ मुँह के लिए मौखिक स्वच्छता युक्तियाँ

एक अच्छा मौखिक स्वास्थ्य न केवल आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और आपके व्यक्तित्व को निखार सकता है, बल्कि यह सफल रिश्तों, सकारात्मक मानसिकता और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार जैसे बेहतरीन जीवन-परिवर्तनकारी अनुभव भी दे सकता है। अगर अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने दांतों की स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं और मुंह के छाले, सांसों की बदबू, दांत दर्द, अल्सर और कई अन्य चीजों से पीड़ित होते हैं। एक शानदार स्वस्थ मुस्कान के लिए, पेस्ट को निचोड़ने और अपने दांतों को ब्रश करने के प्रोटोकॉल का पालन करने में बस कुछ मिनट लगते हैं। यह जानने के लिए कुछ सुझाव पढ़ें कि आप एक अच्छी मौखिक स्वच्छता कैसे बनाए रख सकते हैं:

Dr. Namita Karna In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 2 min read

दर्द रहित दंत चिकित्सा की आधुनिक दुनिया

जब हम में से ज़्यादातर लोग डेंटिस्ट शब्द सुनते हैं, तो हमारी रीढ़ की हड्डी में सिहरन दौड़ जाती है और भयानक ड्रिल और दर्द के बारे में सोचकर हम विपरीत दिशा में भाग जाते हैं। लंबे समय से दर्द और दंत चिकित्सा एक साथ जुड़े हुए हैं और एक बेहतरीन टीम बन गए हैं, लेकिन आखिरकार समय आ गया है कि उन्हें अलग होना चाहिए।

Dr. Sanjit Singh In Dental Care Endodontist & Cosmetic Dentist

Dec 27 , 2025 | 3 min read

बहुत छोटे बच्चों में दाँतों की सड़न

प्रारंभिक बाल्यावस्था क्षय (ईसीसी): इसे बेबी बॉटल टूथ डेके के नाम से भी जाना जाता है। यह शिशुओं और छोटे बच्चों के दांतों में देखा जाता है। यह मुख्य रूप से ऊपरी अग्र और दाढ़ के दांतों में गंभीर क्षय के रूप में देखा जाता है। निचले अग्र दांत आमतौर पर अप्रभावित रहते हैं।

Dr. Aishwarya Verma In Dental Care

Dec 26 , 2025 | 1 min read

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