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स्लिप डिस्क के चेतावनी संकेत: जोखिम और लक्षण

पीठ दर्द धीरे-धीरे सभी आयु वर्ग के लोगों में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है। लंबे समय तक काम करना, स्क्रीन पर अधिक समय बिताना, गतिहीन जीवनशैली और शारीरिक गतिविधि में कमी के कारण यह तकलीफ जीवन का एक नियमित हिस्सा बन गई है। कई लोग बार-बार होने वाले दर्द को अस्थायी या मामूली समझकर उसके साथ जीना सीख लेते हैं। हालांकि, हर तरह का पीठ दर्द हानिरहित नहीं होता। कुछ मामलों में, यह स्लिप डिस्क का संकेत हो सकता है, जो रीढ़ की हड्डी की एक अंतर्निहित समस्या है और जिस पर समय रहते ध्यान देना आवश्यक है।

Dr Jitesh Manghwani In स्पाइन सर्जरी

Apr 15 , 2026

हर्निया सर्जरी के बाद का आहार: रिकवरी के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं

हर्निया सर्जरी से उबरने में तब आसानी होती है जब आपके शरीर को सही पोषण मिलता है। कई लोग केवल आराम और घाव की देखभाल पर ध्यान देते हैं, लेकिन हर्निया सर्जरी के बाद का आहार भी ठीक होने में उतना ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सही भोजन सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है, ऊतकों की मरम्मत में सहायक होता है और कब्ज और पेट फूलने जैसी आम समस्याओं से बचाता है। हर्निया सर्जरी के बाद का अच्छा आहार ऊर्जा को स्थिर रखने में भी मदद करता है, जिससे आपका शरीर ठीक होने पर ध्यान केंद्रित कर पाता है।

Dr. Ashish Gautam In जनरल सर्जरी लैप्रोस्कोपिक / मिनिमल एक्सेस सर्जरी बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक रोबोटिक सर्जरी

Apr 15 , 2026

लिवर प्रत्यारोपण के बाद जीवन कैसे बदलता है: रिकवरी और काम

लिवर प्रत्यारोपण को अक्सर जीवन का दूसरा मौका बताया जाता है। लेकिन, जब अस्पताल के चक्कर कम हो जाते हैं और तात्कालिक चिकित्सा संबंधी चिंताएँ पीछे छूट जाती हैं, तो कई लोग महसूस करते हैं कि असली सफर तो अभी शुरू हुआ है। लिवर प्रत्यारोपण के बाद का जीवन केवल शारीरिक स्वास्थ्य लाभ तक सीमित नहीं है। यह आत्मविश्वास का पुनर्निर्माण करने, अपनी पहचान को नए सिरे से परिभाषित करने, दुनिया से फिर से जुड़ने और बीमारी के निरंतर साये के बिना जीना सीखने के बारे में है।

Dr. Amit Mahendra Gulhane In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy लिवर ट्रांसप्लांट और बिलियरी साइंसेज

Apr 15 , 2026

दो सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाली खांसी: कारण, चेतावनी के लक्षण और उपचार

खांसी सबसे आम लक्षणों में से एक है। अधिकतर खांसी कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। कुछ खांसी ठीक होने में थोड़ा अधिक समय लेती हैं, खासकर सर्दी या फ्लू के बाद। हालांकि, 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाली लगातार खांसी को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। लंबे समय तक रहने वाली खांसी किसी अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकती है जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता होती है। यह फेफड़ों, गले या श्वसन मार्ग में जलन, सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकती है। यह किसी अधिक गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकती है जिसके लिए शीघ्र निदान आवश्यक है।

Dr. Priyanka Aggarwal In पल्मोनोलॉजी

Apr 15 , 2026

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024

शिशुओं को सर्दियों के लिए संतुलित कपड़ों की आवश्यकता क्यों होती है: जोखिम और प्रारंभिक संकेत

