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विश्व किडनी दिवस मनाना: स्वस्थ किडनी के लिए सरल आदतें

विश्व किडनी दिवस की भावना में, यह ब्लॉग पोस्ट किडनी के स्वास्थ्य को समर्पित है और इसमें सरल आदतों के बारे में बताया जाएगा जिन्हें किडनी को बेहतर तरीके से काम करने के लिए दैनिक दिनचर्या में आसानी से शामिल किया जा सकता है। इस पोस्ट के अंत तक, आप इन महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा के लिए कार्रवाई योग्य सुझावों से लैस हो जाएँगे।

Dr. Manoj Arora In नेफ्रोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 7 min read

अपने गुर्दो को जानें!

गुर्दे दो मुट्ठी के आकार के अंग हैं जो पेट में पीठ की ओर स्थित होते हैं, आमतौर पर रीढ़ की हड्डी के प्रत्येक तरफ एक। गुर्दे का मुख्य कार्य रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त पानी को निकालना है। गुर्दे हर दिन लगभग 200 लीटर रक्त को संसाधित करते हैं और लगभग दो से तीन लीटर मूत्र का उत्पादन करते हैं। गुर्दे कुछ ऐसे हार्मोन भी बनाते हैं जो शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं, जिसमें विटामिन डी का सक्रिय रूप शामिल है, जो खाद्य पदार्थों से कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण को नियंत्रित करता है,

Dr. Mohit Khirbat In नेफ्रोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 3 min read

अपने गुर्दे की कार्यकुशलता को जानें!

डॉ. अलका भसीन कहती हैं कि मेरे मरीज़ जो क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित हैं, अक्सर मुझसे यह सवाल पूछते हैं - "डॉक्टर, क्या ऐसी कोई गोली नहीं है जो आप मुझे मेरी किडनी की कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए दे सकें?" इस पर मेरा जवाब आमतौर पर यह होता है - "अगर ऐसी कोई गोली होती, तो हमारे पास डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण जैसे उपचार नहीं होते! जब ऐसा होता तो उस अद्भुत गोली के आविष्कारक को निश्चित रूप से नोबेल पुरस्कार मिलना चाहिए"। तो फिर हममें से ज़्यादातर लोग इस 'साइलेंट किलर' से बचने के लिए क्या कर सकते हैं?

Dr. Alka Bhasin In नेफ्रोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

किडनी दानकर्ता किसी को नया जीवन दे सकते हैं

दाताओं की कमी ने गुर्दे के प्रत्यारोपण की प्रक्रियाओं को काफी सीमित कर दिया है। इस गहन दाताओं की कमी को दूर करने के लिए, प्रतिरक्षा संबंधी बाधाओं को प्रत्यारोपण के लिए एक पूर्ण विरोधाभास माना जाता है, जिसका व्यापक रूप से मूल्यांकन किया जा रहा है। नीचे दो ऐसी बाधाओं का उल्लेख किया गया है: ABO रक्त समूह बाधा (असंगत- यानी रक्त प्रकार के मिलान के बिना प्रत्यारोपण) ऐसे व्यक्तियों के अत्यधिक संवेदनशील प्रत्यारोपण जो कई रक्त के कारण अन्य व्यक्तियों के एंटीजन के प्रति पहले से ही प्रवण हैं

Dr. Dinesh Khullar In नेफ्रोलॉजी Kidney Transplant

Dec 26 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

मोटापा और उच्च रक्तचाप: कारण, जोखिम और दोनों को प्रबंधित करने के प्राकृतिक तरीके

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, हममें से कई लोग अस्वस्थ आदतों में फंस गए हैं, बिना यह जाने कि उनका दीर्घकालिक प्रभाव क्या है। भारत में जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम स्वास्थ्य चिंताओं में मोटापा और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। ये दोनों स्थितियाँ अक्सर साथ-साथ चलती हैं और समय के साथ आपके शरीर को नुकसान पहुँचा सकती हैं। हालाँकि, लगातार और प्राकृतिक जीवनशैली में बदलाव करके, मोटापे और उच्च रक्तचाप दोनों को अक्सर नियंत्रित किया जा सकता है और कई मामलों में इसे उलट भी दिया जा सकता है।

Dr. Vijay Kumar Sinha In नेफ्रोलॉजी Kidney Transplant

Dec 26 , 2025 | 4 min read

बच्चों को भी किडनी देखभाल की ज़रूरत है

क्या आप जानते हैं कि किडनी की बीमारियाँ बच्चों को भी प्रभावित करती हैं और इससे जुड़े लक्षण तब तक नज़र नहीं आते जब तक कि वे गंभीर अवस्था में न पहुँच जाएँ? बच्चों में किडनी की बीमारियों के लक्षण बहुत कम दिखाई देते हैं, लेकिन अगर इन्हें शुरुआती अवस्था में ही पहचान लिया जाए, तो उचित उपचार से बीमारियों को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है और बच्चे लंबे समय तक गुणवत्तापूर्ण जीवन जीना सीख सकते हैं।

Dr. Sourabh Gupta In नेफ्रोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 1 min read

अपने गुर्दे की कार्यकुशलता को जानना

डॉ. अलका भसीन, निदेशक - नेफ्रोलॉजी, मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, साकेत, कहती हैं, मुझे अक्सर क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित मेरे मरीज़ यह सवाल पूछते हैं - "डॉक्टर, क्या ऐसी कोई गोली नहीं है जो आप मुझे मेरी किडनी की कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए दे सकें?" इस पर मेरा जवाब आमतौर पर इस प्रकार होता है - "अगर होती, तो हमारे पास डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण जैसे उपचार नहीं होते! बीमारी

Dr. Alka Bhasin In नेफ्रोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 2 min read

उच्च रक्तचाप- एक बड़ा स्वास्थ्य खतरा

जब आप सुनते हैं, अपने अंक जानें, तो आपके दिमाग में क्या आता है? नहीं, हम अंक ज्योतिष के बारे में बात नहीं कर रहे हैं और निश्चित रूप से आपके ग्रेड के बारे में नहीं। हम आपका ध्यान इस सुप्त ज्वालामुखी पर लाना चाहते हैं जो किसी भी क्षण फट सकता है जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गंभीर खराबी आ सकती है जिससे शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंग प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए, यह हर व्यक्ति, युवा या वृद्ध, को नियमित अंतराल पर अपने रक्तचाप की जाँच करवाने का आग्रह करता है। सामान्य संख्याएँ 120/80 हैं, जो अनिवार्य रूप से अधिकतम और न्यूनतम रक्तचाप को दर्शाती हैं।

Max Team In नेफ्रोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 1 min read

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