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गर्मियों और मानसून के दौरान अपनी आँखों की देखभाल करने के टिप्स

गर्मियों की तपती धूप आपकी आँखों के लिए कई तरह की समस्याएँ पैदा कर सकती है। इस मौसम में आँखों को सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों और धूल से बचाना और उनकी देखभाल करना बहुत ज़रूरी है। डॉ. पारुल शर्मा कुछ आम समस्याओं के बारे में बता रही हैं जो आपको मानसून में हो सकती हैं और साथ ही कुछ ऐसे टिप्स भी बता रही हैं जो आपकी आँखों को हमेशा के लिए सुरक्षित रखेंगे।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 3 min read

ग्लूकोमा क्या है: प्रारंभिक पहचान और अपनी दृष्टि की सुरक्षा के लिए सुझाव

ग्लूकोमा क्या है? समय रहते पता लगाने और प्रभावी प्रबंधन रणनीतियों के महत्व के बारे में जानें। मैक्स हॉस्पिटल में विशेषज्ञ देखभाल पाएँ। आज ही अपनी दृष्टि की रक्षा करें।

Dr. Raman Mehta In ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 22 , 2025 | 2 min read

क्या आप अपने बच्चों के लिए स्वस्थ आंखें चाहते हैं?

हरी सब्जियाँ और गाजर खाना आपकी आँखों के लिए अच्छा है... यही हम अपने बच्चों को बताते हैं। लेकिन क्या इतना ही काफी है? आप उन समस्याओं से कैसे बच सकते हैं जो बच्चों में दृष्टि संबंधी समस्याएँ, एलर्जी, भेंगापन और अन्य गंभीर आँखों की समस्याएँ पैदा कर सकती हैं? समय रहते पता लगाना ही रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका है। ये संकेत आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को आँखों की कोई समस्या है या नहीं:

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

मोतियाबिंद मिथक और तथ्य

मिथक: मोतियाबिंद बुढ़ापे में होने वाली समस्या है। तथ्य: ज़्यादातर मोतियाबिंद बुढ़ापे में होते हैं, लेकिन किसी भी उम्र में हो सकते हैं। वे जन्मजात भी हो सकते हैं या स्टेरॉयड के सेवन, चोट, मधुमेह या आँखों की सूजन के कारण हो सकते हैं। मिथक: मोतियाबिंद को दवाओं, आहार, आँखों के व्यायाम या योग से रोका जा सकता है। तथ्य: मोतियाबिंद की कोई रोकथाम नहीं है। मिथक: मोतियाबिंद को आईड्रॉप, आहार या योग से ठीक किया जा सकता है। तथ्य: मोतियाबिंद का कोई चिकित्सा उपचार नहीं है और अगर यह बढ़ रहा है और आँखों में समस्या पैदा कर रहा है, तो इसका एकमात्र निश्चित उपचार सर्जरी है।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 20 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

तिरछी नज़र के बारे में अंधेरे में न रहें। इसके बारे में और पढ़ें!

भेंगापन क्या है? भेंगापन या स्ट्रैबिस्मस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंखें ठीक से संरेखित नहीं होती हैं। आम तौर पर, आपकी दोनों आँखों को एक ही दिशा में और एक ही वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। हालाँकि, भेंगापन से प्रभावित व्यक्ति की एक आँख ऊपर, अंदर, बाहर या नीचे की ओर मुड़ सकती है, जबकि दूसरी आँख एक स्थान पर ध्यान केंद्रित करती है।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 18 , 2025 | 2 min read

प्रदूषण से आंखों के संक्रमण से कैसे बचें?

वायु प्रदूषण सभी उम्र के लोगों के लिए स्वास्थ्य के लिए ख़तरा हो सकता है। यह शीर्ष 10 ख़तरों में से एक है जो आँखों और श्वसन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। यह सच है कि फेस मास्क पहनने से, पार्टिकुलेट मैटर का साँस में जाना काफ़ी हद तक कम हो जाता है, लेकिन हमारी आँखें अभी भी प्रदूषित हवा के संपर्क में रहती हैं। वायु प्रदूषण अधिक है, इसलिए लोगों को आँखों में तकलीफ़ 3 से 4 गुना ज़्यादा होती है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप खुद को इस अनावश्यक पीड़ा से बचाएँ। सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और नाइट्रिक एसिड की मौजूदगी आपकी आँखों की आंसू फिल्म को और अधिक अम्लीय बना सकती है। इससे लालिमा, आँखों से पानी आना, जलन और खुजली जैसी गंभीर स्थितियाँ हो सकती हैं।

Dr. Ritu Aurora In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 18 , 2025 | 2 min read

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