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नींद क्या है और इसकी उपेक्षा क्यों न करें?

नींद क्या है? स्वस्थ नींद तब होती है जब तंत्रिका तंत्र निष्क्रिय होता है, आंखें बंद होती हैं, आसन की मांसपेशियां शिथिल होती हैं और चेतना लगभग निलंबित होती है। इसे निरंतर शांत अवस्था के रूप में जाना जाता है, जिसमें बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति कम प्रतिक्रिया, जागृत अवस्था में जल्दी वापसी, विशिष्ट EEG (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम- मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि) विभिन्न चरणों में परिवर्तन और अंतर्जात आवधिकता (सर्कैडियन लय) के साथ सहज घटना होती है। नींद के बारे में जानें

Max Team In न्यूरोसाइंसेस न्यूरो ऑन्कोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

टूटी हुई रीढ़ की हड्डी वाले नाज़ुक मरीज़ ने 24 घंटे के भीतर दर्द रहित गतिशीलता प्राप्त कर ली

रीढ़ की हड्डी के विकारों से पीड़ित रोगियों के लिए न्यूनतम इनवेसिव स्पाइन सर्जरी एक वरदान है! दुर्घटनाओं के कारण गंभीर चोटें अप्रत्याशित हैं, लेकिन चिकित्सा उपचार में नई प्रगति के साथ, अब तेजी से, सुरक्षित और कम से कम अस्पताल में रहकर इलाज संभव है। एक 66 वर्षीय ऑस्टियोपोरोटिक पुरुष रोगी कमजोर हड्डियों के साथ मैक्स अस्पताल में पेड़ से गिरने के बाद आया था और हिलने-डुलने में असमर्थ था। जांच में पाया गया कि उसकी रीढ़ की हड्डी में 2 फ्रैक्चर हैं, एक छाती के निचले हिस्से में और दूसरा पीठ के निचले हिस्से में।

Dr. Ashish Gupta In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 2 min read

क्षणिक इस्केमिक स्ट्रोक - कारण, निदान, उपचार

स्ट्रोक को इसकी अचानक प्रकृति के कारण मूक हत्यारा के रूप में जाना जाता है और यह दुनिया भर में मृत्यु और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। स्ट्रोक के दौरान, रक्त वाहिका अवरुद्ध हो जाती है या फट जाती है जिससे मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति अचानक और तत्काल बंद हो जाती है। स्ट्रोक मस्तिष्क को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है।

Dr. Sonal Gupta In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 3 min read

गर्दन दर्द के लिए आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

कई मामलों में, कार्यस्थल पर दोषपूर्ण एर्गोनॉमिक्स, खराब मुद्रा गर्दन के दर्द का कारण बनती है और इन स्थितियों में काम करते समय हमारी मांसपेशियों को अधिक काम करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान होती है। यह भी सच हो सकता है कि गर्दन का दर्द किसी चोट के कारण हो सकता है, इसलिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि हड्डियों या गर्दन में कोई फ्रैक्चर है या हड्डी को सामान्य संरेखण में रखने वाले नरम ऊतकों में कोई व्यवधान है। डॉ. आशीष सी गुप्ता कहते हैं कि गर्दन की डिस्क या छोटे जोड़ों में अंतर्निहित परिवर्तन मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

Dr. Ashish Gupta In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

जब किसी को स्ट्रोक हो तो क्या न करें?

स्ट्रोक को अक्सर एक साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह बिना किसी चेतावनी के हो सकता है और दुनिया भर में मृत्यु और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है। जब किसी को स्ट्रोक होता है, तो मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति तुरंत बंद हो जाती है। रक्त प्रवाह रुक जाता है क्योंकि रक्त वाहिका फट जाती है या रक्त वाहिका में रुकावट होती है। यह एक घातक उदाहरण है क्योंकि लोगों को स्ट्रोक हो सकता है और उन्हें इसके बारे में पता नहीं होता है, जिससे मस्तिष्क में स्थायी क्षति होती है। स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है

Dr. Manoj Khanal In न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 2 min read

मल्टीपल स्क्लेरोसिस - सामान्य जीवन की ओर आगे बढ़ने का एक रास्ता है!

मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) का नाम इसकी खास प्रवृत्ति से लिया गया है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और आंखों की नसों) के कई हिस्सों को प्रभावित करती है, जिससे कई बार इन प्रभावित नसों में निशान पड़ जाते हैं (स्क्लेरोसिस)। यह तंत्रिका तंत्र की एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है, जिसमें अच्छे चरण (कोई हमला या छूट नहीं) और बुरे चरण (फिर से बीमारी होना) होते हैं। इलाज न किए जाने पर हमले जारी रहते हैं और दृष्टि, अंग शक्ति की हानि और चलने, बोलने या निगलने में कठिनाई के साथ स्थायी विकलांगता हो जाती है।

Dr. Deepak Gupta In न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 4 min read

ब्रेन ट्यूमर के 8 मूक संकेत जिन्हें आपको जानना चाहिए

प्राथमिक मस्तिष्क ट्यूमर मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बनाने वाली असंख्य कोशिकाओं से उत्पन्न होते हैं। वयस्क मस्तिष्क ट्यूमर के सबसे आम प्रकार ग्लिओमास हैं जो एक प्रकार का एस्ट्रोसाइटिक ट्यूमर है। यह ट्यूमर एस्ट्रोसाइट्स के साथ-साथ अन्य प्रकार की ग्लियल कोशिकाओं से बनता है, जो ऐसी कोशिकाएँ हैं जो तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। वयस्क मस्तिष्क ट्यूमर का एक और सबसे आम प्रकार मेनिन्जियल ट्यूमर है। ये ट्यूमर मेनिन्जेस में बनते हैं, जो ऊतक की पतली परत होती है जो रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क को ढकती है।

Dr. Arun Saroha In न्यूरोसर्जरी न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 2 min read

महिलाएं सावधान! तनावपूर्ण जीवनशैली आपके माइग्रेन को बढ़ा सकती है

सबसे आम परेशानियों में से एक जिससे आप पीड़ित हो सकते हैं वह है "सिरदर्द"। अगर दर्द बना रहता है तो धैर्य न खोएं और अपने डॉक्टर से सलाह लें। क्या आप जानते हैं कि 90-95% लोग अपने जीवनकाल में गंभीर माइग्रेन से पीड़ित होते हैं? एक आवर्ती सिरदर्द जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में 2-3 गुना अधिक आम है, किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है लेकिन ज्यादातर किशोरावस्था के दौरान होता है। ग्रीक शब्द "हेमिक्रानियोस" से व्युत्पन्न, माइग्रेन जीवन भर अलग-अलग आवृत्ति के साथ बार-बार होता है। हमले हल्के और कम बार-बार होते हैं

Dr. Sanjay Saxena In न्यूरोसाइंसेस

Dec 26 , 2025 | 2 min read

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