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आपके और किशोरों के बीच स्वस्थ संबंध बनाने के तरीके

किशोरावस्था को जीवन के सबसे उत्साहपूर्ण लेकिन हैरान करने वाले चरणों में से एक माना जाता है, जिसे माता-पिता आमतौर पर एक कठिन समय मानते हैं। यह आमतौर पर किशोरों की ओर से परस्पर विरोधी निर्णयों, भूमिका भ्रम और व्यक्तित्व की खोज से चिह्नित होता है। इस चरण में, अधिकांश देखभाल करने वाले स्वयं और अपने बच्चे के बीच संघर्ष से गुजरते हैं। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपके और आपके किशोर के बीच संतुलन बनाने और एक स्वस्थ संबंध को पोषित करने में मदद करेंगे:

Megha Sharma In क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 22 , 2025 | 1 min read

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के निदान के बाद पालन-पोषण के तरीके

एक बार जब आपके बच्चे को ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर का पता चल जाता है, तो आप पालन-पोषण के अलग-अलग तरीकों पर विचार करना शुरू कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस यात्रा की शुरुआत करने में मदद करेंगे

Megha Sharma In क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 22 , 2025 | 1 min read

अपरिहार्य बोर्ड: माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं

यह भयावह और दबावपूर्ण विचारधारा कि कक्षा 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाएँ किसी के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण परीक्षाएँ होती हैं, निश्चित रूप से एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक पहुँचती आई है। हालाँकि यह दावा काफी हद तक सच पाया गया है, कक्षाओं के बढ़ते आकार के कारण छात्रों के बीच प्रतिस्पर्धा बढ़ रही है; बोर्ड परीक्षाएँ अब पहले से कहीं ज़्यादा तनावपूर्ण हो गई हैं। आम तौर पर छात्रों और इन परीक्षाओं में उम्मीद के मुताबिक प्रदर्शन करने की उनकी क्षमता के बारे में चर्चा होती है। हालाँकि, इस चर्चा से अक्सर जो बात छूट जाती है, वह है छात्र को उसकी पूरी क्षमता प्राप्त करने में सहायता करने में सामाजिक सहायता प्रणाली की भूमिका। माता-पिता का समर्थन और प्रोत्साहन सांख्यिकीय रूप से सबसे तनावपूर्ण परीक्षण स्थितियों में छात्रों के लिए चमत्कार करने वाला पाया गया है।

Dr. Ashima Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 5 min read

कामकाजी महिलाओं में चिंता की दर बढ़ रही है!

क्या महिलाओं से घर और दफ़्तर के बीच संतुलन बनाने में कई भूमिकाएँ निभाने की अपेक्षा नहीं की जाती? अक्सर प्रियजनों के साथ पर्याप्त समय न बिता पाने का अपराधबोध होता है और इन माँगों को पूरा करने के दबाव से जमा होने वाली हताशा का कोई समाधान नहीं होता। इससे कई तरह की मानसिक और चिकित्सीय स्थितियाँ पैदा होती हैं, जिनमें सबसे आम है चिंता। आपको व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने में चुनौती का सामना करना पड़ सकता है, जो उनकी चिंता और तनाव के स्तर को बढ़ाता है जिससे:

Dr. Ashima Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

कोविड-19 महामारी ने परिदृश्यों को मजबूर कर दिया है

कोविड 19 महामारी ने ऐसी परिस्थितियाँ पैदा कर दी हैं जहाँ हम एक ही व्यक्ति के साथ एक ही घर में फँसे हुए हैं। हो सकता है कि हमारे बीच सबसे अच्छे रिश्ते हों, लेकिन फिर भी इतने लंबे समय तक एक ही चेहरे के साथ समय बिताना भावनात्मक रूप से भारी पड़ सकता है। आइए अपनी परिस्थितियों को बेहतर तरीके से संभालने के कुछ तरीकों पर नज़र डालें।

Megha Sharma In क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 14 , 2025 | 1 min read

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