सर्दियों में शिशु की देखभाल करना अक्सर अतिरिक्त चिंता का विषय होता है, खासकर नए माता-पिता के लिए जिन्हें डर रहता है कि कहीं उनके बच्चे को ठंड न लग जाए। शिशु को गर्म रखना स्वाभाविक है, लेकिन उन्हें बहुत सारे कपड़े पहनाना फायदे से ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। शिशुओं का शरीर तापमान नियंत्रण प्रणाली विकसित कर रहा होता है, जिसका अर्थ है कि उनका शरीर वयस्कों की तुलना में ठंड और गर्मी के प्रति बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।

Dr. Rohit Srivastava In नियोनेटोलॉजी पीडियाट्रिक्स पीडियाट्रिक्स आईसीयू

Apr 15 , 2026

मौसम आपके व्यायाम को कैसे प्रभावित करता है: बचाव और सुरक्षा संबंधी सुझाव

मौसम में होने वाले बदलाव शरीर को कई तरह से प्रभावित करते हैं, जितना कि जिम जाने वाले ज्यादातर लोग समझते भी नहीं हैं। चाहे सर्दी का आगमन हो, उमस भरे मौसम में बदलाव हो, या तापमान में अचानक वृद्धि हो, मौसम बदलने पर आपकी मांसपेशियां, सांस लेने का तरीका, सहनशक्ति और शरीर में पानी का स्तर अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। ये बदलाव भले ही सूक्ष्म हों, लेकिन ये आपके शरीर द्वारा वर्कआउट करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। यही कारण है कि कई लोगों को ऐसे मौसम में बेचैनी, अकड़न, कम प्रदर्शन, अचानक थकान या अप्रत्याशित चोटों का सामना करना पड़ता है।

Dr. Gaurav Gupta In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट आर्थ्रोस्कोपी और स्पोर्ट्स इंजरी

Apr 15 , 2026

सर्दियों में सिर में चोट लगने का खतरा क्यों बढ़ जाता है: कारण और लक्षण

सर्दियों में तापमान में उल्लेखनीय गिरावट आती है, दिन छोटे हो जाते हैं और रोजमर्रा के कामों के दौरान फिसलने, गिरने या चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है। जहां ज्यादातर लोग खांसी, जुकाम और मौसमी थकान पर ध्यान देते हैं, वहीं एक स्वास्थ्य समस्या अक्सर अनदेखी रह जाती है। ठंडे महीनों में फिसलन भरी सतहों, कम दृश्यता और कम तापमान में धीमी प्रतिक्रिया देने वाली मांसपेशियों के कारण सिर में चोट लगने की घटनाएं बढ़ जाती हैं। ये चोटें किसी को भी प्रभावित कर सकती हैं, चाहे वे काम पर पैदल जा रहे हों, दोपहिया वाहन से यात्रा कर रहे हों, खेल खेल रहे हों या घर पर रोजमर्रा के काम कर रहे हों, खासकर युवा कामकाजी वर्ग के लोग, जिन्हें बाहर जाना/यात्रा करना पड़ता है।

Dr. Mukesh Bisht In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस स्पाइन सर्जरी

Apr 15 , 2026

सर्दियों में अचानक हृदय गति रुकना: चेतावनी के संकेत और जोखिम

सर्दी का मौसम अपने साथ ठंडी हवा, छोटे दिन और दैनिक दिनचर्या में बदलाव लेकर आता है। कई लोग गर्म कपड़ों और गरमागरम भोजन का आनंद लेते हैं, लेकिन ठंड के महीने हृदय पर अतिरिक्त दबाव भी डालते हैं। डॉक्टर अक्सर सर्दियों में अचानक हृदय गति रुकने के मामलों में वृद्धि देखते हैं, और कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती कि यह स्थिति कितनी जल्दी विकसित हो सकती है। हृदय गति रुकने के चेतावनी संकेतों और ठंडे मौसम के हृदय पर पड़ने वाले प्रभावों को समझना आपको समय रहते प्रतिक्रिया देने और स्वयं या किसी प्रियजन की रक्षा करने में मदद कर सकता है।

Dr. Bipin Kumar Dubey In कार्डियोलॉजी कार्डियोलॉजी इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी

Apr 15 , 2026

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