Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस: गतिशीलता एवं स्वास्थ्य की नींव को मजबूत करना

इस दिन का उद्देश्य हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना और विभिन्न मस्कुलोस्केलेटल विकारों और स्थितियों को रोकना है। हर साल, भारत में 4 अगस्त को राष्ट्रीय हड्डी और जोड़ दिवस मनाया जाता है।

Max Team In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 3 min read

धूम्रपान न करने वालों में फेफड़ों के कैंसर के प्रमुख कारणों को जानें

पिछले कुछ सालों में फेफड़ों के कैंसर के मामलों में चिंताजनक रूप से वृद्धि हुई है। यह सभी कैंसर के मामलों का 6.9% है, और संख्या बढ़ती जा रही है। यह निराशाजनक स्थिति हमें इस बीमारी के मूल कारणों पर वापस जाने के लिए प्रेरित करती है ताकि इस बेतहाशा वृद्धि को समझा जा सके। जबकि कई लोग अभी भी मानते हैं कि केवल धूम्रपान से ही फेफड़ों का कैंसर होता है, ऐसे लोग भी हैं जो फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित हैं, जबकि उन्होंने अपने जीवन में कभी धूम्रपान नहीं किया है। ऐसे लोग, जब उन्हें इस घातक बीमारी का पता चलता है, तो वे इसका कारण नहीं समझ पाते हैं।

Dr. Pramod Kumar Julka In Cancer Care / Oncology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

आयु-संबंधित मांसपेशी हानि (सार्कोपेनिया): यह क्या है और इसका प्रबंधन कैसे करें

जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, मांसपेशियों का द्रव्यमान और ताकत धीरे-धीरे कम होने लगती है। इस उम्र से संबंधित स्थिति को सार्कोपेनिया के रूप में जाना जाता है, और यह अक्सर 40 की उम्र के आसपास शुरू होता है, जो व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ अधिक ध्यान देने योग्य होता है। समय के साथ, यह कम सहनशक्ति, धीमी गति से चलने और चलने, उठाने या सीढ़ियाँ चढ़ने जैसे रोज़मर्रा के कामों में अधिक कठिनाई का कारण बन सकता है। यदि समय रहते इसका समाधान नहीं किया जाता है, तो इससे गतिशीलता में कमी, गिरने का अधिक जोखिम और स्वतंत्रता की हानि हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार और कुछ सरल जीवनशैली में बदलाव के साथ, इस प्रक्रिया को धीमा करना और मांसपेशियों की ताकत और कार्यक्षमता को लंबे समय तक बनाए रखना संभव है। इस ब्लॉग में, हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि सार्कोपेनिया क्या है, यह क्यों होता है और आप बढ़ती उम्र के साथ इसका प्रबंधन कैसे कर सकते हैं।

Dr. Vinay Sharma In फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन मेडिसिन

Dec 26 , 2025 | 9 min read

ल्यूकेमिया उपचार विकल्पों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

ल्यूकेमिया क्या है? ल्यूकेमिया रक्त कोशिकाओं का कैंसर है। यह आमतौर पर अस्थि मज्जा में शुरू होता है जहाँ रक्त कोशिकाएँ बनती हैं। ल्यूकेमिया में, अस्थि मज्जा असामान्य श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करती है। समय के साथ, जैसे-जैसे रक्त में असामान्य श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ती जाती है, वे स्वस्थ रक्त कोशिकाओं की जगह ले लेती हैं। इससे रक्त के लिए अपने सामान्य कार्य करना मुश्किल हो जाता है।

Max Team In Cancer Care / Oncology बोन मैरो ट्रांसप्लांट

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Most read blogs

दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

सर्दियों में हड्डियों और जोड़ों का स्वास्थ्य कैसे बनाए रखें?

गति ही जीवन है और ऐसा करने के लिए आपको मजबूत हड्डियों और लचीले जोड़ों की आवश्यकता होती है। सर्दियों की शुरुआत के साथ, हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं बढ़ जाती हैं। यह आमतौर पर सर्दियों के दौरान आपके शरीर में विटामिन डी (सूर्य की रोशनी) के सीमित अवशोषण के कारण होता है या शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए हड्डियों में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण या ऊर्जा को संरक्षित करने के लिए सीमित गतिशीलता के कारण होता है जो जोड़ों में सूजन के मार्कर या विषाक्त पदार्थों को जमा करने की अनुमति देता है। इससे जोड़ों में अकड़न और दर्द होता है। हड्डियों और जोड़ों से संबंधित समस्याओं को अनदेखा करना आगे चलकर और भी खराब हो सकता है।

Dr. Ramneek Mahajan In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 26 , 2025 | 1 min read

स्टेम सेल ट्रांसप्लांट क्या है: प्रकार, प्रक्रिया और महत्व

स्टेम सेल प्रत्यारोपण, वे कैसे काम करते हैं, तथा रक्त विकार, ल्यूकेमिया, लिम्फोमा और अन्य अस्थि मज्जा रोगों के उपचार में उनकी भूमिका के बारे में जानें।

Dr. Pratibha Dhiman In बोन मैरो ट्रांसप्लांट Hematology Oncology

Dec 26 , 2025 | 3 min read

वायु प्रदूषण आपके बच्चे के लिए कितना खतरनाक है?

इस बाल दिवस पर, आइए एक पल रुकें और उन सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक पर विचार करें, जिन्हें हल करने की आवश्यकता है ताकि उन्हें एक स्वस्थ भविष्य का उपहार दिया जा सके। वायु प्रदूषण एक खतरा है और यह वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चों को अधिक नुकसान पहुँचाता है। डब्ल्यूएचओ की एक रिपोर्ट के आधार पर यहाँ कुछ चौंकाने वाले तथ्य दिए गए हैं कि कैसे हमारे देश में वायु प्रदूषण से छोटे बच्चे प्रतिकूल रूप से प्रभावित होते हैं।

Max Team In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 26 , 2025 | 1 min read

दंत स्वच्छता के लिए क्या करें और क्या न करें: दांत निकलने से जुड़ी बुनियादी बातें

मौखिक स्वच्छता आपके स्वास्थ्य सेवा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मौखिक स्वच्छता के उचित और नियमित रखरखाव से बहुत सी दंत प्रक्रियाओं और सर्जरी से बचा जा सकता है, जिससे आपके स्वास्थ्य देखभाल बिलों में काफी कमी आ सकती है। औसतन, किसी भी समय आपके मुंह में कई अरब बैक्टीरिया होते हैं। 1973 में, डॉ. वाल्टर लोशे ने एक पेपर प्रकाशित किया, जिसमें अध्ययनों से पता चला कि मुंह के बैक्टीरिया की संख्या

Max Team In डेंटल केयर

Dec 26 , 2025 | 2 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities