বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস জেনে নিন কেন পালিত হয়?

By Dr. Neeru Gera in Endocrinology & Diabetes

Dec 20 , 2025 | 2 min read

ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত ডায়াগনস্টিক বা থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি গত 10 বছরে প্রচুর অগ্রগতি দেখেছে। তবে আশানুরূপ সুবিধা পাচ্ছেন না রোগীরা। একটি কারণ হতে পারে ক্লিনিকাল জড়তা, যেখানে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা রোগী স্বাস্থ্য ভালোভাবে পরিচালনা করার জন্য সক্রিয় মনোভাব দেখান না। শিক্ষা ও সচেতনতাই মূল চাবিকাঠি। এটি প্রতিরোধ, প্রিডায়াবেটিস চিকিত্সা এবং ডায়াবেটিস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ব্যবস্থাপনাকে আলিঙ্গন করে।

ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার আগে, জটিলতা শুরু হওয়ার আগে এবং জটিলতাগুলি ইতিমধ্যেই শুরু হওয়ার পরে একাধিক স্তরে প্রতিরোধ প্রয়োগ করা যেতে পারে। ভারত যেহেতু আরও তরুণ হয়ে উঠছে, তাই 40 বছরের কম বয়সী ভারতীয়দের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রকোপ বাড়ছে । এটি একটি বিশাল স্বাস্থ্যসেবা এবং অর্থনৈতিক বোঝা হবে। এখন থেকে, প্রতিরোধই হল মূল বিষয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস সেই ব্যক্তিদের মধ্যেও ক্রমবর্ধমানভাবে দেখা যাচ্ছে যাদের ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস নেই। অস্বাস্থ্যকর আহার, অনিয়মিত খাবারের সময়, বসে থাকার অভ্যাস এবং উচ্চ মানসিক চাপ সবই অবদানকারী। ভাল জীবনধারা পরিবর্তন ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকা 60% লোকের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সবচেয়ে লাভজনক কিন্তু সমানভাবে চ্যালেঞ্জিং উপায়। যাদের ঝুঁকি আছে তাদের রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত বছরে একবার পরীক্ষাগারে এবং প্রতি বছর প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিস ধরার জন্য বা প্রিডায়াবেটিস ।

একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে, স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা সম্পর্কে জানতে একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন। নিয়মিত ফলো-আপ করা আবশ্যক, এমনকি যদি সমস্ত স্বাস্থ্য পরামিতি লক্ষ্যে থাকে। গ্লুকোজ-কেন্দ্রিক পদ্ধতির পরিবর্তে স্বাস্থ্য গ্রহণ করুন। এর অর্থ রক্তে শর্করা, উচ্চ রক্তচাপ , লিপিড, শরীরের ওজন , পুষ্টি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করা। এটি শুধুমাত্র টিমওয়ার্ক-রোগী এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী (চিকিৎসক / এন্ডোক্রিনোলজিস্ট , ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, শারীরিক থেরাপিস্ট, যোগ প্রশিক্ষক) এর সাথে আসে।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সার উদ্দেশ্য হল রক্তে শর্করার সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ভাল দৃষ্টিশক্তি, কার্যকর কিডনি, শক্তিশালী স্নায়ু, একটি সুস্থ হৃদয় ও মস্তিষ্ক এবং ভাল সঞ্চালন অর্জন করা। বিপরীতভাবে, অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করা, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ লিপিড, স্থূলতা , ধূমপান এবং অ্যালকোহল সম্মিলিতভাবে অন্ধত্ব, কিডনি ব্যর্থতা , স্নায়ুর কর্মহীনতা, হার্ট অ্যাটাক /ব্যর্থতা, পক্ষাঘাত এবং একটি অঙ্গ(গুলি) কেটে ফেলার দিকে পরিচালিত করে। ডায়াবেটিস শনাক্ত করার পর থেকেই একটি সক্রিয় দলের প্রচেষ্টা এই জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।

জটিলতা তৈরি হয়ে গেলে, এর জন্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন - চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ / নেফ্রোলজিস্ট / নিউরোলজিস্ট / কার্ডিওলজিস্ট / কার্ডিওভাসকুলার সার্জন / পডিয়াট্রিস্ট এবং চিকিত্সাকারী চিকিত্সক-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট সর্বোত্তম স্বাস্থ্য প্রদানের জন্য।

উপসংহারে বলা যায়, আগামীকালকে যদি খারাপ স্বাস্থ্যের সঙ্গে বাঁচতে হয়, তাহলে শিক্ষা, সচেতনতা এবং অনুপ্রেরণাই এর চালক।

Written and Verified by: