মাইগ্রেন হল একটি এপিসোডিক/দীর্ঘস্থায়ী
স্নায়বিক ব্যাধি যা বারবার মাঝারি থেকে গুরুতর মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্রায়ই অনেকগুলি স্বায়ত্তশাসিত লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে। বিশ্বব্যাপী, জনসংখ্যার প্রায় 15% জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মাইগ্রেনে আক্রান্ত হয়।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় 6% পুরুষ এবং 18% মহিলা একটি নির্দিষ্ট বছরে মাইগ্রেন পান, যার আজীবন ঝুঁকি যথাক্রমে প্রায় 18% এবং 43%। ইউরোপে, মাইগ্রেন 12-28% লোককে তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে প্রভাবিত করে যার মধ্যে প্রায় 6-15% প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং 14-35% প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের অন্তত একটি বছরে হয়। দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন জনসংখ্যার প্রায় 1.4 থেকে 2.2% এর মধ্যে ঘটে।
মাইগ্রেনের হার এশিয়া এবং আফ্রিকায় পশ্চিমা দেশগুলির তুলনায় সামান্য কম কিন্তু সঠিক মহামারী সংক্রান্ত তথ্য পাওয়া যায় না৷ সাধারণত মাথাব্যথা একতরফা (মাথার অর্ধেককে প্রভাবিত করে) এবং প্রকৃতিতে স্পন্দিত হয়, যা 2 থেকে 72 ঘন্টা স্থায়ী হয়৷ সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, বমি, ফটোফোবিয়া (আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি), ফোনোফোবিয়া (শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি) এবং ব্যথা সাধারণত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দ্বারা বৃদ্ধি পায়। মাইগ্রেনের মাথাব্যথায় আক্রান্ত এক-তৃতীয়াংশ লোক একটি আভা অনুভব করে: একটি ক্ষণস্থায়ী চাক্ষুষ, সংবেদনশীল, ভাষা বা মোটর ব্যাঘাত যা ইঙ্গিত দেয় যে মাথাব্যথা শীঘ্রই ঘটবে। মাঝে মাঝে একটি আভা দেখা দিতে পারে এবং এটি অনুসরণ করে সামান্য বা কোন মাথাব্যথাও হতে পারে।
পরিবেশগত এবং জেনেটিক কারণগুলির মিশ্রণের কারণে মাইগ্রেন বলে মনে করা হয়। প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ মামলা পরিবারে চলে। হরমোনের অস্থিরতাও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে: মাইগ্রেন বয়ঃসন্ধির আগে মেয়েদের তুলনায় সামান্য বেশি ছেলেদের প্রভাবিত করে, তবে পুরুষদের তুলনায় প্রায় দুই থেকে তিন গুণ বেশি মহিলাদের মাইগ্রেনের প্রবণতা সাধারণত গর্ভাবস্থায় হ্রাস পায়। মাইগ্রেনের সঠিক প্রক্রিয়া জানা নেই। তবে এটি একটি নিউরোভাসকুলার ডিসঅর্ডার বলে মনে করা হয়। প্রাথমিক তত্ত্বটি সেরিব্রাল কর্টেক্সের বর্ধিত উত্তেজনা এবং ব্রেনস্টেমের ট্রাইজেমিনাল নিউক্লিয়াসে ব্যথার নিউরনের অস্বাভাবিক নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত। অধিকাংশ লোকই জ্ঞানের অভাবে রোগ নির্ণয় করতে পারে না বা নিজেরাই ব্যথানাশক সেবন করে। পরিবর্তনশীল জীবনধারার কারণে ভারতে এটি বাড়ছে বলে মনে করা হচ্ছে। কর্পোরেট সংস্কৃতি এবং আরও ভাল পারফরম্যান্সের চাহিদার কারণে ভারতে মানুষের জীবনধারা দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে এবং চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে পূর্ণ।
কিছু লোক মাইগ্রেনের আক্রমণ বর্ণনা করতে মৌসুমী মাইগ্রেন শব্দটি ব্যবহার করে যা এক মৌসুমে প্রায়শই ঘটে। নির্দিষ্ট ট্রিগারের বর্ধিত এক্সপোজারের কারণে মৌসুমী মাইগ্রেন ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে, 30% পর্যন্ত মাইগ্রেনে আক্রান্তদের আক্রমণ হয়। হালকা এবং ঘুমের অভ্যাস মাইগ্রেনের উপর সুপরিচিত প্রভাব। বর্ষায় মাইগ্রেনের প্রকোপ বৃদ্ধি পায় সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার কারণে। মাইগ্রেনের রোগীদের শরীরের কিছু ইন্দ্রিয় অতি সংবেদনশীল, বিশেষ করে দৃষ্টিশক্তি। আবহাওয়া ও আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণেও মাইগ্রেন হতে পারে। ডাক্তাররা পুরোপুরি বুঝতে পারছেন না কেন মনে হচ্ছে কিছু মাইগ্রেন আবহাওয়া সম্পর্কিত। গবেষকরা অনুমান করেন যে সূর্যালোকের পরিমাণ একজন ব্যক্তি কতটা ভাল ঘুমায় এবং
ঘুমের অভাব মাইগ্রেনের আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে তা প্রভাবিত করতে পারে।
অরা সহ মাইগ্রেনের 75% এর বেশি এবং অরা ছাড়া 46% মাইগ্রেনের মৌসুমী মাইগ্রেন ছিল। তাপমাত্রা প্রধান ট্রিগার এবং প্রতি 9 ডিগ্রি ফারেনহাইট তাপমাত্রা বৃদ্ধি, 7.5% ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার মাইগ্রেনের ট্রিগারগুলি বোঝা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারদের আপনার মাইগ্রেনগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। বারবার অব্যক্ত মাথাব্যথায়
মাথাব্যথার ধরন , সংশ্লিষ্ট উপসর্গ, উত্তেজনা সৃষ্টিকারী এবং উত্তেজনা সৃষ্টিকারী কারণের এন্ট্রি সহ একটি "মাথাব্যথা ডায়েরি" রাখা সহায়ক হতে পারে। এটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন প্রকাশ করতে পারে, যেমন ওষুধের সাথে সম্পর্ক, মাসিক বা অনুপস্থিতি বা নির্দিষ্ট খাবারের সাথে।
এছাড়াও চেকআউট:
সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা তবে
মাথাব্যথার জন্য দুটি ধরণের চিকিত্সা রয়েছে যার অর্থ তীব্র গর্ভপাতের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা। যেখানে প্রথমটি লক্ষণগুলি অবিলম্বে উপশম করার লক্ষ্যে, দ্বিতীয়টি দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোনিবেশ করা হয়। এই কারণে, তীব্র চিকিত্সা সাধারণত এবং কার্যকরভাবে মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা পরিচালনার সাধারণ পদ্ধতি। প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার প্রাথমিক লক্ষ্য হল মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি, তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করা।
এই ধরনের চিকিত্সার মধ্যে অন্তত 3 মাস এবং কিছু ক্ষেত্রে, 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে দৈনিক ভিত্তিতে ওষুধ খাওয়া জড়িত। প্রতিরোধমূলক চিকিত্সায় ব্যবহৃত ওষুধগুলি সাধারণত রোগীর ভুগছেন এমন অন্যান্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে বেছে নেওয়া হয়। সাধারণত, প্রতিষেধক চিকিৎসায় ওষুধ ন্যূনতম ডোজ থেকে শুরু হয় যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় যতক্ষণ না ব্যথা উপশম হয় এবং লক্ষ্য অর্জিত হয় বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা না যায়। মানসিক চিকিত্সা সাধারণত সহ-অসুস্থ রোগীদের বা যারা ওষুধের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয় তাদের ক্ষেত্রে বিবেচনা করা হয়।
আকুপাংচার টেনশন টাইপ এবং মাইগ্রেন টাইপ উভয়েরই দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথায় উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। আকুপাংচারকে 'শাম' আকুপাংচারের সাথে তুলনা করে গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচারের ফলাফল প্লাসিবো প্রভাবের কারণে হতে পারে। উষ্ণ এবং আর্দ্র আবহাওয়ার সাথে লড়াই করার টিপস: প্রচুর জল পান করুন। সূর্যের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। ঘুম এবং খাবারের সময় বজায় রাখুন। ওষুধের সাথে সতর্ক থাকুন। রোদ আটকাতে সানগ্লাস পরুন। ভিড় থেকে দূরে থাকুন। আপনার কার্যকলাপ স্তর পরীক্ষা করুন. মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন।
WhatsApp Us (24/7)
+91 926 888 0303 (24/7)
